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【求助】明天女朋友要过来,要我煲汤给她喝
炖玉竹汤吧，对皮肤很好的，熬夜就是伤皮肤，但玉竹这个药材很好的，在广东煲汤经常用，玉竹排骨汤什么的。女生很爱美的。或者说红枣啊。补血。。
老母鸡1只，粳米100克。将老母鸡宰杀后去毛及内脏，剖洗干净，然后在锅内加适量清水，放入处理干净的老母鸡，煎煮成浓汤备用：将粳米淘洗干净备用；锅内放入原汁鸡汤100克，同时放入淘洗干净的粳米，然后加入适量清水，大火煮沸后再用小火，待粥熬稠即可。趁热食用，喝粥，吃鸡肉。
我觉得你可以带自己的女朋友去看一下中医，多喝一些中药，调理自己的身体，我觉得还是一个比较不错的方法。
你能照顾她当然是太好了，但是经期不能吃活血的东西，否则会增加经血流失，可以给她吃些温性补血的食物，以补充流产的经血。另外也不能吃***性的食物如冷热酸辣，这样会引起月经不调。
一个关于煲汤的问题，这次真的需要高手来了 我女朋友她身体比较虚弱一点吧，有一次听她说去走山路，走久了会感觉头晕（就好像我们平时蹲久了突然站起感觉到头晕差不多道理吧）是不是脑供血不足呢？我想煲点汤给她补补。
哪位朋友推荐下各地比较有特色的菜谱?谢谢!
顺德菜式以清、鲜、爽、嫩、滑为特色。在闻名的炒牛奶、顶骨大鳝之外，菊花鱼生也更具是代表性风格。 还有顺德大良镇的双皮奶、陈村的鱼饼…… 1延吉：狗肉火锅 到了延边朝鲜族自治州，不吃狗肉可不行。跟全国其它地方一样这里也流行吃火锅，朝鲜人的狗肉火锅。特色锅底，炖的是狗肉，狗杂狗排骨。除了鲜就是辣。
宫保鸡丁（川菜）：这是一道著名的川菜，以鲜香、辣、酸、甜著称。主料是鸡胸肉丁，辅料有花生米或者干辣椒。烹饪时需要用到花椒和辣椒，使其具有麻辣的特点。鱼香茄子（川菜）：这道菜色泽红亮，口味独特，带有鱼香味但并不含鱼。
布尔汤：一种经典的法国清汤，以鸡肉、火腿、蔬菜和香草熬制，清澈透明，味道鲜美。意大利：意式肉酱面：这道菜以慢炖的番茄肉酱和意面为主，简单却极具风味，是意大利家庭餐桌上的常客。提拉米苏：一种著名的意大利甜点，由马斯卡彭奶酪、手指饼干、咖啡和可可粉制成，口感丰富，甜而不腻。
鱼香肉丝做法一--川菜菜谱 特点：以细猪肉为主料，配以冬菇、木耳，以四川特有鱼香调料软炒烹制而成。此菜色泽深红，咸甜酸辣兼备，鱼香鲜味浓郁，口味十分别致，深受食客称赞，享誉全国。
