大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于奶多的食材的问题，于是小编就整理了5个相关介绍奶多的食材的解答，让我们一起看看吧。
月子里吃什么奶水多，还有什么不能吃？
你好，下面介绍几种下奶方法：1 让婴儿多吸吮*** 。2
产后要注意愉快心情 ，精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。 3 对***进行*** 方法为每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右***上，两手掌按住***及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻***10-15分钟。经过***既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌。4 进食催乳食物 有些食物具有促进奶水分泌的作用，建议试一试以下的催乳食疗方： 鲫鱼汤 鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加上通草6克煮汤，吃鱼喝汤，每天2次，连喝3-5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效；通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。 花生粥 生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有醒脾开胃、理气通乳的功能。
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感谢邀请，我生完孩子的时候月子里孩子不在身边，我奶水不多我妈妈给我吃的猪蹄炖黄豆花生，通草，穿山甲粉，还有江米甜酒煮汤圆主要看个人体质哈！我吃这些的话奶水就特别多！
鲫鱼汤，乌鸡汤，猪蹄汤这些都是促进奶水分泌的，可以多吃，还有一些补充营养的，比如银耳山药和甲鱼之类，至于什么不能吃，喂奶期间，不要吃辛辣***的对孩子不好，少吃冷的凉的，月子期间要注意保养和保暖！
月子里的宝妈要根据自身的恢复情况来补充营养，刚生完宝宝都会吃一些鸡蛋，米粥之类清淡的食物，刚开始几天还没有奶水，不宜吃大鱼大肉，这样容易让过多的油脂堵在乳腺里头，容易诱发乳腺疾病，等奶水下来了，要看是不是会涨奶，如果涨奶的话还是不能补，要清淡一些。等过了涨奶期就可以食补了。
月子期间可以多煮点花生，枸杞，红枣，红豆“红汤”当茶喝，当稀饭都可以，平时可以蹲点鲫鱼豆腐海带汤，鲫鱼和海带特别下奶，月子里多喝点汤汤水水奶水就很多，都说奶是妈妈的血，只有补充水分多血水才会多。
母乳过多时间也会不足，这就是常说的“歇奶”，歇奶可以吃点肉，喝点汤水，同样很有效果，我的宝宝五个月了，奶水特别足，每天都吃不完还会流的哪里都是，不过中间也有歇奶按照上面的方法，一个晚上都有奶了，宝宝五个月现在20斤了，而且平时没有吃大鱼大肉，现在比生孩子之前还要瘦，主要喝的“红汤”可以补血的，身体恢复的不错。
我在月子里面也没有太忌口，除了辛辣的不吃，韭菜，苦瓜回奶的不吃，基本上什么都吃了，水果切成块用开水泡泡吃，特别的通便去火。
在月子的早期一周以内最好不要吃下奶汤的，一周以后可以多吃下奶汤的，排骨汤，鱼汤，醪糟，大骨头汤，小米汤等，对促使泌乳都是有好处的。同时需要让宝宝多吸吮的，必要时需要使用吸奶器多吸奶的，尽量促使奶水排空。有利于泌乳的。在月子的早期一周以内最好不要吃下奶汤的，一周以后可以多吃下奶汤的，排骨汤，鱼汤，醪糟，大骨头汤，小米汤等，对促使泌乳都是有好处的。同时需要让宝宝多吸吮的，必要时需要使用吸奶器多吸奶的，尽量促使奶水排空。有利于泌乳的。
吃什么能让奶水回去？
我第一个宝贝断奶就用了两个晚上，避免宝宝吮吸******乳汁分泌，也可以吃些山楂吧，如果实在***很涨痛，就用热毛巾热敷，用手挤出一点，两侧都基本均匀挤出，吸奶器我基本没怎么用，只要没有宝宝吃奶，三天左右就慢慢奶水减少吧！断奶就可以成功了。
有回奶药的。但是一般不建议用药的。
分享一下我自己的断奶经历。刚开始宝宝不吃会涨的很疼的，衣服碰上都疼，不过我是因为自己带娃，没有及时挤奶。如果有人帮你带的话，及时挤出点来，别排空，挤到不感觉涨为止。如果有块的话，用梳子被刮开，处理不好会得乳腺炎的。一般涨个两三天，奶就会越来越少的。
如何做到让宝宝不吃奶？这个看怎么和宝宝沟通了。我们小区有的宝妈和宝宝说妈妈奶破了，一吃就疼，宝宝就不吃了。还有的会抹苦瓜什么的。我家宝宝说疼也要吃，于是用创可贴粘起来了，宝宝找不到，就不会吃了，但是各种烦躁、闹，这要多有耐心陪伴宝宝。希望对你有帮助
回奶是指妈妈给宝宝断母乳，奶水少的妈妈逐渐减少宝宝吸吮的时间或者拉长每次给宝宝喂奶的时间，慢慢奶水变少，最终回奶。
那么奶水多的妈妈，可以食物回奶或者药物回奶
1.食物回奶材料及做法：麦芽糖，炒麦芽60克，加[_a***_]，放入锅内加水煮开，去渣饮用，每日一次连服1～2周。
2.药物回奶对于乳汁较丰富或者想快速回奶的哺乳者妈妈来说比较好。可以口服或外用中药类回奶药有较好效果。口服一般可用焦山楂，炒麦芽，焦六神曲等，外用可用芒硝外服***，以免肿胀引起乳腺炎。
