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幼儿春季饮食食谱
1、彩椒圈太阳花煎蛋 原料：红彩椒1个；黄彩椒1个；鸡蛋2个；盐；黑胡椒各少许 做法：将彩椒洗净后去蒂切成厚度约0.5CM的彩椒圈。平底锅加热，倒入少量食用油抹匀锅底，彩椒圈入锅。
2、本文为幼儿园春季一周食谱表，共五天，每天三餐，包含早餐、中餐、晚餐，营养丰富，适合幼儿食用。
3、春季幼儿园一周食谱表推荐：星期一：早餐黑米粥和牛奶，午餐胡萝卜蛋炒饭、小肉丸子、茭瓜炒鸡蛋；午点苹果；晚餐吃小馒头、炒三丝、炒玉米。
4、幼儿园春季一周食谱表。周一：早餐：松子大米粥、煮鸡蛋、豆沙包、加牛奶中餐：米饭、珍珠鱼丸、木耳园白菜、冬瓜丸子汤、加苹果晚餐：发糕、肉炒三丁、熏干芹菜、玉米面粥。
5、儿童春季菜谱：玉米牛肉羹 原料：牛肉100克，鲜玉米棒2个，鸡蛋2个，芫荽1棵，姜1片，上汤酌量。做法：鸡蛋打匀；芫荽洗净切碎。牛肉洗净，抹干水剁细，加调味腌10分钟，不少许油炒至将热，沥去油及血水。
6、幼儿园春季食谱菜单如下：星期一：早点：牛奶、馒头。中餐：红枣稀饭、肉包青豆玉米，水果：圣女果。午点：菌菇年糕汤（）大***、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜）。星期二：早点：大肠血。
在家待客家常菜菜谱
九种待客家常菜。清蒸鲈鱼。鲈鱼切片加料酒、蚝油生姜丝拌匀，腌制几分钟入味。腌制好的鲈鱼块摆盘再放一层新鲜的生姜备用。再将鲈鱼放入上层蒸屉，去掉鲈鱼表面姜片。鲈鱼加葱丝辣椒丝浇上热油再淋两万蒸鱼豉油即可。
红烧猪脚食物：猪脚750克，盐，葱各13克，姜8克，芝麻油，米酒各25克，麻椒5粒，老冰糖50克，汤1300克。作法：将猪脚刮毛清洗，剁去爪尖劈成两半，自来水煮透然后放入冷水中。姜、葱拍破备用。
上汤斑鱼面条菜卷制做：石斑鱼肉添加A料稍微腌渍；鲜面条菜焯水后晾凉，沥干水分。用鱼肉将面条菜叠成卷，用苋菜绑扎；山药去皮，煮熟后做成橄榄型的二块。
蛤蜊酿鱼滑食物提前准备：蛤蜊，鱼滑，红萝卜，生姜片，葱段。
在家待客家常菜菜谱：小炒牛肉、虎皮尖椒五花肉、油酥花生米、炝炒空心菜、爆炒猪肝。
可乐鸡翅是很多人家里必备的一道菜，因为做法简单，所需配料也不多。清炒腐竹 如果觉得青菜、***等素菜不适合招待客人，那么腐竹就是一项很好的选择，清炒即可。
主菜和副菜的菜谱
1、主菜和副菜的菜谱1 主菜菜谱名字 喜庆满堂---八彩蝶。***当头---乳猪拼盘。浓情蜜意---鱼香焗[_a***_]。金枝玉叶---辣椒炒花枝仁 大展宏图---雪蛤蒸鱼翅。金玉满船---蚝皇扒鲍贝。
2、主菜：鲜肉、海带、榨菜、青椒。副菜：西芹、西兰花、油面筋、水发肉皮。（三）韭芽猪肝丝素什锦 主菜：韭芽、猪肝、瘦肉。副菜：茭白、油面筋、芦笋、黑木耳。（四）莴笋肉丁木耳菜 主菜：五花肉、莴笋、胡萝卜。
3、主菜：韭芽．猪肝．瘦肉。副菜：茭白．油面筋．芦笋．黑木耳。（四）莴笋肉丁－－木耳菜 主菜：肥瘦肉．莴笋．胡萝卜。副菜：木耳菜．花生．虾皮。
4、副菜包括水产类、蛋类、面包类和酥盒类菜肴。鱼类、贝类及软体动物肉质鲜嫩，比较容易消化，通常在肉类菜肴前面上桌，作为西餐的第三道菜。常见的副菜有香煎鳕鱼、蔬菜焗青口、烤三文鱼等。
5、主菜：豆腐干肉丁副菜：豌豆苗 6主菜：肉末豆腐副菜：香菇小*** 7主菜：胡萝卜肉排副菜：荷兰豆 3高三学生一日三餐食谱推荐——晚餐：晚餐饮食原则：晚餐可以补充全天消耗的体力和脑力，并为第二天积蓄能量。
