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健康饮食的民间谚语
1、人愿长寿安，要减夜来餐；朝食三片姜，胜过人参汤；冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；食不厌精，刽不厌细。吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
2、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。意思：边吃萝卜边喝茶，不容易生病，医生都没事干了，所以气得满街爬。早上喝盐汤，胜喝人参汤。意思：早上起床喝淡盐水，有加快血液循环、润肠防便秘作用，是健身好习惯。
3、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌 ―――谚语 五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头 ―――谚语 少吃多餐，益寿延年 ―――谚语 暴食暴饮易生病，定时定量可安宁 ―――谚语 肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
4、饮食谚语 能忌烟和酒，活到九十九； 挑食偏食害处大，损害身体碍健康。 若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。 民以食为天，食以味为先。 吃饭不要闹，吃饱不要跑； 不做害人事，不吃有毒物。
中国的美食的传说?
美食的典故篇一 狮子头，用扬州话说即是大斩肉，北方话叫大肉丸子或四喜丸子。
“宫保鸡丁”是一道誉满中外的四川名菜，早在清末就闻名全国，被 众多食客称为“国菜”，我想对喜欢川菜的食客，是熟悉不过的菜肴。
民间美食传说故事 佛跳墙的由来 启坛荤香飘四邻，佛闻弃掸跳墙来。从上面的诗句您就会知道佛跳墙这个名菜其所以名闻天下的原因了。
月饼是大家耳熟能详的中秋节传统美食，起源于中国，历史悠久。据传说，最早的月饼是起源于南北朝时期，也就是公元420年左右。
此菜民间有三种传说。其一：据说此菜最初由当时福州官钱局一位官员的内眷所做。这位官员设家宴请布政使周莲，菜上桌后香飘四溢，周莲品尝后赞不绝口，命家厨郑春发仿制。
中国是美食大国，中国人对于美食的研究是非常透彻的，并且深入到了千家万户，所以也让每一位中国人有足够的文化自信，能够给自己做出一顿好吃的饭菜。
春季饮食健康的谚语
1、多吃不如细嚼。食不厌精，脍不厌细。饭前喝汤，苗条健康。这些谚语都在提醒人们，要把握好饮食的方法和度，这样才能健康长寿。宁可食无肉，不可食无豆。一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。三天不吃青（菜），两眼冒金星。
2、民间有句谚语，春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。这句话非常的有道理，它告诉我们要吃时令的食物，这样才有利于身体健康。春吃芽 春天是阳气升发，万物复苏的季节。
3、多吃谷类补蛋白，百病不侵抵抗强；多吃蔬菜多喝水，维生素能帮大忙。望你天天有福气，每天开心幸福长。 2春天到，人欢笑，学养生，健康保，说春捂，真妙招，饮食篇，需记牢，多运动，户外跑，心胸阔，少烦躁，发短信，交流好，长坚持，健康照。
4、春季养生谚语【1】 一天之际在于晨、一年之计在于春。春打五九尾，家家吃白米；春打六九头，家家买黄牛。（鲁豫）春郊游，秋登高，夏游泳，冬慢跑。*断得四季荤，断不得四季青。*菜花黄，痴子忙。
