大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肝肾亏虚吃什么食材的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肝肾亏虚吃什么食材的解答，让我们一起看看吧。
肝肾阴虚吃什么食物补得最快？
肝肾阴虚吃什么食物补得最快
对于肝肾阴虚的患者，可以吃有助于滋阴降火的食物，食物只能起到补充营养价值的作用，若肝阴虚情况严重，建议及时就诊。
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当患者体内阴液因为饮食不节、情志不畅、房劳过度或者久病体虚等因素出现亏损时，不能制约阳气，就会导致肝肾阴虚。这种情况下患者在饮食上就需要以清淡为主，可以适当进食一些有助于滋阴降火的食物，比如百合、银耳、海参、黑芝麻、甲鱼等。
对于肝肾阴虚比较严重的患者，还是建议在医生指导下服用滋阴降火(滋养***、降低火气)的药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等治疗，不可过分依赖食物的滋补作用，食疗不能代替药物治疗。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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中医大夫说我肝肾亏虚，是什么原因导致的？
引起肝肾亏虚的原因很多，心情抑郁，熬夜，生活不规律，脾胃虚弱，缺钙缺维生素，湿气重等，肝肾亏虚的后果很严重，月经不调，腰酸背痛，睡眠不好，消化不良等。
肝肾亏虚平时怎样调理？
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放松心情，避免熬夜，多吃一些富含蛋白质，维生素的食物，严重的可以吃点补肝肾的药物，比如六味地黄丸，杞菊地黄丸，黄芪颗粒等。
肝肾亏虚原因很多。
1、生活习惯，经常饮酒，会伤肝肾。
2、作息时间:经常熬夜，会伤肝肾，脾胃，引起气血两亏伤及肝肾。
3、房劳过度，精血受损，伤及肝肾。
4、经常生气，引起肝气郁结，伤肝肾。
5、气血两虚，肝血不足，伤肝肾。
到此，以上就是小编对于肝肾亏虚吃什么食材的问题就介绍到这了，希望介绍关于肝肾亏虚吃什么食材的2点解答对大家有用。
