大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童吃什么饮食最好最健康的问题，于是小编就整理了5个相关介绍儿童吃什么饮食最好最健康的解答，让我们一起看看吧。
宝宝最喜欢吃什么？
你家自己宝宝你不知道吗？每个宝宝都是不一样的，不是说我家宝宝喜欢吃鸡蛋你家宝宝就也喜欢吃鸡蛋一个道理。
孩子喜欢吃什么完全取决于父母怎么喂养吧？就像你觉得鸡蛋对孩子特别好，但是孩子一口都不吃，难道你就真的放弃不给孩子吃了吗？你肯定是想办法让孩子喜欢吃甚至爱上对吧？你这问题问的也太水了，还不如问你家孩子不喜欢吃什么怎么办？别人看到还能给你多建议，你这问的别人怎么回答对你好像也没什么实际用处。
大家好，我是亲自带大两个孩子的猪妈妈，很高兴由我来为您解答这个问题！
答案：宝宝最喜欢吃的东西很多，具体还是看个人的宝宝了，只要是合情合理的健康食品，他喜欢吃什么就可以适当的多吃点什么。每个宝宝可能喜欢吃的食物不一样。但是1岁以前的宝宝最喜欢吃的还是母乳！
还有这些食物都是适合宝宝吃的：
1.牛奶、披萨、蛋挞、蛋糕、蛋炒饭、蛋汤、混沌、各种口味的睡觉、米粉糊糊、稀饭、各种
2.面条、绿豆汤，银耳汤、面包，、白米粉、包面、肉包子、馒头。
3.各种好吃的水果：香蕉、苹果、梨、橘子、菠萝、凤梨、甘蔗、圣女果、西瓜、哈密瓜、葡
萄、榴莲、丑橘等。
亲，你这个问题问的不严谨呀！😄
你不应该问宝宝最喜欢吃什么，而是应该问宝宝最适合吃些什么，而且还能把这些健康的营养的又适合宝宝吃的东西做到让孩子主动的爱吃起来。这应该才是你的问题初衷吧！
其实宝宝爱吃什么适合吃什么还是要看孩子的年龄的。是婴儿还是幼儿，每个年龄段的饮食会有所差距的。
每个女人自从当了麻麻后，似乎就变成了超人，无所不能。😄我的宝宝今年三岁多，几乎不怎么感冒，食欲睡眠也相当不错。这和平时我的健康饮食，养生习惯是分不开的。希望可以和更多的宝妈超人们一起探讨和互相学习更有价值的养娃技能。
宝宝在一岁之前家长基本不给吃其他零食（除了辅食），这时候最喜欢吃的应该就是母乳了。
一岁之后慢慢长大点，接触的东西多了，家长给吃的东西也多了。但这时候家长还是主导地位，宝宝也只是在你给吃的那些东西里面挑自己喜欢吃的。所以多做些不同样的食物给宝宝吃。
说下我家宝宝吧，现在一岁半了，除了吃母乳，吃辅食外，还喜欢吃手。这个现象一直伴随着宝宝，吃的两只手上都是口水，但是还好吃手也不严重。有的宝宝手指头都吃的红红的脱皮了那种，我家小区有个宝宝就是这样，吃手可严重了，她妈妈给带了手套。这样还能好一点。
再接着说，吃母乳是宝宝的天性本能，宝宝都喜欢吃。吃辅食的话，我家宝宝早餐一般吃蔬菜蒸蛋，加西兰花或者胡萝卜。还喜欢吃煎饼，软软的那种，里面放西葫芦胡萝卜鸡蛋。喝大米粥小米粥或者牛奶，对喝的不挑剔，给什么喝什么。但是不喜欢吃馒头面条。中午时候，做手擀面条，或者蔬菜面条。喜欢吃蔬菜面条，把西葫芦胡萝卜打成泥，加面粉搅拌均匀后，用裱花袋挤一挤，就出来长长（长短自己控制）的面条。我家宝宝吃肉也是和问题，我炒肉切成特小的小肉丁都不吃，在嘴巴里嚼一嚼就吐出来，我就把肉打成泥和蔬菜掺一起，做成面条，吃的可多了就。
所以宝宝喜欢吃什么，还是家长来引导的。宝宝饮食要均衡，不然对身体不好。如果说宝宝不吃这个，不能不给他吃了，也不能强迫他吃，你可以换个做法，吸引宝宝去吃。不喜欢吃煮蛋，就蒸蛋，蔬菜蒸蛋水果蒸蛋换着花样吃，总有一款宝宝喜欢吃。把饭食做的颜色鲜亮点，形状好看点之类的。不知不觉宝宝就爱吃了。
