大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不放葱姜蒜的清淡菜谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍不放葱姜蒜的清淡菜谱的解答，让我们一起看看吧。
清淡养胃家常菜做法？
养胃食谱
紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋***碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成
木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
1. 有很多种，可以根据个人口味和喜好来选择。
2. 清淡养胃的菜品通常会减少油腻和辛辣的调料，增加蔬菜和清淡的蛋白质食材，这样可以减轻胃肠负担，促进消化吸收。
3. 例如，可以尝试做一些蒸、煮、炖的菜品，如清蒸鱼、煮白菜、炖鸡汤等，也可以用清淡的调料搭配蔬菜和豆腐等食材来制作一些素菜。
同时，也可以适量添加一些具有助于消化的调料，如姜、葱、醋等。
1.
红烧豆腐: 切豆腐后,加入一些调料,如鲍鱼酱油、葱姜蒜、盐、糖等,煮熟后淋上香油即可。
2.
清炒西兰花: 将西兰花用开水焯烫后,用清水冲洗干净,加入盐、葱、姜,迅速炒熟即可。
3.
烤红薯: 将红薯清洗干净,刷上一层蜂蜜或牛奶,用烤箱烤熟即可。
4.
清炒冬瓜: 将冬瓜去皮切片,加入盐、鸡精、葱姜蒜,用油炒熟即可。
为什么说鱼不放蒜肉不放葱？
这句话是错的，俗话说的是，鱼不宜蒜，肉不离姜。鱼不宜蒜，是从味道方面来考虑，因为鱼肉本身就有一种清淡鲜香的味道，如果在鱼肉中放入了太多的蒜末，浓烈的蒜味反而会掩盖鱼本身的鲜美味道。
肉不离姜，是因为猪肉本身有一股腥味，我们需要放姜来去除这个腥味，使味道更加的鲜美。
清口家常菜？
食材：老豆腐 一块 姜 葱 蒜 洋葱 水果椒红绿适量（就是不辣的彩椒）淀粉 鸡蛋
调料：盐 鸡精 味精 蚝油 胡椒粉 芝麻油
做法：首先我们来准备食材
2:姜蒜切成小粒 葱切成葱花 辣椒切成颗粒 备用 洋葱切丁 取适量的淀粉加入适量的水
1、新鲜的秋葵，清洗干净，下入烧开的锅中，加入半勺盐，半勺食用油，水开煮上2分钟，捞出过一遍凉水，这样能保持翠绿颜色，去掉头尾，切成小段，装入盘中。
2、小米辣切成段，大蒜拍扁切碎，摆放在秋葵的上面，不喜欢吃辣的可以用红椒代替。
3、调一个料汁，加2勺生抽，半勺白糖，1勺蚝油，1勺香醋，半勺盐，然后搅拌均匀。
4、起锅烧油，把油加热至冒烟，先把淋上热油，激发出调料香味，然后把料汁倒在上面，用筷子搅拌均匀，这样做的白灼秋葵，营养好吃，清淡可口，做法简单，喜欢你也来试试吧。
米粉汤不放肉怎么做才好吃？
你好，很高兴回答你的问题。
不放肉也好吃的汤米粉的用料
不放肉也好吃的汤米粉的做法步骤
步骤 1
首先准备食材，干米粉一个，肉丸三个，干香菇三朵，秋瓜半颗，长青椒半颗
步骤 2
米粉和香菇泡发，把瓜削皮切片，青椒圈状切丝，肉丸对半切，香菇切丝
步骤 3
不放肉也好吃的汤米粉的做法步骤
步骤 1
space
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
首先准备食材，干米粉一个，肉丸三个，干香菇三朵，秋瓜半颗，长青椒半颗
步骤 2
space
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
米粉和香菇泡发，把瓜削皮切片，青椒圈状切丝，肉丸对半切，香菇切丝
步骤 3
到此，以上就是小编对于不放葱姜蒜的清淡菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于不放葱姜蒜的清淡菜谱的4点解答对大家有用。
