大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清火润肺的菜谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍清火润肺的菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
润肺的食物有哪些？
润肺的食物有哪些？
1.梨
（1）性味归经：甘、微酸、凉；归肺、胃经。
（3）应用：用于肺燥咳嗽，热病伤津而出现的烦渴，黄痰、眼睛发红、吞咽不利等。
2.鲜柿
（1）性味归经：甘、涩，凉，归心、肺、大肠经。
（2）功效：清热润肺，生津止渴，解毒。
（3）应用：咳嗽，咯血，热渴，热痢，便血等。
什么蔬菜水果或者食物比较去火？
谷类的要首选绿豆，绿豆可做绿豆汤。绿豆汤是由绿豆加水熬煮而成，有清热解毒、止渴去火的功效。
茶类的要算绿茶了，绿茶具有散热、去火的功效，但脾胃虚寒者及孕妇慎用，喝一杯绿茶，既清凉又解渴，是不是一种享受呢？
水果类大家都知道是梨子。梨有清肺润肺止咳的功效，是去肺火的不二选择，把梨切成块加蜂蜜或白糖，上火蒸20分钟即可。
汤类是冰糖银耳最受欢迎，银耳有养阴清热、润燥的作用，加冰糖蒸过，放冰箱冷藏，吃着滑滑甜甜的，真是营养又美味，去火又养颜。
蔬菜类的去火排头兵当是苦瓜了，苦瓜具有清热去火、养血益气、补肾健脾的功效，为了去火，可以用苦瓜熬煮苦瓜水，也可凉拌苦瓜等都是很好的做法。
还有一种就是非常实惠的凉粉，凉粉筋道、解渴泻火、富有营养，看上去晶莹剔透，吃起来嫩滑爽口。
在我们的生活中，去火的东西很多，但年老和体质较弱的人，吃这些去火的东西要适当，否则会起相反作用，从而影响健康了。
肺火大吃什么？
中国医生有句谚语说白色食物可以润肺，所以你可以吃一些冬瓜杯、冰糖、雪梨、白萝卜等。芜菁最好煮熟，用冷拌食用。吃一段时间可以达到润肺清火的效果。这些食物可以润肺清肺。冰糖雪梨和蜂蜜可以一起煮喝，也可以直接切掉梨中间的核，做成碗状。冰糖或蜂蜜可以放入碗中，直接蒸熟，然后一起食用。
到此，以上就是小编对于清火润肺的菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于清火润肺的菜谱大全的3点解答对大家有用。