除了吃饭外，尽量少给宝宝吃零食。要是想吃零食，尽量自己在家做点。自己做的干净卫生，给宝宝吃着也安全放心。还有每天给宝宝适当吃点水果，例如苹果香蕉之类的，补充维生素。
总之，宝宝在饮食上，荤素[_a***_]，营养要均衡，这样才能拥有一个好身体，健康长大。
第一，外观与色彩
一般宝宝都喜欢触摸那些外观上看起来柔软，颜色上比较鲜艳的东西，黑色的或者灰色的东西，宝宝是不去触摸更不会吃。宝宝喜欢用东西填嘴巴里，也是因为他看到了颜色鲜艳的东西。
第二，甜味的东西，其实宝宝思维很简单，只要塞到嘴巴里，有甜味的，宝宝都喜欢。
小儿百病积食为先？5岁孩子积食，吃什么能把积食“消干净”？
积食，这个问题是小宝宝很容易发生的一个问题！如果发现宝宝不怎么吃饭，吃饭没什么胃口，可能就是积食，我根据我的俩个宝宝的经验是，积食没有吃药，一般就是煲清火的汤，比如排骨东瓜或者白萝卜汤，一定给孩子吃几块白萝卜，或冬瓜，润肠通便，然后减少进食，喝俩天粥，让孩子的肠胃休息俩天，再慢慢根据孩子每天的吃饭的情况，排便的情况，进行喂食，慢慢看她有胃口了，就逐渐恢复之前的适量！
现在天气炎热，一定让宝宝每天吃一定的水果青菜，每天吃的肉菜要均衡！
如果宝宝长期吃饭胃口不好，就要到医院，特别建议找个好的中医医生开几副调理脾胃的药，如果孩子长期脾胃不和，会影响宝宝正常发育的，这点特别提醒大家！
我是一对双胞胎女儿的妈妈，俩个孩子是亲手带大，而且遇见了一位特别好的中医医生，教会我许多，所以在育儿方面也是经验丰富，希望能够帮助到新手妈妈们，我们一起互相交流学习，为宝宝们的健康成长保驾护航！
小孩积食情况也不太一样，如果孩子平时脾胃功能挺好，就是胃口好，偶尔一次吃太多了积食好办些，接下来父母一定管好孩子的嘴，只吃易消化的食物，如粥啊什么的，记住一定多喝水，温开水，温度不要偏凉，记得一定多喝水帮助食物润化，一般自己都可以恢复，不用药物。如果孩子肠胃功能偏弱，就是孩子平时胃口不大好，孩子偏瘦，或面色黄，家长可以看一下孩子舌苔是不是厚白，如果是的话一般都是积食，像这样脾胃功能不太好的孩子家长一定注意孩子饮食习惯，不易消化的食物如蛋肉类一次千万不可过量，一次吃太多积食后靠自身很难恢复，可以给孩子用复方鸡内金，纯中药，可以助孩子脾胃恢复，平常可以给孩子用点保和颗粒，也是中药，是调理脾胃功能的。
我家宝宝现在三岁半了，从小胃口好，特别爱吃肉，如果你要不管他，那估计三天两头得积食！我和老公特别特别注意孩子的饮食，严控不能超量，但如果哪天感觉孩子吃得有点多了，我们接下来就非常注意了，少吃多喝热水，一般都没事，第二天就过劲了，勤观察孩子舌苔，实在不行***一顿小中药，我们不吃西药，所以几年下来我家宝宝脾胃功能一直保持不错，孩子身体好，也少受罪！
孩子的身体就是这样，你多用心，孩子身体好，免疫力好就少生病，否则就是恶性循环！
养孩子心细才是硬道理！孩子年幼无知，碰见爱吃的东东都会放开肚皮去吃，但孩子的每一顿饭都是在我们的“监控”下的，家长的心细可以让孩子少很多病痛之灾！也给孩子以后奠定一个好的身体基础！