回奶注意事项：
回奶时饮食应该少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。
尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起***萎缩，或乳腺分泌问题。
一说起回奶吃什么，我第一个想到的就是喝大麦茶。因为我当时断奶时喝的就是这个。不过效果应该是因人而异的，你可以试试。另外，回奶的食物有：麦牙、韭菜、香椿炒鸡蛋，山楂 豆角,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精等。可以多吃一点这些食物。少喝汤汤水水，忌食促进乳汁分泌的食物，如猪蹄，鲫鱼，花生等。
除了饮食上需要注意外，还要逐渐减少每天的喂奶次数，加长喂奶的间隔时间。这样一来，减少了宝宝吮吸的***，就会减少乳汁的分泌。如果觉得***胀痛，可以挤出一些奶，但是不要完全排空。挤奶的时候要注意卫生。回奶的过程一定要循序渐进，不可过于着急。
若是这个期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。
希望我的回答能够帮助到你，谢谢，祝好！
用炒麦芽熬水喝，有回奶的作用，还可以吃点维生素B6来回奶，这些方法副作用比较小。也有回奶的药物比如溴隐亭、雌激素等，使用药物回奶效果好，但是副作用大，如果没有特殊情况，不建议宝妈用药物回奶。
下面说说我个人给宝宝断奶后怎样回奶的，还没正式断奶时就要要逐渐减少哺乳次数，这样就能减少对***的***，进而减少乳汁的分泌。少喝汤汤水水，饮食要清淡，不要太油腻，当***感到胀痛时，用吸奶器把多余的奶水吸出来，让***处于松软状态。正式断奶后，喝炒麦芽水，饮食上同上，当***感到胀痛，就用吸奶器吸出，不然胀痛是很难受的，如果不及时吸出，让***一直处于胀痛状态，很容易弄伤乳腺导致乳腺炎的发生。，这样反复三四天，就回奶成功了，并且自己也不受罪。希望我的回答能帮助到你。
产后奶水不多吃什么好？
产后奶水少，应该多煲汤水喝，比如说猪脚花生汤、木瓜鸡脚汤、鲫鱼汤，鱼头汤……也可买些通草煲水喝，通草有通乳作用。平时多喝水，喝水时可放些党参泡水饮。喜欢吃糯米的话也可以煮点糯米饭吃。
保持心情愉快，多休息，这个是最重要的一点。如果心情不好，也会影响产奶的哦！
我生大宝时候，奶水不足，混合喂养。现在二宝奶水很充足。为什么一个妈两个娃会不一样呢？我总结了一下主要原因
一：生大宝时候，我没有事先学习育儿知识，一切都是听别人的！婆婆一天到晚说没奶吃，吃不饱！我自己也这么认为了，就添加了奶粉。结果越加母乳越少。恶性循环。最后真没奶了。
二：生二宝之前，我做足了功课，下定决心，一定要全母乳。并且交代老公，宝宝刚出来不要喂奶粉，等我出手术室。我一到病房立刻就给宝宝喂奶了。所以要想实现全母乳要做到以下几点：
1:妈妈一定要有信心，自己能够产出足够的奶给宝宝吃。这个是根本。不要因为七大姑八大姨给说没奶了。
2:及早开奶。这个跟我们的生理因素有关，产后脑垂体分泌出泌乳素，宝宝吮吸***，***脑垂体分泌更多的泌乳素。奶水就更多，如果太迟开奶，脑垂体没有及时得到***就不能分泌更多的泌乳素。就产生不了那么多奶。
3:饮食上：不能喝太过油腻的汤水。原因在于汤水里的油脂会堵住乳腺，让宝宝无法吸出来奶。所以会出现一种情况，妈妈使劲补，宝宝还是不够奶喝。都长成妈妈的脂肪去了。特别是生理性涨奶期，就是喝白开水喝米汤，奶水都会奶的痛。这时候再喝那么补的汤，很可能造成奶水堵了，出不了。妈妈就受罪了。
4:要让宝宝多吮吸，月子里按需喂奶，一天宝宝估计会吃八九次。多吮吸就会多分泌泌乳素，就会多产奶。正常情况下三个月后妈妈和宝宝之间会供需平衡，妈妈很少会出现涨奶的情况，要注意这不是奶水少了，而是你的大脑和宝宝的肚子达成了协议，宝宝吃多少我给多少。只要宝宝需要妈妈就一定会有。
5:以下是我吃了奶水增多的食物，小米南瓜汁，用豆浆机打的，薏米浆，地瓜叶，鲫鱼汤，茭白，丝瓜，木瓜，牛奶，豆浆。
吃过芥兰菜奶回了些，后来连吃两天鲫鱼汤回来了。
6：妈妈如果出现堵奶之类的一定要及时排出。我得过两次乳腺炎，叫了两次母乳指导师。现在宝宝八个月，母乳正常。
亲们，哺乳期多吃什么蔬菜奶水会多呢？
哺乳期多喝油性的浓汤，可以促进乳汁分泌奶水增多，比如排骨汤，鲫鱼汤，乌鸡汤，猪蹄木瓜汤，这些汤类营养丰富，含蛋白质高，钙和维生素，哺乳期也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如秋葵，红薯，葡萄，火龙果，哺乳期营养要均衡，荤素搭配合理。
亲们，哺乳期多吃什么蔬菜奶水会多呢？
哺乳期多喝油性的浓汤，可以促进乳汁分泌奶水增多，比如排骨汤，鲫鱼汤，乌鸡汤，猪蹄木瓜汤，这些汤类营养丰富，含蛋白质高，钙和维生素，哺乳期也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如秋葵，红薯，葡萄，火龙果，哺乳期营养要均衡，荤素搭配合理。
到此，以上就是小编对于奶多的食材的问题就介绍到这了，希望介绍关于奶多的食材的5点解答对大家有用。
