大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝怎么喝牛奶健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宝宝怎么喝牛奶健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
对牛奶过敏的宝宝该如何喂养？
o 我是傅康，国际注册健康管理师，这是我的第266篇原创回答。
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在我的咨询客户中，经常会有妈妈遇见这样的情况，孩子突然变得哭闹不安，安抚也安静不下来，还会伴随出现一些过敏症状，例如呼吸道粘液增多，皮疹，等等。
如果这种症状是再孩子从母乳转变到添加奶粉，或者是开始喝鲜奶后出现的，那么家长一定要警惕。
牛奶蛋白质过敏是婴幼儿最常见，却容易被忽视的过敏症状。牛奶蛋白质过敏和乳糖不耐受是不同的。尽管很多孩子乳糖耐受，也会出现牛奶蛋白质过敏。
便便有粘液、血丝；***反复；哭闹；肚胀；有口气。这样的症状往往会被家长误以为是肠胃不好，脾虚，积食而忽视牛奶过敏。
家长对牛奶蛋白过敏没有足够的认知，孩子会经受长久的身体损伤， 家长也会备受困扰。孩子一直过敏，严重还会造成肠胃道黏膜功能受损，营养不良。
牛奶当然是牛宝宝的食物，牛奶中的蛋白质对于人类来说，属于异种蛋白质。
婴幼儿肠道发育不完全，代谢功能弱，牛奶蛋白质未经完整的消化分解，通过肠道中毛细血管，进入血液，成为一种过敏源，***身体的免疫系统产生多种过敏症状。（这也是我不建议肠胃功能弱，感冒以及本来就过敏的成人，饮用牛奶的原因）
当然首先就是避免食用牛奶，以及乳制品。
因为牛奶和牛奶脂肪，已经成为食品工业中非常常见的一种原料，因此一定要注意除了牛奶外，还有黄油、芝士、奶酪、甜品、冰淇淋、蛋糕等等这些使用牛奶制品的食物。
对于婴幼儿来说，为了身体健康，每日都需要食用足够的蛋白质。优先选择是母乳。
需要看是不是真正的过敏。如果只是检查出来过敏，而吃了牛奶没有任何过敏的表现，那就可以继续吃。
如果吃了有过敏的表现，比如出皮疹、呕吐、腹泻、便秘，甚至体重不增等情况，需要根据过敏的严重程度，选择水解奶粉进行喂养。当然如果母乳还有，还是鼓励继续母乳，妈妈不要喝牛奶和奶制品。
如果喝奶粉，如果过敏比较明显，可以选择深度水解奶粉或者氨基酸奶粉，吃3-6个月后，再尝试换回普通奶粉。
中医观点看孩子喝牛奶喝到几岁最好？
喝牛奶能不能喝，要看你孩子的消化能力，但是现在很多孩子的体质没有好到可以喝牛奶的状态。
《本草纲目》提到“牛奶味甘，微寒无毒，养血脉，滋润五脏……但脾虚作泻者不得服，冷痰积饮者忌之。”这里可以看出，牛奶是偏阴的，阳气很足的人可以喝，因为能消化掉。
现在的孩子吃得太好，食谱里荤的多，素的少，口味重的多，清淡的少；又喜欢吃冷饮、油炸食物，结果孩子的身体偏阴偏寒偏滞，再加上孩子们都喜欢呆在室内，不出去玩耍奔跑，没有有意识的运动习惯。
入的阴过多，又没有“动则生阳”的日常生活，所以，我们的小孩子不像大多数的西方小孩那样适合吃牛奶。能不能消化牛奶不是按照东西方人种来分的，也不是按照体内有没有乳糖分解酶来分的，是按照你有没有阳气来分的。有阳气的孩子，他的身体能自动生成各种需要的东西，这个东西既能消化牛奶，也能消化掉其他的东西，包括情绪以及平时遇到的困难。
所以，当你的孩子平时有足够的运动和休息，他的消化情况很好，精神也不错，体力也不错，就可以喝牛奶。如果他已经处于比较低能量状态运行的时候，就不要喝了。
不光对牛奶，对所有东西都一样，什么时间吃好，什么时间不吃为好，这些都要看孩子有没有能量消化。能消化，可以吃；不能消化，就要小心，别堵住孩子身体的渠道。因为一旦堵住，不光是堵在孩子的身体里，也会堵住孩子精神和智力的通道。
到此，以上就是小编对于宝宝怎么喝牛奶健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝怎么喝牛奶健康饮食的2点解答对大家有用。