一般不是很严重的情况，妈妈们只要通过调整宝宝的饮食就能解决了，如果很严重的话最好去医院检查一下比较放心。孩子容易积食多半和喂养不当分不开关系，所以平时妈妈们不要觉得肉很营养，就一味的给孩子吃肉不给孩子吃蔬菜，饮食均衡才能帮助孩子更好的成长，还有就是不要担心孩子会饿着，少吃一点都比吃得太饱来得好，大家都听过“要想小儿安，三分饥和寒”这句话吧，意思就是：想小孩不生病，就不要给他们吃得太饱、穿得太多。最后这里顺便给宝妈推荐一道帮助宝宝缓解积食的辅食，妈妈可以隔三差五做给孩子吃。有了它妈妈就不用担心孩子积食啦，那就是虾皮萝卜白菜汤。[呲牙]
积食的“克星”发现了，不是益生菌，孩子若爱喝，脾胃会感激你
表姐家的乐乐，再过一个月就要5岁了，最近孩子每天睡到半夜就开始咳嗽，早上起来的时候也是咳嗽，表姐说严重的时候，晚上孩子自己咳到醒了。家里人看着孩子这样遭罪，就带着孩子去医院检查，但是检查结果说孩子也没啥事，但是这个咳嗽的情况一直不见好转。
前几天家里的一个亲戚，让表姐带着乐乐去试试中医，抱着试试的想法，表姐一家就带着乐乐去中医那里检查了。经过医生的检查，才弄清楚了乐乐的咳嗽是怎么回事。原来前段时间乐乐很喜欢炸鸡，看着孩子喜欢吃，乐乐的奶奶就会自己买食材回家做给乐乐吃。医生告诉表姐，炸鸡这样的食物，对于孩子来说是很难消化的，经常吃孩子就积食了，脾胃就会变虚，所以孩子才会出现了可咳嗽的情况，一直反反复复。
其实，像乐乐这种情况的孩子很常见。因为孩子处于发育中，脾胃比较脆弱，一旦喂养上不注意，很容易就会出现各种各样的问题，特别是秋天，气温变化大，很多孩子都变得容易生病，如果脾胃还不好，孩子生病的情况也会一直反反复复。
因此，家长想要孩子身体棒，脾胃好，立秋后这些食物，孩子要少吃！常吃积食伤脾，还难长个！
1、油炸食物
孩子都喜欢吃一些油炸的食物，类似薯条、炸鸡之类的。这些食物很美味，但是含有的油脂也很多，孩子久不久吃一次还好，但是如果经常吃，就会增加脾胃的消化负担，导致消化不良。而且这样的食物很容易在孩子体内形成湿气，影响正常的运化，不仅容易积食，还会让孩子上火咳嗽。
2、甜腻食物
甜食其实和油炸食物是一样的，孩子若是经常吃，是会在身体里面产生湿热的。而这样的食物，本身含糖量是很大的，家长一定要给孩子少吃。若是经常吃，会影响孩子的脾胃，造成积食的情况，出现咳嗽。而且这样的食物本身添加剂是很多的，也会增加孩子脾胃的负担。
3、火锅
天气开始慢慢的降温了，有些家庭开始吃上了火锅，但是这样的食物，一定要少给孩子吃，因为很多火锅的配菜，如：丸子、火锅底料、腌制肉等，都是添加了食品添加剂的，孩子吃了，很容易导致消化不良，并且降低脾胃的运化功能。
孩子特别喜欢吃(担心肥胖)，有什么好方法可以控制一下？
谢谢邀请！这个问题是大多数家长遇到的问题，大鱼这也收到过好多类似的咨询，在这大鱼也再说一下吧！
大鱼经常说要减肥首先要纠其长胖的原因！小孩就像一张白纸，什么样的小孩都来自于父母，家长！
那么就来找找究竟是怎么长胖的嘛！
一个家里，父母是胖子，那小孩胖的几率就非常大，抛开遗传因素不说，就说饮食结构，饮食意识！
举个🌰！
在饮食结构里父母不爱吃的食物是不是在家里很少出现？父母爱吃什么，小孩是不是会爱吃什么？这就是您在小孩那张白纸上画了什么！熊父母必然会有熊孩子道理一样！
然后就是现代家庭的结构造成的，特别明显！大鱼总结的就是反复喂食！试想一下，上学时候孩子有点零用钱会干嘛？我相信绝大多数都是买零食了吧？家长接孩子回家特别是隔代老人，小孩不会再想办法讨点吃食？回家后还会被逼着吃饭，不爱吃饭的话，家长还会变着法给做好吃的？诸如此类的数不胜数，这样反复喂食不会长胖么？想想为啥物质条件差些的地方没那么多小胖墩嘛？
