大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人饮食健康问题研究的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老年人饮食健康问题研究的解答，让我们一起看看吧。
科学证明喝酒有害健康，可为什么许多长寿老人都有喝酒习惯？
酒是一种文化。传承了几千年 ，有古代的李白。很多诗人呢。把酒当歌。醉生梦死。活出自我活出人生。多么豪爽啊。过去的酒是粮食酿造。可现在都是酒精勾兑的。对人的身体伤害很大的。所以呢。就把人带来好多疾病。 包括我们国家的粮食。
“人生只有一吨酒，谁先喝完谁先走”，一位德高望重的老人教育我。
“这个肉呀，泡在高度酒里，长时间都不会坏掉。所以你的这个内脏天天需要酒精泡一下”，一位长者教育我。
我有点蒙圈，酒到底需要喝吗？所以我下定决心，次数可以多一点，但每次喝的少一点，关键是喝点高度酒[捂脸][捂脸][捂脸]
酒大喝伤身，小喝怡情。喝大酒喝坏了肝，喝坏了胃，喝到后来成残废！喝出脑出血的、肝癌的、胃癌的大有人在！喝酒关键是掌握一个度！
老人长寿是有多方面原因的，家族的长寿基因、健康状态、良好的心态、良好的饮食习惯是老人能否长寿的必要条件。至于老人饮酒与长寿是没有直接关系的，喝点小酒能够促进血液循环的益处还是有的。
这些喝酒长寿的老人，我们谁也不见他们年轻时喝不喝酒。我曾经问过一个自称九十一岁的老者。问:你喝酒多少年了？答：我七十岁喝酒，五十岁烧烟。如果不问，又有谁知道这些事呢？都认为这些喝酒的老者由年轻时就有酒瘾呢？哈哈哈…
长寿老人，前半生喝的是自己用粮食酿的酒，后半生喝的是现在用酒精对的***洒，酒精度还没有超过一个人的承受能力。所以，对生命没有造成多大的影响。同样，九十有余，百岁不死。竟成了儿媳们：＂好死不死，老不死＂的话炳。
七十二岁的老年人每天的三顿饮食吃几分饱为适宜？
70岁的老人因为年龄大了，消化功能不是很好，所以建议少食多餐，一天可以吃三到四餐。老年人饮食应给予低盐低脂饮食，忌油腻、辛辣***性食物。可选择少吃多餐，不要求过饱，有6分即可。
根据老年人的身体状况和饮食习惯，每天的饮食应该保持适度而营养均衡的原则。一般来说，七十二岁的老年人每天的三顿饮食应该吃得7分饱为宜。也就是说，他们需要控制每餐的食量和种类，适当多吃一些蔬菜、豆类、
水果和坚果类食品，保证摄入充足的蛋白质、纤维素和维生素等养分，以满足身体的营养需求。另外，老年人的代谢率较低，消化吸收能力也会下降，建议每餐进食应该慢慢咀嚼，不要过于匆忙，以防连续吃进过多的食物，造成身体的不适和肠胃负担。同时，老年人每天应该注意多喝水，维持身体的水分平衡，帮助排出体内废物，保持身体的健康状态。
应该要吃个七八分饱最好，因为72岁的老人，他的消化系统并没有特别好了，而且如果吃的太饱，可能会让他的身体有一定的负担，吃到七八分饱最为合适，而且不会有很大的负担
关于这个问题，根据老年人的身体状况、饮食偏好和活动程度等因素来确定每顿饮食的摄入量。通常建议老年人每天食用五种不同颜色的蔬菜、水果和谷物，适量摄入肉类、鱼类、奶类等蛋白质来源食物。每顿饮食应该以七分饱为宜，避免过度饮食或餐后饱胀。此外，老年人应该要注意饮食的多样化和均衡性，避免过多食用高脂、高糖、高盐等食品，保持健康的饮食习惯。
影响老年人生活水平都有哪些因素？
谢邀请回答。
随着社会经济的发展和人民生活水平的提高。老年人口越来越多。老龄化问题己成为当今社会一个不可忽视的问题。开展调查分折影响老人生活因素，对提高老人生活水平，很有必要。现实生活中，影响老人生活质量，具有多种原因。而表现较突出的是四个方面。
一是经济因素。许多老人由于经济实力的差别，导致了生活水平的高低。一般说来，城里老人好于农村老人。退休金高的好于退休金低的。有养老金的好于没有养老金的。农村老人则靠自己劳动和儿女接济养老。有的老人还要承担还贷和养家糊口压力。经济收入低下和不稳定，较大地影响了老人的物质生活需求，生活营养及其养生，医疗保健等，从而对老人身体健康状况起着了重要作用。
二是性格因素。有的老人性格开朗活跃，能迅速适应从工作岗位到家庭角色的转换，积极滆入社会老人活动，生活丰富多彩。但也有许多老人性格内向，对角色变换不相适应。情绪低落，闭关自守，孤独寂寞，消积，自卑，抑郁等等不佳状态，都不利于老人身心健康。
