大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西方的饮食习惯健康吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍西方的饮食习惯健康吗的解答，让我们一起看看吧。
西方人一天吃几顿饭？
西方人每日也是吃三餐。
不过他们时常会吃些饼干茶点喝咖啡。他们每餐吃得不多，但是肉类，牛油，奶酪和面包是很抵饱的。再加上三餐之外还吃了点心和小零食呢！
西方饮食文化是在较长时期内的人文风俗，通过对饮食品的生产、制造、加工、消费、实践等过程中，在饮食方面所创造和积累的具有西方文化特色的物质财富与精神财富的总和。
比如，法国人有“饮酒冠军”之称。他们喝酒特别讲究：吃畜禽肉食时要用舍利酒，麦台酒；吃野味时用红酒；吃海味时饮白兰地酒；喝汤配葡萄酒；吃水果点心，用甜酒。
德国人最爱喝啤酒，却不爱吃鱼、虾等海味，不大喜欢肥、浓、辛辣食品。
英国人早上一睁眼先喝“被窝茶”，以冲去睡意；午后要和午后茶，以保平安。正餐饮食讲究质量卫生，喜欢清淡、鲜嫩、焦香，不要辣味。
美国人不吃蒜和酸辣食品，不吃红烧和清蒸食品，忌食动物内脏，喜欢喝矿泉水、可口可乐等饮料；平时把威士忌、白兰地等酒当茶饮；较注重时间效率，平时喜欢用快餐，每餐食量不多，讲究菜肴新鲜，质量求精。
俄罗斯人喜欢吃酸味食品，如酸奶、酸黄瓜、中国泡菜，他们口味重，食物偏咸和油腻，有的人偏爱鱼子酱，喜欢饮烈性酒，如伏特加。
匈牙利人喜欢吃甜点心，尤其是巧克力食品，喜油腻带甜而微辣食品；除夕夜忌吃鱼类和飞禽食品。
西方人吃那么多垃圾食品, 为什么还很健康长寿？
呵呵，这个问题问的好。西方人饮食多垃圾食品，其实就是奶油多，半生不熟等，但他们的食材基本都是原生态的，环保的。另外西方人都有运动习惯，几乎每一个人都会选择自己的运动方式。
国人现在少部分人意识到了，开始健身，大多数人还是吃饭后就坐下或躺下，看手机，看书，打盹。如果你留意的话，夏天看到男子大多数是平板男，而西方人基本都肌肉较好。另外中国饮食也有很多致命不健康的东西，比如，盐摄入量过高，油炸温度太高等。
理想的饮食结构应该包括七大营养物质，各类营养含量丰富比例合理，所有不符合此类标准的食物都可以被称为垃圾食品。其实你细想一下就会明白，几乎我们每个人吃的每餐都符合垃圾食品的定义。但为什么我们没有百病缠身呢？因为我们的身体并没有那么脆弱，我们除了每餐饮食之外还不时要吃一些零食。而且当我们的身体出现某种营养匮乏的时候，我们就会对含有相应营养的食物欲望大增。如此一来，我们就确保了身体获得的营养结构不会有大的缺陷。古今中外都是如此罢了……
西方人吃的垃圾食品肯定比东方人少！只有西方的垃圾食进入东方中国，而且本身中国垃圾食品都比较多！但中国的出口食品必须符合西方人的标准！世界很多条倒都是西方人定知道吗！所以垃圾食品还是东方人吃得多！
西方人他们的生活水平高，而且奶制品吃的多，奶制品含钙高，钙对人很重要，西方人重视家庭，看过魂断蓝桥这部电影吗，开场就是战争要来了，家人要给[_a***_]准备些什么？西方人也不是都健康，过于肥胖的人很多。
何为垃圾食品,你作过调查和研究么?你吃的食品和西方人吃的被你认为垃圾的,你作过对比研究和实验么?你吃的食物和西方人吃的食物中的营养物质和所能提供的热量,供人机体代谢你又作过对比研究么?
如果没有,就不要用垃圾作标签到处贴.人要用脑子想问题,用眼睛看、用实验数据做依据.而不是用耳朵道听途说作依据,用嘴人云也云下判断.这样做只会害人害己.
到此，以上就是小编对于西方的饮食习惯健康吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于西方的饮食习惯健康吗的2点解答对大家有用。