小孩肥胖其实不用着急减肥！小孩的活动量大，消耗也大，只要把发胖源给控制了，正常吃饭自然就瘦下来了！
再说小孩肥胖的危害！危害肯定很多，不过没超重很多到也没什么，需要特别注意的是疾病类引起的肥胖和过度肥胖类的！千万别掉以轻心！
再提醒下下就是，脂肪细胞只会在生长发育期增加数量，成年后就不会再变多了，只会变大！那么所谓的易胖易瘦体质就是在这个事情形成的！就不展开讲了！
感谢邀请！小孩子爱吃是天性，不光小孩子，大人也爱吃！随着人们生活水平的提高，大部分人并不愁吃喝，如果不能很好的控制自己，暴饮暴食又不愿意运动，肥胖便会找上你。现在肥胖的小孩真是不少，这对他们的健康是不利的，太胖也会影响自信，不利于小孩的成长。
作为家长该怎么办？
首先合理安排小孩的饮食，每天给小孩准备优质但定量的早餐，确保小孩在家吃饭才不至于去外面吃那些油腻高脂的食品。早餐可以选择鸡蛋搭配牛奶面包，或者米粥、燕麦和鸡蛋搭配。中餐和午餐也要定时定量，不要给小孩太多的零花钱，他们的控制能力本来就不强，难免受不住诱惑。
2.另外不要让小孩总是喝碳酸饮料，他们总是对可乐和炸鸡缺乏抵抗力，可以定期比如一个月带他去吃一顿作为奖赏，平时要好好听话多喝白开水或者牛奶豆浆也是不错的。
3.不得不说的就是运动了，饭后带着小孩出去散步，平时如果有时间带着小孩出去打球或者别的运动，鼓励他多喝别的小朋友一起玩耍，玩的过程中也就消耗量热量。
对小孩不要太过溺爱哦，你对他的要求是为了他有更好的体质，以后他会感谢你！
你好，营养过剩是导致儿童肥胖的主要原因之一，实际上儿童在生长发育期间，胃口大开，需要大量的营养补充是很正常的，家长要做好这几点
一、控制孩子的膳食结构，不要偏食脂肪类肉食，减少碳水化合物的摄入，就是少吃一口主食，除此之外，油炸食品、高热量零食也要少吃，多吃水果蔬菜。
二、是养成定时定量的饮食习惯，不要零食不离口，课间休息就找东西吃。按时按量吃饭，暴饮暴食是导致肥胖的关键之一。
三、养成良好的作息时间。保证足够的睡眠时间，研究表明，儿童生长发育期间睡眠不足易导致肥胖。
四、加强体育锻炼。
孩子喜欢吃要是看孩子吃的是哪些食物，主要的还是要饮食规律搭配，孩子多吃点蛋白质有利于孩子的生长发育，孩子的习惯需要家长的督促每天按时吃饭，家长在做饭方面多讲究荤素搭配营养均衡！多带孩子锻炼身体孩子是不会发胖的！
小孩吃中药好吗？
小孩如果健康最好不吃药的，如果身体有病了，是可以吃中药的，中药副作用非常小，应用安全。中药对于调理小儿的身体非常好，不会产生抗药性。孩子在吃药的同时，也需要注意忌辛辣***性食物，多吃蔬菜水果，吃易消化的食物。适当运动。加强营养。
小孩吃中药好吗？
小孩如果健康最好不吃药的，如果身体有病了，是可以吃中药的，中药副作用非常小，应用安全。中药对于调理小儿的身体非常好，不会产生抗药性。孩子在吃药的同时，也需要注意忌辛辣***性食物，多吃蔬菜水果，吃易消化的食物。适当运动。加强营养。
到此，以上就是小编对于儿童吃什么饮食最好最健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童吃什么饮食最好最健康的5点解答对大家有用。
