大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于夏季一周菜谱安排表的问题,于是小编就整理了5个相关介绍夏季一周菜谱安排表的解答,让我们一起看看吧。
2021夏季员工餐菜谱有哪些?
夏季可以安排夏季的时令蔬菜,像一些黄瓜,西红柿,苋菜,茄子,豇豆,冬瓜等都是夏季常见的蔬菜,菜谱可以根据素菜种类,荤素搭配。例如:凉拌黄瓜,凉拌木耳,凉拌凉粉等夏季凉拌菜,油焖茄子,地三鲜,西红柿炒鸡蛋等下饭菜,还可以搭配鱼类,鸡鸭鹅,大排等大荤。汤类可以安排冬瓜海带,紫菜等。
开罗游戏【夏日水上乐园物语】全138个料理食谱?
开罗游戏【夏日水上乐园物语】全138个料理食谱如下:
1、果汁20种【食谱如下图】;
2、汽水9种【食谱如下图】;
3、草莓欧蕾、橡胶欧蕾、罐装咖啡、雪顶咖啡【食谱如下图】;
4、冰激凌11种【食谱如下图】;
5、可丽饼9种【食谱如下图】;
6、甜甜圈6种【食谱如下图】;
7、面包9种【食谱如下图】;
8、墨西哥饼、汉堡包、芝士汉堡、美式热狗、法兰克福香肠、炸鸡、肉包、豆沙包【食谱如下图】;
9、披萨包、烤肉串、带骨肉、烤鱿鱼、烤玉米、鸡腿肉串、葱段鸡肉串、肉丸【食谱如下图】;
开罗游戏【夏日水上乐园物语】全138个料理食谱?
开罗游戏【夏日水上乐园物语】全138个料理食谱如下:
1、果汁20种【食谱如下图】;
2、汽水9种【食谱如下图】;
3、草莓欧蕾、橡胶欧蕾、罐装咖啡、雪顶咖啡【食谱如下图】;
4、冰激凌11种【食谱如下图】;
5、可丽饼9种【食谱如下图】;
6、甜甜圈6种【食谱如下图】;
7、面包9种【食谱如下图】;
8、墨西哥饼、汉堡包、芝士汉堡、美式热狗、法兰克福香肠、炸鸡、肉包、豆沙包【食谱如下图】;
9、披萨包、烤肉串、带骨肉、烤鱿鱼、烤玉米、鸡腿肉串、葱段鸡肉串、肉丸【食谱如下图】;
幼儿园一周带量食谱表该如何制作?
制订幼儿园的食谱时,要遵循以下几个原则: 一、营养充足的原则 二、科学的平衡膳食的原则 三、合理分配备餐食物的原则 四、考虑幼儿身心特点的原则。
#一、儿童膳食的质量要求#
1、三餐两点儿童热能应达到平均供给量的90%以上,三餐一点儿童热能达到平均供给量的80%以上,二餐一点儿童热能达到平均供给量的80%。
2、来源蛋白质供热占12%15%,脂肪供热占25%30%,碳水化合物供热占50%60%。
(二)每12周换一次食谱,对食谱要求:1、根据伙食费及市场供应情况制订食谱,保证一周之内不重样。
3、早餐以主食为主,优质蛋白质为辅。中午、晚两餐都要有菜,多选用季节性蔬菜。争取每天有一定量的深绿色或橙色蔬菜。
4、每餐能量的分配:早点25%、午餐35%、午点10%、晚餐30%。
3到6岁的四季食谱?
以下是针对3到6岁儿童的四季食谱建议:
春季:
午餐:三文鱼三明治、草莓、豆奶
夏季:
秋季:
荤素搭配,每餐有荤又有素,五谷粗粮与细粮搭配,干稀搭配(汤、粥),咸甜搭配(儿童少吃糖分),每周吃一次鱼类或禽类,每周保证摄入含钙、铁的食物,多吃鱼、蛋黄、紫菜、瘦肉,红萝卜、菠菜、橙子、苹果、香蕉、[_a***_]
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儿童营养食谱一:
鸡蛋角
材料:鸡蛋1-2个、马蹄(适量)、猪肉糜(适量)、葱(两根);调料(适量):盐(适量)、刀嘜橄榄芥花籽油(适量)、料酒、糖、酱油
做法:1、鸡蛋打入碗内,加适量的盐搅拌均匀;猪肉糜瘦肉与剁碎了的马蹄,一起搅拌均匀,用盐、鲜酱油调味。 2、把锅烧热放油,用勺子装入一勺鸡蛋下锅,鸡蛋凝固后加入已调好味的肉馅。 3、然后把蛋皮反过来覆盖肉馅,再煎到两面呈金***。 4、把煎熟的蛋角放入蒸锅内,隔水蒸8分钟,即可食用。
到此,以上就是小编对于夏季一周菜谱安排表的问题就介绍到这了,希望介绍关于夏季一周菜谱安排表的5点解答对大家有用。