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孕妇在怀孕期间有什么食物不能吃?
宝妈怀孕后常常会为吃什么感到苦恼,明明是一样的东西,这个人说可以吃,那个人说不可以吃,弄得孕妈不知如何是好。
其实孕期的时候还是小心些为好,毕竟孩子的健康可是不能马虎的。
“适量”就是孕妈平时吃个九分饱就可以了。
“多样化”就是得换着花样吃东西,一方面是为了保持食物营养的均衡,另外一方面是保障食品健康。因为你永远不知道哪些食品会出问题,多样化则可以让你减少中招的风险。
很高兴为您答疑解惑!生一个健康的宝宝是我们做父母的最大希望。怀孕后女人是双身子,吃东西就要特别注意了。怀孕后讲究营养均衡,这样胎儿才能健康生长发育。
孕妇不能吃的食物有什么?
怀孕后孕妇吃东西,会通过脐带供给胎儿,因此,孕妈咪吃东西要选择性吃,对胎儿健康的食物要适当多吃,不利于胎儿健康生长发育的食物不吃或者尽量少吃。孕妇不能吃的食物有包括:(1)怀孕后为了胎儿的健康生长发育,再不能抽烟、喝酒了,也不能喝咖啡及碳酸类饮料。(2)怀孕后,不能乱吃药(如感冒类药、激素类药、保健药等),乱吃药有可能导致胎儿畸形或发育不良。(3)怀孕后,孕妇饮食也要特别注意,不能吃容易引起流产、宫缩或滑胎的食物,如山楂、桂圆、螃蟹等不能吃。(4)怀孕后少吃寒凉和辛辣食物,对胎儿的皮肤肠胃或多或少都有影响。此外,怀孕后要少吃腌制品,如罐头类食物、榨菜、酸菜、方便面等,腌制品含盐量高,影响胎儿健康。
总之,除了以上几点需要注意外,孕妇吃东西要保持营养均衡,饮食品种多样化,尽量荤素搭配着吃,才能满足胎儿的正常生长发育需求。
您好,很高兴回答您的问题,希望我以下的回答能对您有所帮助。
作为一个吃货,孕妇在怀孕期间受尽各种约束,螃蟹、荔枝会流产,山楂、桂圆,这些都是流传已久的言论了,但是这些其实全都是没有科学依据的,没有任何依据表明这些食物会增加流产早产的风险。比如螃蟹并不属于高汞海鲜,它们富含优质蛋白、DNA,只要彻底煮熟,就是营养丰富又安全的;就算是我们平时都很排斥的火锅、冷饮,也是只要能保证营养均衡和卫生,稍微吃点也没什么危害,前提是你的身体能够耐受,像孕早期,孕妇的早孕孕吐反应,冰淇淋这样的冷食有时还能帮助减轻恶心症状呢。
但也不是百无禁忌的。
1. 避免生食
例如半生牛肉、糖心鸡蛋、生鱼片等等,吃火锅也要把肉煮熟,要知道通过生肉感染弓形虫的风险要比养猫带来的风险大多了
2. 易感染细菌的食物
例如未经消毒的牛奶和奶酪,便利店买的冷冻食品,也要充分加热后再食用,另外生食瓜果也要充分洗净。
3. 远离烟酒
您好,我是「京妈说」,多平台原创作者,很高兴回答您的问题。
其实,孕期不能吃的东西,包括这几类:有毒性影响胎儿健康的食物、可能导致流产的食物、可能引起疾病的食物、可能导致准妈妈不舒服的食物等,下面分别来说下:
1、有毒性或影响胎儿健康的食物
如未炒熟的四季豆、木薯粉、酒、大量咖啡等,准妈妈吃了,都会影响胎儿的健康。
2、可能导致流产的食物
一些寒凉的、酸性、活血的食物或药材,可能会引起宫缩导致流产等,准妈妈也要不吃或少吃,寒凉的如海鲜、马齿苋、苦瓜等;酸性食物如山楂等;活血的如麝香、甲鱼、红花等。
3、可能引起疾病的食物
如吃了没做熟的肉可能导致准妈妈感染***等,还有一些糖分高的水果吃得多可能导致准妈妈血糖超标等(这点并非不吃,是不能吃多,只有血糖已经高的的准妈妈不能吃)。
孕39周,期待宝宝的能按时发作出生。刚怀孕那会就听朋友同事说,这不能吃那不能吃,网上一搜也是一大篇的,什么调料中花椒、味精不能吃,薏米、杏仁、螃蟹、黑木耳啥啥都不能吃,更有的说前三个月最好兔子、鸭肉、螃蟹、虾都不吃,害怕宝宝兔唇、以后宝宝流口水等等......看看都知道有些说的不科学。
由于老公是妇产科医生,对什么东西没有绝对的禁忌,前三个月孕吐严重,只要我能吃点什么基本都能满足我。整个孕期我也是照常吃,以前怎么吃的怀孕后仍然怎么吃,没有忌口,宝宝也每次检查都顺利通过。在日常生活中,只要吃什么适量,卫生,干净都行,没有绝对的禁忌说吃了什么一定会怎样。
不过凉性、寒性的食物或者水果吃的时候适量,不能一次性吃太多,其他的就爱怎么吃怎么吃吧,预祝一路好孕。
哪些食物,孕妈吃了会降低羊水的质量,影响宝宝发育?
