大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菜谱便当的问题，于是小编就整理了3个相关介绍菜谱便当的解答，让我们一起看看吧。
便当食谱？
食材：鸡腿
酱料：：花雕、豉油鸡汁10ml、孜然粉适量、糖少许、蒜1瓣切末
鸡腿拆骨，调酱料拌匀，将鸡腿腌制半小时。
平底锅内倒入适量油，放入鸡腿肉煎至两面变色，放入腌料汁，再加一点水，盖上锅盖小火慢慢煎至汤汁浓稠出锅即可。
盒饭便当菜谱？
1、准备一小锅水，鸡蛋下锅煮熟，剥皮备用；肉切2厘米左右的方丁，切小一点也没关系， 小点可以缩短炖煮的时间；香菇洗净去根切小丁，姜切片，干辣椒剪小段， 蒜瓣去皮用刀压碎，备用
2、红葱头去外皮洗净，切去根部和尾部， 然后用厨房纸擦干后切碎
3、厚底小锅放一些油， 烧到微微热放入红葱头碎小火炸，炸到红葱头碎微微金黄就可以起锅沥油了
4、锅烧到微微热，不用放油， 直接把肉丁放进锅里小火翻炒， 炒到肉表面有一点点金黄, 接着放入大料，香叶，丁香，干辣椒， 姜片和冰糖继续翻炒
2、胡萝卜炒菜花 + 美式煎鸡排 + 卤蛋 + 台湾烤肠 + 大米饭 + 苹果 + 橙子
3、蒜苔炒肉 + 北极虾 + 香酥腰果花生 + 大米红枣燕麦饭 + 橙子 + 龙眼
4、青椒炒鱿鱼 + 火腿肠 + 卤蛋 + 大米红枣燕麦饭 + 橙子 + 雪梨
5、鲜虾圆白菜 + 午餐肉 + 咸鸭蛋 + 大米红枣燕麦饭 + 橙子 + 苹果
6、牛肉炖土豆 + 麻婆豆腐 + 黄瓜 + 大米红枣燕麦饭 + 橙子 + 苹果 + 柿子饼
7、火腿肠炒菜花 + 美式煎鸡排 + 鸡蛋酱 + 红枣大米饭
8、黄瓜腐竹炒木耳 + 台湾烤肠 + 大米红豆饭 + 伊丽莎白瓜 + 杨梅
9、黑四剁 + 香辣牛肉干 + 洋葱 + 伊丽莎白瓜 + 菠萝
10、鲅鱼炖土豆 + 大米黑米饭 + 芒果
有哪些比较好的便当食谱推荐？
你真是一个贴心的男朋友。现在好多公司都有微波炉，中午带便当很方便。我给你推荐几个，特别方便。
1.各种家常小炒，可以每天换着花样做，一荤一素，主食吗就带米饭就可以了，女朋友是北方人，可能喜欢吃面食，但面食不太好带。
2.也可以做各种煎饼，鸡蛋煎饼，杂粮煎饼等，然后带两个鸡腿，一份小凉菜。
3.如果米饭吃久了，实在想吃面食，可以试着带凉皮或者凉面。然后弄一份水煮菜。
4.偶尔也可学做点西餐，我就特别爱做老北京鸡肉卷，网上做法很多，简单易学。
总之不论带什么，心意最重要。
到此，以上就是小编对于菜谱便当的问题就介绍到这了，希望介绍关于菜谱便当的3点解答对大家有用。
