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分享6道早餐面食做法,不用烤箱不发面,好做好吃,省时又省力!
1、【千层葱花饼】——酥脆多层，咸香可口，好吃又好做食材：面粉500克，葱花适量。调料：五香粉3克，食盐3克，食用油适量。制作流程：揉面。准备500克面粉分成2份，其中一份用120克开水和面，另一份用120克冷水和面，将两块面团揉到一起后，抹上1层食用油，静置15分钟。
2、葱油拌面的做法 葱油拌面是一种非常好吃的家常面，用料简单制作方法也特别简单，很快就能做熟是一道非常省时省力的面食。面条可以使用市场上买的鲜面条也可以使用挂面。在准备几颗小香葱。材料都准备齐以后就开始制作。拿一个小碗里面放上一勺蚝油，一勺白糖两勺味极鲜酱油搅拌均匀。
3、发面 发面是做馒头的关键，一锅馒头的成败与否都在于发面，面发的好，馒头就成功了2/3了。当然面发好后一定要记得再揉一遍，把里面的空气排出去，这样做出来的馒头才有嚼劲。
4、用这个大家伙擀起来真是省力不少哪！哇哈哈，以后可以自己擀饺子皮、做葱油饼什么的了，想想就开心的！虽然这走锤是不粘的，但是面团上还是要撒些干粉的。以S形叠好面皮。放在砧板上切成细条。
十种早餐粥简单又好吃
1、十种早餐粥：红薯小米粥、菠菜小米粥、包菜鸡肉粥、三红粥、山药小米粥、牛肉白菜小米粥、莲子芸豆杂粮粥、螃蟹粥、麦片绿豆大米粥、红枣小米粥。红薯小米粥 口感微甜顺滑，尤其是老人孩子更是喜爱。食材有红薯1根，小米3把（三人量）。
2、火腿胡萝卜玉米粥做法：准备大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿。把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。香菇、火腿也切成小粒。将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦！感觉快熬好的时候（大概20分钟），放入火腿丁。
3、红枣牛奶粥：红枣与牛奶的搭配，香气四溢，不仅补气血，还让粥品口感丰富，是女孩们补气养血的好选择。 紫米黑米粥：紫米与黑米的组合，富含花青素，不仅养发护发，口感也极具特色，适合追求健康与美感的人群。
十种简单的美食做法
做法：海参提前泡发。将鸡蛋磕入碗中，搅打成蛋液，倒入1：5的温水搅匀。用筛子将蛋液过滤一次。把过滤好的蛋液倒入容器中，保鲜膜盖住，放锅里面隔水蒸8-10分钟。海参处理干净，放开水锅里焯一下水，切成粒，小香葱切碎。蛋羹出锅后，撒海参粒、少许香葱粒、生抽和香油调味即可。
洋葱炒肉。主料：洋葱两三个，瘦肉200克。佐料：食用油，盐，味精。做法：洋葱去皮切成片，瘦肉切成条；将油烧热，然后放入瘦肉；炒至八成熟，倒入洋葱；炒出香味，放入盐、味精即可。冬菇肉丝。主料：冬菇3粒，韭黄（切段2两），肉碎1/4杯，快熟米粉1包。
香蕉牛奶鸡蛋羹，香蕉去皮用勺子压成泥。鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。蒸锅加水烧开，将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。自己做香蕉饼，准备材料：香蕉、面粉少许、鸡蛋一个、牛奶少量、糖少许、盐一点点、油一小勺（可省）。
清淡早餐做法大全
1、沙拉：生菜、玉米粒、火腿粒、番茄、沙拉酱。牛肉土豆丁：牛肉，土豆，胡萝卜，圆椒。牛奶果羹：牛奶，[_a***_]，桔子，葡萄干。白果糕：糯米，粳米，白果，核桃，葡萄干。菜肉馄饨：面粉，肉末，腌小***，香菇，姜。雪菜肉末：雪菜，肉末，土豆，胡萝卜。
2、清蒸鱼：选用新鲜的鱼类，如鲈鱼、鲫鱼等，清洗干净后，加入适量的姜片、葱段，用蒸锅蒸制，淋上酱油、葱丝和热油即可。 煮青菜：选择新鲜的蔬菜，如菠菜、小***等，清洗干净后，放入沸水中快速焯熟，捞出沥干水分，加入蒜末、盐、香油等调料拌匀即可。
3、高中生营养清淡早餐藕饼做法 鲜藕，木耳，火腿，葱分别切碎。 鸡蛋打散倒入拌匀。 倒入适量面粉。 加入少许盐，味极鲜酱油，香油，胡椒粉，鸡精，搅拌均匀成稠糊。 用大勺挖些许面糊入锅，煎至两面金黄即可。
4、. 烤蔬菜：美味健康的早餐方式 烤蔬菜是一种简单美味的方式来开始新的一天。将蔬菜，如西葫芦、西红柿和洋葱，切成块，放入烤箱中烤至变软。搭配全麦吐司或鸡蛋，享用一顿充满营养的早餐。
5、下面就来介绍一下几种有营养的早餐，这是适合一家人一起吃的早餐。第一种：蒸鸡蛋 相信很多人都是喜欢吃蒸鸡蛋的，但是对于它的用时和用量都是不太了解的，总是做不出自己想象中的样子。
蒸出来的100种早餐
1、蒸出来的100种早餐可以有：意粉，蓝莓吐司，杂粮，南瓜粥，家常快手炒面，橙子，南瓜粥，瘦肉粥，玉米粥，杂粮粥。
2、在中药学里，红枣的应用可分为以下几种： 健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
3、蒸馒头：馒头是一种由面粉、酵母、水等原料制成的发酵面食，适合早餐食用。将面粉和酵母混合发酵后，将面团搓成小圆球，放入蒸锅中蒸熟即可。 蒸包子：包子是一种由面粉制成的外皮，内陷有各种馅料的中式传统食品。将包子馅料包入面皮中，形成包子后，放入蒸锅中蒸熟即可。
4、小米 小米是一种营养丰富的主食，富含蛋白质、碳水化合物和多种维生素。蒸熟的小米粥口感糯软，适合早餐食用。 糯米 糯米是一种黏性较高的米种，可以做成各种蒸食。比如糯米饭、糯米糍等，口感软糯，适合作为早餐或甜点。 面粉 面粉可以用来做各种蒸点心，比如蒸馒头、蒸包子、蒸饺等。
5、包子：包子是一种饱腹感很强的主食，并且还是人们生活中不可或缺的食物。它是由面和馅包起来的，或者是由素馅做成，做好的包子皮薄馅多，松软好吃。肠粉：肠粉是一种广东非常出名的汉族传统小吃，属于粤菜系，源于唐朝时的泷州。用布拉的称为布拉肠粉，另一种是直接蒸的，通常是抽屉式肠粉。
6、种简单早餐做法大全有以下几种：南瓜荷叶饼用料：南瓜泥120g，面粉400g，酵母4g。做法：1．南瓜上锅蒸熟，压烂成泥。2．加入面粉和酵母水，搅拌成絮状，然后用手揉成一个光滑的面团。3．放温暖处发酵至2倍大。4．取出充分排气，分割成50-60克一个的小面团。