吃哪些食物会降低羊水质量?
羊水对胎儿具有保护作用,可以说是非常重要的,但是羊水的质量还真的和孕妇的饮食有着紧密的关系。
弟媳在怀孕的时候特别喜欢吃甜食,尤其是面包[_a***_]之类的零食,加上上班比较忙,喝得汤也比较少,快到临产期的时候发现羊水偏少,医生让两周后去复查,结果两周后再去直接被留到医院进行催产,因为羊水量偏少。
引起羊水浑浊的原因是复杂的,但是孕妈应该注意,饮食的确会影响到羊水的质量。
喝水太少
很多妈妈没有平时喝水的习惯,口渴是体内轻微失水的表现。正常人每天平均耗水量为2000到2500ml。
人体一天所排出的尿量约有1500ml,再加上从粪便呼吸过程中,或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分大约在2500ml。体内物质氧化可生水300ml。所以每天应补充的水分在2200毫升。
所以不能等到口渴的时候再去喝水,那代表身体已经严重的缺水了。如果孕妇怀孕期间喝水较少,会影响血液中血清的渗入,也会直接影响到羊水的质量。
口味过重
重口味意味着身体需要摄入更多的水分,如果经常性重口味容易出现高血压,一旦出现妊娠并发症对胎儿来说是十分危险的,妊娠高血压可能造成宫内缺氧或者胎儿早产。所以孕期建议孕妇饮食清淡。
胎宝宝在准妈妈肚子里都是被羊水包裹着的,可以说羊水是胎宝宝赖以生存的基本环境,而羊水的质量的好坏将直接影响胎儿的生长发育。
哪些食物,孕妈吃了会降低羊水的质量,影响宝宝发育
一般到临产的时候,医生都会评估孕妈的羊水质量,有些孕妈羊水比较清,而有些孕妈的羊水却比较浑浊,其实这跟孕期的饮食有一定的关系。
- 高糖分的水果:孕妈如果吃太多高糖分的水果有可能会降低羊水质量,这是因为孕妈吃太多水果容易导致胎儿血糖也升高,进而产生高渗性利尿,使羊水增多,质量下降。
- 重口味(辛辣或者太咸)的食物:怀孕期间准妈妈最好清淡饮食,如果总是喜欢吃重口味的食物有可能会导致妊娠高血压,还有可能使胎盘的毛细血管受到伤害,进而影响羊水的质量。
- 生冷食物:怀孕期间很多准妈妈都喜欢吃冰淇淋、冰沙等生冷食物,殊不知这些食物吃多了也有可能会降低羊水质量,甚至影响胎儿正常发育。
- 过于油腻的食物:过于油腻的食物准妈妈吃多了也有可能会降低羊水质量,这是因为过于油腻的食物热量超标,会让准妈妈肝功能受到伤害,甚至还会影响胆汁,时间一长,羊水容易变得浑浊,进而影响胎宝宝发育。
当然了,也不是说以上这些食物准妈妈一点也不能吃,其实少吃一些也是可以的,只是需要注意适量。
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