大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学生居家健康饮食绘画的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小学生居家健康饮食绘画的解答，让我们一起看看吧。
疫情下宅在家，你们家孩子作息是怎么安排的呢？
我们家孩子11岁，5年级，疫情下已在宅家一个月了。现每天早上8点起床，8点半左右早餐，9点至11点网络课堂两节，午饭休息到下午14点，14点到16点网络课堂。剩下的时间练1小时书法及半小时长号。晚上学二十分钟英语，其它时间自由安排。22点30分左右睡觉。
疫情期间，我觉得就是孩子们可怜了，没有疫情的时候，他们学习之余还能出去放放风，这回连风都不能放了。
即使没有疫情，整个***期我家的孩子也是停不下的，除了培训班的集训以外，就是预习下学期的课程，虽然只是上二年级，但是不预习也是明显的跟不上进度的。
这是孩子的时间安排：
上午
7点20～7点50 早晨起来吃饭之前阅读半小时；
8点～8:20 吃早饭;
八点50～9点半 做一页速算题，讲一节下半学期的数学;
十点~11点 写两页字帖，中间休息十分钟，然后预习新的语文课 ；
11点10分～11点半 专注力练习；
在没有疫情之前，11点半到12点是他出去玩的时间，现在取消了，只能在家里玩；
因为疫情，我们也是在家开网课。收到老师发来的课程表刚开始有点担忧，感觉一整天都没有自己的时间了。
但是通过一家三口商量，最后确定好了时间，我和孩子爸爸也分工合作。因为我在家工作比较多，所以一日三餐爸爸负责，课程爸爸负责上午，我就负责下午。分工合作，默契配合[呲牙][呲牙][呲牙]中午午饭之后孩子不睡午觉，我们就会去楼顶呼吸下新鲜空气，楼顶宽敞，做做户外运动、跑跑跳跳都没问题。捉迷藏什么的不是任何问题呀
然后也会和孩子每天做不同的亲子游戏、和孩子一起动手做各种好吃的美食。还有自己尝试发绿豆芽，都是一些全新的体验
被我安排的满满的，早上起床吃过早餐，开始上第一堂课，上完课休息几分钟又开始老师的直播课，吃午饭，休息几分钟又开始做语、数、英作业，中途老师上课作业推后，一天孩子好忙呀！
你好！很高兴来聊一下这个问题，我们家孩子上小学四年级，平常比较拖拉，今年我着重想让她戒掉这毛病，但又不希望对她约束太多，所以我基本只关注她起床、作业和晚上睡前的一些动作，网课语、数、英课基本都在上午，通过不断鼓励和表扬，她的作业基本中午吃饭前都能做完，然后我给她充分时间做自己的安排，下午的课基本没作业，三点半后她会自己做点手工，跟小伙伴们玩耍或看看电视，晚上上楼半小时后我开始不让玩闹，与她一起坐床上看书（现在已经在看第四本了），9点关灯睡觉。
这就是我家孩子这段时间的作息，谢谢！
女宝饭量小，很多东西都不吃，但是也不瘦，需要如何调整饮食？
我家宝宝也不爱吃饭，口味挑的很，一直喝奶粉，体格也还可以，偶尔有她喜欢的饭菜就会吃点饭，一般都只吃菜，我都怀疑是不是缺锌引起的。不过每次用心给她做点辅食她也配合着吃，但是我每天两个小孩真的不想这么折腾，所以没特意给她做，其实有时间做点新鲜的辅食宝宝会吃得很好，关键是要对她口味。我一天给她喝四顿奶，早上，中午，下午和晚上，早餐她吃了的话就少喝点奶，如果有好吃的饭菜就减掉下午的那顿奶，她饿的时候我带着她一起吃饭。家里不要有太多零食了，小孩子吃了零食就不爱吃饭的，每天稍微加大一下她的运动量，她消化快食欲就好一点。
我家女儿两岁八个月，现在26斤，也是跟你所说的一样。
女儿早上喝一杯奶，120毫升左右，吃一个蒸水蛋；午餐是大人饭碗半碗面条；晚上是小半碗稀饭。下午插播一下水果，睡前引导她喝一点奶，这是她的日常饮食。吃点肉也是嚼了以后吐出来了。
我想，饮食保证好孩子身体成长所需的营养，至于吃的量应该不必太在意。毕竟吸收能力也是因孩子而异。
一是关注孩子的成长状况，定期的体检是要做的，各项指标是否都正常。我都是定期体检，孩子各项指标都是在正常范围内。
二是控制孩子的零食，如果存在吃零食的习惯，可以改改。我家女儿零食控制的比较好。
如果想换下饮食，看孩子是否是因为吃的食物导致饭量小，建议可以换换花样，引导孩子进食。我经常会做一些动物馒头、把饭菜摆些可爱的造型，或是换一套可爱的餐具。
宝宝饭量小可先找找原因。
每一个人的饭量不一样，对于还小的宝宝来说，饮食的多少也会有很大的区别，宝宝的食量小但没有其他问题，一般都不需要太紧张，应该以少量多餐的方式给孩子吃东西，因为孩子的身体发育还没有很好，所以一次性不要给孩子吃太多东西，下面来看一下宝宝食量很小怎么回事?
家庭环境比较差，喂饭的方式不正确，总是喜欢在孩子吃东西的时候逗弄孩子，边吃边玩，这样就会影响到孩子的食用量，没有办法让大脑皮层的食物中枢变得兴奋，这样孩子的饮食量自然会变得比较小。
宝宝的吃饭没有规律，一餐给孩子吃很多，一餐给孩子吃很少，这种没有固定的饮食也会影响到孩子的肠胃消化功能，慢慢的孩子吃饭就不会很乖，饮食量也会变得越来越小。
孩子的身体缺少锌元素，那么味觉就会出现异常情况，食欲也就会变得很小，就应该检查一下孩子的身体有没有缺少锌元素，可以看一下孩子的舌苔，如果孩子的舌苔呈现萎缩状态，有一点点小小的突起，就是缺少锌元素，及时的给孩子补锌就能解决食量小的问题。
首先需要避免给孩子吃一些零食，甜品，油炸等食物，这类食物会严重的影响孩子的食欲。特别是在吃正餐以前，如果给孩子吃零食，那么孩子会因为肚子不饿而出现不想吃正餐的情况。
为了提高孩子的食欲，家长应该在做的食物上下一些功夫，比如做一些形状可爱的食物，或者是把食物进行漂亮的组合，这样就可以让孩子从视觉上受到***并提升食欲，从而增加进食的数量。
平时要多给小孩吃一些富含维生素和微量元素锌的食物，这些食物都可以有效的提高孩子的消化能力，从而打开孩子的胃口。如果通过多方面的改变和调理，孩子还是出现食欲不佳，那么就需要考虑孩子是否有消化系统疾病。
家长需要注意的时候，当孩子不愿意吃饭的时候，不可以强迫孩子多吃，因为如果反复的强迫孩子，反而会让他们觉得吃饭是一件非常烦闷的事情，因此会更加影响正常的食欲。
到此，以上就是小编对于小学生居家健康饮食绘画的问题就介绍到这了，希望介绍关于小学生居家健康饮食绘画的2点解答对大家有用。
