大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糖尿病人饮食健康吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糖尿病人饮食健康吗的解答，让我们一起看看吧。
有人说苹果煮着吃比较有营养，是这样吗？糖尿病病人能吃吗？
苹果直接吃比煮着吃营养，榨成苹果汁营养成分也会流失部分。
苹果中含有多种维生素、矿物质、花青素以及膳食纤维，糖尿病可以吃适量。
但在吃苹果的时候不建议榨汁。水果在榨汁的过程中，会严重损失维生素和膳食纤维。
每100克的苹果含有13.5克的碳水化合物（糖），血糖在4-5.6mmol/L，建议吃100克的苹果（成年女性拳头大小苹果的一半）；血糖高于5.6 mmol/L，还想吃苹果的话，建议吃100克左右，然后去运动30分钟，运动抵消掉苹果的能量。
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糖尿病患者平均寿命多少？
糖尿病不会缩短人的寿命，前提是你要认真对待它。
据统计，我国糖尿病人中Ⅰ型糖尿病比血糖正常者缩短十五年左右，Ⅱ型糖尿病缩短七年左右。
看起来很悲观是不是？其实这是个很让人乐观的数据，因为据推测我国糖尿病的控制血糖达标率只有百分之十五，相当于说这个数据是被那些不重视血糖控制的病友强拉起来的，严格控制病情的病友，会比这个数据显示的好的多的多。
很早以前就有医生推测，认为只要及早治疗，严格控制，糖尿病对人的寿命没有影响;甚至有美国研究说正规治疗控制良好的糖尿病患者寿命会更长。
我国人属于容易得糖尿病的人群，起病早，如果不治疗的话患病5年后出现并发症，并逐渐加重。但如果及早发现糖尿病征兆，并及早着手控制，完全可以将发病时间大大推迟，甚至避免发病;及早治疗也能避免并发症的发生，对寿命也也就没有什么影响。
一问一答实话实说。
好像网上国家没有这样的平均统计，我是糖尿病患者 得病快20年了，也听了不少专家讲座自己通过这二十年代的生活实践，就一条糖尿病患看要控制好血糖，控制好血糖就必须严格的控制饮食， 做到以上两点并不影响人的寿命。
本人年前过了八十大寿，三十三年糖尿病人，如果说得减寿十年的话，我就不会算了。管住嘴是必须的，适应运动是必要的。但是，生活嘛还是要安排得好一点，吃点爱吃的可以，没有吃过的品尝一下也应该，时鲜更要抓紧吃点，因为咱今年不吃也许就没有明年了！总而言之，咋吃都行，吃啥都好，但你必须要管住嘴！
感谢友友邀请！
我们家就有一位糖尿病人，我今天看到这个话题就想用他的经历来告诉你，糖尿病者患者的平均寿命是多少？
我的亲二爹，从小到大没有成家，就和我爸还有爷爷奶奶姑姑在一起生活，过了几年爷爷奶奶也先后去世了，他就继续和我们一起生活。
再后来二叔就出去打工了，和人家老板养鸭子，可能吃喝不规律，作息也不按时睡，一个人在外，也没人关心，后来就得了糖尿病。
也没吃药，也没打肚皮针，就听大夫说不让吃啥，他就不吃啥，五十多岁就得了糖尿病，现在已经八十二了，一切都正常，能吃能睡。
人家说得了糖尿病对眼睛不好，可是我二爹还能自己给自己缝裤子，补袜子，主要眼睛好，能把线一下穿过针眼。
他每天的饮食就是大白菜和甘蓝，炒的吃，再就是豆腐，豆挂念，莜面，南瓜，鸡胸，鸡腿，蒸饼，烙饼，多数就是吃素油，偶尔吃点猪油。
现在就和没有糖尿病了得人一样，没有那些尿频的情况了，也算是长寿老人了，除了腿有点不得劲，五脏六肺哪也没毛病，我看能活到90多岁也没问题[666][玫瑰][赞]
下图是二爹80岁时候我给拿手机拍的照片，***真事，没有瞎编一句。
祝福天下老年人都能长命百岁，不得糖尿病，得了也不怕，不影响寿命，管住嘴迈开腿[祈祷][祈祷][祈祷]
糖尿病是一种慢性疾病，主要特点是高血糖，同时会合并其它的代谢问题，如高血脂、高血压、肥胖、高尿酸血症。糖尿病本身并不会危害人体的健康，如果未接受及时有效的治疗，长期血糖控制欠佳，可导致多种急慢性并发症，影响生活质量，甚至危及生命。所以，糖尿病患者的寿命理论上与健康人群不会有太大差别，但如果患病后没有及时就诊，寿命是容易受到影响的。
到此，以上就是小编对于糖尿病人饮食健康吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于糖尿病人饮食健康吗的2点解答对大家有用。
