大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么人负担不起健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么人负担不起健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
钟南山院士说为了健康每顿不要吃的太饱，大家怎么看？
人的胃一般是有一个限度的，***设吃得太饱，为十分饱的话，那么一个正常人，应该是7~8分饱。
我相信大家应该上过班吧？上班最怕什么？就是加班。如果天天让你加班的话，不仅心里很劳累，而且你身体也不会好受。你天天把自己的胃撑到十分饱，甚至更饱，那胃就相当于天天高强度的在工作。
加班加的久了，人就会习惯于偷偷摸鱼，胃也是一样。
本来他能够适应消化7~8分饱的东西，你每次都给他吃到十分饱，胃就会说：我不干了。这种东西就相当于消化不良。
如果你吃的次数多了，胃还可能"过劳死"，就是胃出血。
感谢提问。
钟院士所言极是！
吃太饱，中医有胃不和则卧不安的说法。
吃太饱，胃撑住，会剑突下胀满感，人体的心脏刚好是在胃的上面一点，准确的说，是吃太饱，先把膈肌上抬了，顶住心脏，人会很不舒服。站立也难受，胃装满东西重力下垂。坐着、躺着，心脏不舒服。
胃的蠕动，食物消化，太饱，胃的负荷过重，食物难以消化。容易积食。也就是消化不良，可能会腹胀，腹痛，腹泻，还有的人可能会呕吐。胆囊需要分泌大量胆汁，胰腺需要分泌胰酶促进消化吸收。消化系统负担加重。这个负担间接传到心脏，心主血脉。心行血。有基础病的人，就容易发生肠梗阻，心衰，肺部感染。就是一个阻塞，不通，气，血，水，液的代谢受阻，人体就容易出问题。
健康，需要五脏六腑功能正常运行，中医经典有云，五脏藏精气而不泻，六腑传化物而不藏，胃肠在中医属腑，需要分清泌浊，才能保功能正常。各司其职，才能健康长寿。
为什么感觉麻辣烫火锅丸子烧烤这些代表着不健康的饮食，是很多人的最爱？
***设其它条件都一样，分别让1个每天运动的人经常吃这些食物和1个不运动的人经常吃这些食物的人，1年后看看各自的健康情况。
回到这个问题，分两种原因吧。
饮食是链接我们人与人之间的桥梁，我们交友，聊天，工作，很多时候都是发生在餐桌上的，而这些场所，带给我们的氛围是轻松愉悦的。在这些场所里，可以畅所欲言，可以大声欢笑，可以没有任何环境负担。
2.带来好心情
这些食物都是都是会有点辣的，而科学分析，辣在感官上是一种“疼痛”，而大脑感到疼痛时，身体会出现一系列应激反应，例如分泌类似***的物质内啡肽，试图通过产生***来镇痛，就是很多说的吃辣会感觉到快乐就是这么回事了。
除去这两个主要原因，也可能是地域文化，当地饮食习惯，个人喜好有关等等。
嘴馋，其次，你真的能清心寡欲，膳食健康，克制自己过完这健康长寿的一生吗？
大多数人都不能
麻辣烫乃平民食物，价廉，吃的人（包括我），都是小市民。小市民有小市民的艰辛，也有小市民的快乐。 一碗麻辣烫，在夏日吃的酣畅淋漓，在冬日吃的窝心暖胃。 失恋、发工资、开心、放小***。。。。我都想来一碗麻辣烫，不健康？谁在乎，难到我不吃麻辣烫就很健康吗。
有些事，不是你知道它不好就不做的，所以，明知道麻辣烫不健康还去吃的。。。。。。也是蛮正常的吧
最后，我就是爱吃重庆火锅，吃了几十年了也没觉得它不健康
你好，很高兴回答你的问题。
麻辣烫、火锅、烧烤之类的小吃是很多人平时都喜欢吃的食物。我个人也是很喜欢吃这些的。
为什么呢？因为好吃啊[可爱]有味道啊！尤其是麻辣烫，可以一次吃到自己喜欢的多种蔬菜、肉类、蛋类、粉......太丰盛了！菠菜、生菜、娃娃菜、青菜、藕片、土豆片、海带、木耳、番茄、豆腐、金针菇、千张、黄豆芽、油条、里脊肉、鸡肉串、各种丸子类的，有时候不知不觉就挑了一大碗，加上麻辣的汤那么一煮，真的是无法拒绝的美味啊，我吃麻辣烫一般喜欢放多一点蒜泥，辣椒放的很少有时不放，麻油是肯定要放的，每次挑的很多都能吃完，明明很饱了还是很想吃，因为太好吃了！
烧烤我喜欢的也差不多是这些菜，还有烤面筋、锡纸茄子啊、锡纸花甲等等，吃了真的是会上瘾的感觉。
火锅为什么喜欢吃呢，感觉蘸料很重要，我喜欢加蒜泥、小米辣、葱花、香菜、牛肉酱等，不管什么菜一蘸，味道都是杠杠滴！
当然了，喜欢吃归喜欢吃，我们不可能长期吃这些食物，因为太辛辣、重口味，吃太多会增加肠胃负担，对身体健康有一定的影响，所以尽量隔段时间吃一次解解馋吧。
希望我的回答对你有所帮助。
到此，以上就是小编对于什么人负担不起健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么人负担不起健康饮食的2点解答对大家有用。
