大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食健康为什么血压高了的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食健康为什么血压高了的解答，让我们一起看看吧。
一直规矩服用降压药，血压一直正常，怎么最近血压又高了？
首先，血压本身就是波动的，昼夜规律多呈勺型。但是能够影响血压的因素很多，天气（季候温度）、饮食、情绪、药物、环境等等。
因此，血压波动是很正常的。也不可能一个药物（或一种处方）治疗一辈子的高血压。高血压的治疗方案也是随时调整的。
曾有个高血压患者张某某，是候鸟一族，每年冬季前10月份就南下海南过冬，次年5月返回东北。他每次回东北就把降压药物加量或者联合一些其他药物，因为，他早些年曾有过一下飞机血压就高起来，甚至来我院住院的患者的经历。
还有个患者，由于近期亲人亡故，彻夜不寐、思虑过度，导致她平时很稳定的血压，却变得异常顽固不降，来我院住院。 除了应用降压药物外，我还给加用了抗焦虑和助眠的药物，会起到事倍功半的作用。
还有很多因素，比如肥胖、打呼噜......
另外还要注意没有合并了一些引起血压升高的疾病（肾动脉狭窄、肾上腺占位、甲功异常等）和药物（激素类、甘草片等）。
甘草
所以说，血压波动不要紧张，仔细寻找诱因，去除诱发血压波动的各种因素，及时调整降压方案。
降压药一般不会耐药。最近几天血压突然不稳定要找找原因。首先量血压之前有没有休息好再量，一般是安静休息30分钟左右再量血压比较适宜。其次量血压的***正不正确，一般袖带要处于跟心脏同一水平线才行，过高跟过低都会影响血压。再次，最近是不是情绪波动比较大，或者失眠，或者工作压力大。最后，看看自己是不是有糖尿病或者冠心病等其他引起血压波动的疾病出现？如果都排除的话，血压还是高，建议去医院找专业的医生调整药物了。
钠正常但血压高，是怎么回事？
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高血压是现在常见的慢性疾病之一。其本身并没有单纯的血压增高这么简单，除了血压增高后可能带来的头部不适的症状以外，高血压会对全身多个器官造成伤害，因此其不仅是一种疾病，也是多种疾病的发病危险因素。精灵医生在之前的文章中曾经提到过，过多的食用盐（氯化钠）是高血压的危险因素，而正如本问题中所提到的血液中钠离子浓度正常又该如何解释血压增高的问题呢？以下精灵医生就为大家分析解答。
首先咱们***设血压增高就是单纯由进食过多的盐而引起的。从人们的直观感受可能认为既然吃了过多的盐，体内的盐分也会增加，自然血液钠离子的浓度也就会增加。其实并非如此，食用过多的盐份的直接效应是让水分在体内保存不容易排出体外，进而导致血容量的增加，血压才会相应的增加，因此溶质增加的同时溶液也在增加，浓度反而会保持稳定，所以此时的血钠浓度是可以表现为正常的。而如果是由于脱水过多，血钠浓度升高，血压反而会下降，而不是增高。
以上分析了单纯盐分食用过多导致高血压后血钠离子浓度保持正常的原因。其实高血压是一种复杂性疾病，导致其发生的原因非常多，是否摄入过多的盐分也只是其中之一，其与遗传、其它环境因素、生活习惯、相关疾病等又有密切的联系，因此即便没有盐分摄入过多，高血压也可能会出现。临床上多数高血压的原因并不是非常清楚，因此这种被称为原发性高血压，反而少数才有较为明确的原因，而称为继发性高血压，这点大家需要有所了解才是。
钠摄入多容易血压高，但血压高并不是说就一定血钠高，人体的水电解质都维持在一个相对稳定的水平，高血压病人限钠并不是意味着不摄入钠，低钠血症一样会有乏力等症状，严重者也很危险。
对于高血压患者，饮食限钠只是一方面，药物控制，按时按量服药，适当活动，减肥等健康生活习惯一样重要
白天上班没事晚上血压升高？
要多监测，要排除饮食，情绪，睡眠，疾病等因素引起的血压增高，如果非同日，三次血压均明显的增高，要考虑高血压病了。进一步检查是原发性高血压病还是继发性高血压，如果是原发性的高血压病，需要在医生的指导下口服降压药物，继发性高血压病解除诱因，血压就会缓解。
到此，以上就是小编对于饮食健康为什么血压高了的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食健康为什么血压高了的3点解答对大家有用。
