大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清肺排毒食材的问题，于是小编就整理了5个相关介绍清肺排毒食材的解答，让我们一起看看吧。
有没有排毒的食材（蔬菜水果）介绍下，润肺清肺优先？
1.润肺的水果有梨，冰糖雪梨煮熟，稍放冷确在喝汤，有润肺止咳的功效，苹果，苹果蒸熟后，连汤带苹果一起吃，有润肺化痰功效，枇杷。其次奇异果、苹果、葡萄、金桔、石榴等，也都有一定的功效。
2.雪梨可以做成冰糖雪梨，中间掏去内核，挖了个窝，放上冰糖银耳百合等蒸制。石榴榨汁。金桔用冰糖水，煮过放凉，做成蜜饯效果更好。
很高兴大家回答这个问题，对体内排毒食材很多，水果蔬菜当中给大家分享下（个人见解）1、蔬菜当中青萝卜还有胡萝卜，白萝卜都是具有排毒功效，尤其对我们的肺部有很好清肺润肺功效，萝卜中萝卜素，维生素等对肺部润肺排毒有帮助，还有菠菜，葫芦，瓜类等 2、 水果中吃的比较多的水果就是梨，大家都知道尤其是咳喘，咽喉，肺部不好，吃生梨就可以，还可以把梨和冰糖做梨糖水喝，对我们的肺部具有润肺平喘排毒功效，很多水果蔬菜都是我们天然中药材，即食又补功能，还有很多像西瓜，葡萄，柠檬，香蕉等
视频加载中...一、白萝卜清肺润喉。白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更好。二、橄榄清肺生津。橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。三、薄荷润肺止咳。薄荷能清上化痰，利咽膈、治风热。四、梨润肺生津、止咳化痰功效极好。除此之外，清肺蔬菜还有南瓜、木耳、海带、芹菜、莲藕等；清肺水果还有柠檬、苹果、石榴、柚子、葡萄等。
黑豆，白菜，胡萝卜，芹菜，苦瓜，木耳，海带，地瓜等等。但是每个人的身体情况不同，所以适合的排毒食物也是因人而异的。想要进行排毒一定要注意饮食方面的选择，尽量以清淡的食物为主，少吃辛辣生冷和***性的东西
润肺的蔬菜有哪些？
润肺的蔬菜有哪些
- 白萝卜：性凉，味辛、甘，具有养心润肺、消食化积的功效。
- 冬瓜：性凉，味甘、淡，可利水消痰、清热解毒，适用于痰喘、喘咳、暑热烦闷、消渴、水肿等证。
- 山药：性平，味甘，可以益肺气、养肺阴，能***治疗肺虚、咳嗽、久咳不愈等。
- 丝瓜：性凉，味甘，可以清热化痰、凉血解毒，适用于热病身热烦渴、痰喘咳嗽等证。
此外，中药沙参、麦冬、川贝等均有润肺止咳功效，对于肺热燥咳、虚劳咳嗽等都有良好的治疗效果。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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4物是肺部的“清洁工”，平时经常吃，或助你解毒润肺，远离肺病！知道是哪4种食物？
这4物是肺部的“清洁工”，平时常吃，解毒润肺，或助你远离肺病！
1.柿子，柿子味甘，性寒，富含蔗糖、葡萄糖、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等人体必需的营养物质，有清热润肺、止咳化痰、健脾益胃的功效。所以，肺不好的人平时不妨多吃。
2.无花果，无花果肉质柔软，内含丰富的糖类、柠檬酸、蛋白质及多种维生素，对于肺热、声音嘶哑的症状有减缓的作用。其中富含的钾元素，可溶性纤维及果胶能够抑制胆固醇沉积，润肺解毒，或助你远离肺病。
3.柠檬，柠檬当中含有丰富的维生素，营养丰富，除此之外，其中还富含高度碱性，这种碱性物质能够有效的止咳化痰，及时的帮助肺部排毒，从而缓解吸烟带来的伤害。
4.黑枸杞，黑枸杞含有大量维生素，除此之外，黑枸杞中花青素含量也十分高，经常用它泡水饮用，对身体很有益处。平时多用它泡水喝，可以润肺解毒，助你远离肺病。
清肺热吃什么？
清肺热，治疗反复咳嗽，可以多吃木耳，豆角，萝卜，梨子，蜂蜜等，生津止渴，可以化痰，有清热解毒作用的食物。从药物上来讲，可以吃一些止咳，平喘，化痰，疏风的药物，比如清肺消炎丸，结合食疗会有非常好的治疗效果，见效快，无副作用。
清肺热吃什么？
清肺热，治疗反复咳嗽，可以多吃木耳，豆角，萝卜，梨子，蜂蜜等，生津止渴，可以化痰，有清热解毒作用的食物。从药物上来讲，可以吃一些止咳，平喘，化痰，疏风的药物，比如清肺消炎丸，结合食疗会有非常好的治疗效果，见效快，无副作用。
到此，以上就是小编对于清肺排毒食材的问题就介绍到这了，希望介绍关于清肺排毒食材的5点解答对大家有用。
