大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴幼儿健康饮食的指南的问题，于是小编就整理了5个相关介绍婴幼儿健康饮食的指南的解答，让我们一起看看吧。
2019年版婴幼儿喂养与营养指南？
该指南指出，出生后数年的营养和健康是实现儿童生存、发展和千年发展目标的基础，婴幼儿期的营养不良可导致近期和远期的不良后果。近期表现为体格和智力发育迟缓、患病率和死亡率增加，远期后果为影响儿童智力潜能的发挥、学习和工作能力下降、生殖能力及患慢***的危险性增加。
指南指出在婴幼儿喂养过程中，由于婴幼儿群体生长发育迅速和对食物供给需求的特殊性，有几种营养素较难满足供给需求，易导致缺乏，包括维生素A、维生素D、铁、锌等，当母乳和辅食添加不能满足婴幼儿生长需要的时候，***用***营养补充品是一种安全、有效的途径。
宝宝怎样才能营养跟得上？
根据中国营养学会建议，6个月前的宝宝主要以母乳或者配方奶粉喂养。6个月以后，可以给宝宝添加辅食。
6个月前的宝宝
母乳喂养的宝宝，只要乳母营养全面保证宝宝奶量充足，就可以满足宝宝生长发育所需的营养物质。
乳母妈妈就像一个加工厂，将吃进去的各种食物原料经过“人体工厂”的加工，就可以源源不断地产出优质的母乳。真可谓是“大奶牛”，吃的是草，产的是奶啊！
6个月以后的宝宝
宝宝六个月以后就可以添加辅食，根据由少到多、由细到粗、由稀到稠、先单一后混合、先液体后固体、先谷类水果蔬菜后鱼蛋肉等的原则逐渐添加。（一岁以内宝宝尽量不要食用食盐）。主要以奶类为主，最好是母乳或者配方奶粉。
2岁以后的宝宝
随着宝宝年龄的增长，辅食量增加，奶量减少，到2岁左右基本过度的成人饮食模式。
宝宝摄入的食物应该种类多样、搭配合理、营养全面。一日三餐主食、蔬菜、肉类都要有，每天饮用200ml左右的牛奶及其奶制品等，每周食用3-5次鱼类（尤其是深海鱼类）、动物肝脏，多吃大豆及其制品、坚果等。
从小养成不挑食、不偏食、按时就餐的好习惯，多吃蔬菜水果，少吃零食、油炸、膨化食品。
根据孩子的年龄情况，如果6个月内宝宝建议母乳喂养，***安全来源的品质保障的益生菌食用。如果超过6个月的宝宝，按照中国营养学会的辅食添加标准和孩子的食物宝塔指南来操作，同时可以适当增加含活性菌的酸奶或益生菌，适当食用帮助孩子脾胃功能的食物，例如南瓜小米粥，淮山莲子（莲子去心）肉汤。粥类汤类有助孩子消化吸收，另外蔬菜水果很重要。均衡饮食，结合孩子的体检报告来调整。
中国居民膳食指南对婴儿的特殊建议？
母乳是6个月龄之内婴儿最理想的天然食品。母乳所含的营养物质齐全，各种营养素之间比例合理，含有多种免疫活性物质，非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。
母乳喂养也有利于增进母子感情，使母亲能悉心护理婴儿，并可促进母体的复原。同时，母乳喂养经济、安全又方便，不易发生过敏反应。因此，应首选用纯母乳喂养婴儿。
纯母乳喂养能满足6个月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素
国家婴儿喂养指南？
0-6月龄婴儿喂养指南
1. 纯母乳喂养
2. 产后尽早开奶，初乳营养最好
3. 尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D
4. 给新生儿和1~6月龄婴儿及时补充适量维生素K
5. 不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养
6. 定期监测生长发育状况
母乳是6个月以内婴儿最理想的天然食品,按需喂奶,每天喂6_8次以上,可在医生指导下使用少量营养素补充品,如维生素D或鱼肝油。
二'6—12月龄婴儿平衡膳食宝塔
6-12月龄婴儿喂养指南奶类优先，继续母乳喂养
2016版中国婴幼儿喂养指南？
不能光靠月龄来作为宝宝添加辅食的标准，而是要依据孩子的发育状况。6月龄仅仅是参考值，4~6个月间添加辅食都是合理的，最迟不能晚于8个月，否则会影响宝宝开发味觉和锻炼口腔肌肉的时机。
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继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食
6月龄后，母乳仍可以为婴幼儿提供部分能量，优质蛋白质、钙等重要营养素，促进婴幼儿发育。当母乳喂养不足时，应[_a***_]配方奶作为母乳的补充。
婴儿满6月龄时，胃肠道已相对发育完善，需及时添加辅食，不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。有特殊需要时必须在医生指导下调整辅食添加时间。
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从富铁泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样化
7~12月龄婴儿所需能量约1/3~1/2来自辅食，13~24月龄幼儿约1/2~2/3的能量来自辅食。母乳中铁含量不足，因此，婴儿最先添加的辅食应该是富含铁的高能量食品。
目前没有研究显示，限制婴幼儿饮食可能预防过敏，故从6月龄开始，需引入不同种类的食物，每引入一种新的食物应观察2~3天，密切观察是否呕吐、腹泻、皮疹等不良反应。
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提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食
到此，以上就是小编对于婴幼儿健康饮食的指南的问题就介绍到这了，希望介绍关于婴幼儿健康饮食的指南的5点解答对大家有用。