三是健康因素。许多老人随着年龄增长，老态日渐显现。毛发变白减少，身体器官各功能不断减退。记忆力，视力，听力，牙齿功能都逐渐下降。老年慢***，如心血管，脑血管等疾病的日益增多。扱大地威胁着老人们的身体健康。
四是家庭因素。许多老人思想观念跟不上时代发展的要求，生活方式和生活习惯因循守旧，与家庭成员特别是与年轻人形成了一代代沟，不能和睦相处。有的子女嫌弃老人，对老人不尽孝道瞻养之责。有的子女缺乏对老人的温暖和关爱。有的老人与儿女天各一方，互动少，看望少，亲情淡溥等等，都严重影响和伤害了老人身心健康。。
提高老人生活质量，主要还是靠社会，家庭、和老人自身来改善。社会上要给老人提供更多的人文关怀和生活保障。家庭要给老人体贴和温暖，子女们要关爱老人，孝敬老人。作为老人也要保持良好精神状态，坚定信心，更新观念，热爱锻炼，保重身体，乐观生活。
影响老年人生活水平的哪些因素
1，广大农民没有退休制度。每月仅有的百十来元基础养老金，杯水车薪，不足以养老。刚刚脱贫的农民，仅是"两不愁，三保障"水平很低。
2，城市"三无"老人及无业市民，他们的低保标准，生活水平很低
3，地方一般企业退休职工养老金标准低，只能维持日常生活，很难养老。
4，疾病缠身，"三高"症，尿毒症，骨折，癌症等病除报销外，自费比例高，叫苦不迭。瘫在床，痴呆，请护工，请不起。
5，无房买房，房贷还贷，压的喘不过气来。
6，为儿女结婚操劳，付首付，拿彩礼，婚礼一整套费用。
7，帮儿女管孩子，每天买菜做饭收拾卫生，接送孩子，一整天忙忙乎乎。
8，帮助儿女还债，赞助孙辈上大学。
9，买大量保健品，参加传销，非法集资，受骗理财，保险，听信电信***…
好好好真实的，我就是领悟到的，都不用去说别人的家庭，说自己家庭妈妈婆婆都会明白一切了。老人的要一点都不高，其一健康非常重要，一定让老人有个健康的身体。其二一定在言语中都得顺着老人，一定不能对着顶嘴，特别大的关系在这里，像我婆婆人好，就是心眼小了一点，她就不能听谁一句不满意的话，不能跟她反况，特别严重关系。其三婆婆妈妈说别人什么闲话时，在这个时候那我们做晚辈的，这些方便就不能顺着婆婆妈妈了，就应该这样打比方说，与她就要像自己妈妈一样去解释，要她只能说别人的好话，如果你也同样的与婆婆样乱来，那么你们这个家庭决得不会团结了，就许多人会闹上门来。我的婆婆喜欢讲别人闹话，而且她会有一个女儿，也只有一个妹妹，只有一个弟弟，我的婆婆那时，这三个最亲最爱的人她都不会说他们三个一点好，当做媳妇的人一定要告诉婆婆，合是另位其中哪一个老，都是一样告诉他们千万不能无言乱语。我自己个人的想法是这样的，我们在这时要，还不能高声大叫，一定要轻言细语地和老说，您一切与我说了都没有关系的，千万不能和外人说，而且我们晚辈还要带微笑，告诉老人这样的以后最不要对认何人说了，像我的婆婆妈妈就会这样回答我，我只会对你说，以后不会对认何说了，这样一来婆婆妈妈会非常开心的。其四吧，当大家都在[_a***_]时，老人没有上桌时，我们晚辈一定要注意到老人没来，就立刻去把老人找来上桌吃饭。其五，在坐上吃饭时，我们晚辈还要关注老人能不能夹到好菜，我们晚辈应该要把好的夹给老人碗里，这样就不会劳老人生气，像我婆婆，我们只要尊敬了她，她没吃到真的没关系。其六我们在每方便应该在言语都要让老人开心，多夸奖老人，一切都要于多关心，还要看老人衣保鞋脚冷暖问题，非常重要，我这几年一点都没有给婆婆买衣服鞋子的什么，到把婆婆***上的钱都取了花掉了，是我婆婆愿意给我的，我一直许了一个心愿，要翻倍还我婆婆得我的好。我常常交代婆婆妈妈的话就是要他穿好吃好玩好！我婆婆就是非常乐意开心，现在家里婆婆女儿经常为婆婆买上各种衣服吃的什么都会有买，现在我家所有老人都过得好好，我家老爸也是地方最幸福的老人，晚辈什么都会给他买好，我老爸最幸福的是两个好媳妇，外孙也都很孝顺，我二姐姐儿子与我接连不断的给他准备一些生活的东西我老爸现在家里存上的就是酒站第一，弟弟们的同学送的那组装酒他都不愿意喝，光喝国公酒。
到此，以上就是小编对于老年人饮食健康问题研究的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人饮食健康问题研究的3点解答对大家有用。
