大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于清肺的炒菜谱大全的问题,于是小编就整理了3个相关介绍清肺的炒菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
莲藕可以清肺吗,怎么吃?
莲藕味甘性平,有消炎化瘀,清热解燥,止咳化痰的效果。所以对清肺热有一定的好处。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富, 清淡爽口,是祛淤生新的最佳蔬菜,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化瘀,清热生乳。而我们一般都用猪骨头或者猪排骨一起炖来吃。
猪骨头含有丰富的钙、蛋白质和矿物质,骨胶原的含量也非常高,营养丰富。用猪骨头炖莲藕汤,比较常见是配花生,而我却喜欢莲子和百合来炖,莲藕消热凉血,莲子健脾养心,百合具有养心安神,润肺止咳。用猪骨头、莲藕、莲子和百合来炖,简直绝配。
所以莲藕猪骨头百合莲子汤是我们最喜欢之一的汤,由于加了百合和莲子,口感特别清甜,而且去火润燥的效果也特别好。是最适合秋天吃了,这汤千万别错过,它的做法也特别简单,下面就和大家分享它的具体做法:
【步骤一】:把猪颈椎骨凉水下锅(这样可以让骨头里面的血水随着水温逐步升高充分释放出来,要是热水下锅血水就会被锁住出不来),放料酒开中火慢慢烧开。
秋天天气非常干燥,空气中的湿度比较低,所以很多朋友就会感觉到口干舌燥,并且会引发一些小毛病比如便秘、咳嗽、上火等其他一些病症。其中咳嗽就是秋天因为干燥而引起的病症中最典型的一种,我们常常把这种咳嗽称为“秋季咳嗽”。我们的肺部喜欢比较湿润的环境,在干燥的环境中就会比较敏感,所以很容易咳嗽。
其实这种时候,我们就可以在我们的日常饮食中加一种汤,这道甜品汤止咳润肺,清热去火,经常吃还有安神助眠的功效!要说最养人的食物,我还得说是这个莲藕,廉价又美味,女人常吃它,补气血;再搭配百合还能润肺止咳。 打小就喜欢吃莲藕,妈妈每次煲汤,我必须来两大碗,当饭吃的那种。常吃莲藕能清肺热,特别是秋季天气干燥,嗓子发干发痒,吃藕养生,养颜,还能提高身体免疫力,不需要名贵的食材,也能让家人身体棒棒的。
莲藕对身体有益 可以做一道简单的糖醋莲藕 莲藕洗净切块 沸水淖一下 捞出备用 关键是这淖下的水 盛出备用 油锅预热倒入芥花子油 姜丝辣椒丝入油锅爆香 倒入莲藕 中火翻炒 加生抽 醋 耗油 盐 糖 调味 最后加入莲藕原汁 大火收拾汁 撒上葱花 即可
教你一个一举两得的做法:
先把莲藕清洗干净,然后整条和骨头一起煲汤,煲好汤后把莲藕捞出来切片,淋上自己喜欢的调味料和香油又是一道广东菜:白切莲藕了。这样做是不是一举两得又美味呢?!
莲藕是通窍的。
藕的做法有很多种,区域不同做法也不太一样。下面我列出几样吃法给大家分享,都是些家庭做法,自己觉得这样做好吃就这样做了,如果大家觉得那样做标准,可以共同讨论。
—食物清单 —
鲜藕一块
鲜猪肉300克
大葱一根
姜一块
花椒10克
生抽15克
老抽15克
润肺霸王花枇杷叶猪肺汤怎么做?
I材料I霸王花(干品)
50克,猪肺750克,瘦肉
300克,红枣3颗,南北杏
10克
I调味料I盐5克,姜适量
I做法I
霸王花浸泡1小时,洗净;红枣冼净;姜洗 净,去皮切片。
猪肺注水,挤压,反复多次,直至血水去尽, 猪肺变白,切成块状,汆水;起油锅,先爆香 姜片,再将猪肺干爆5分钟左右;瘦肉洗净, 切块,汆水;南北杏洗净。
将适量清水[_a***_]瓦煲内,煮沸后加入所有原 材料,大火煲滚后改用小火煲3小时,加盐调 味即可。
用料
猪肺 1个
干枇杷叶 约15片
南北杏 适量
无花果干 8个
鸡骨架或者猪肉 半只或几块
枇杷叶猪肺汤的做法步骤
1.猪肺用自来水冲洗干净,切小块
2.大火热锅倒入猪肺,把猪肺里的水炒出来,过程中,要把猪肺水水倒出来,炒好后,用自来水清洗干净,沥干水 鸡骨架或者猪骨飞水
清肺润肺茶推荐,连花清菲茶怎么样?
连花清菲茶是石家庄以岭药业旗下生产的一款代用茶产品,属于以岭药业自主研发的一款代用茶,传承以岭药业连花系列16年来对健康的呵护理念,富含10种植物草本(连翘叶、罗汉果、百合、桔梗、炒杏仁、胖大海、芦根、金银花、陈皮、薄荷),至于连花清菲茶的清肺效果好不好,试过才知道。
到此,以上就是小编对于清肺的炒菜谱大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于清肺的炒菜谱大全的3点解答对大家有用。