大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于一周的菜谱怎么安排表的问题,于是小编就整理了4个相关介绍一周的菜谱怎么安排表的解答,让我们一起看看吧。
求一周食谱安排表?
周一早上:小米粥,榨菜,馍头
晚上:大米粥,西芹炒白合,花卷
晚上:清汤小面,白切鸡
周四早上:八宝粥,包子,八宝菜
求一周食谱安排表?
周一早上:小米粥,榨菜,馍头
中午:毛血旺,蒜蓉菠菜,米饭
晚上:炒荷粉,鸡蛋汤(咸鲜味)
周二早上:豆浆,油条
中午:红烧排骨,小***豆筋,米饭
晚上:大米粥,西芹炒白合,花卷
周三早上:皮蛋瘦肉粥,酱香饼
中午:板栗牛腩,香菇菜心,米饭
晚上:清汤小面,白切鸡
周四早上:八宝粥,包子,八宝菜
一周七天的菜谱?
一周每天自带饭菜肯定即卫生又美味,如果是个人的话可以这样做。星期一自带葱烤大排和素什锦、
星期三自带尤鱼炒咸菜和橄榄菜、
星期四可以带红烧带鱼和海带丝、星期五带红烧肉酱卤蛋和包心菜,然后二天是休息。
早餐应含有鸡蛋、脱脂牛奶、酸奶和粮食制品,比如:粥、燕麦片、全麦面包、果汁、几片面包夹一个煎鸡蛋,配一点西红柿、黄瓜或其他水果等,也可以喝一些诸如核桃粉、黑芝麻糊等,不仅可以调剂口味,还可以抵抗因高度紧张的学习所造成的脑疲劳。
食谱推荐:
一周员工餐菜谱怎么安排?
星期一早餐2元:八宝粥、油条、菜肉包子;中餐8元:油***虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜;晚餐8元:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。
星期二早餐2元:扬州炒饭、榨菜肉丝汤;中餐8元:回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮;
晚餐8元:清蒸鲳鱼、红烧小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。
星期三早餐2元:豆浆、荷包蛋、菜包、油条;
职工餐厅菜谱如下:
周一:红烧狮子头、洋葱炒鸡蛋、酸辣土豆丝、虎皮青椒、西红柿鸡蛋汤;
周五:辣子鸡、百叶包肉、鱼香肉丝、炒杭***、紫菜蛋汤;
到此,以上就是小编对于一周的菜谱怎么安排表的问题就介绍到这了,希望介绍关于一周的菜谱怎么安排表的4点解答对大家有用。