大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于十三菜谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍十三菜谱的解答，让我们一起看看吧。
13个月宝宝的三餐食谱？
13个月的宝宝与成人的饮食接近一样，只要孩子在1周岁之内所有的辅食添加顺序正常，到13个月是正常饮食。食谱如下：
一、主食类，米类、面类都可以口服，在蒸煮过程中稍微偏软一点就可以。
二、蔬菜类，孩子应该都可以吃了，如芹菜、香菜、菠菜、豆芽、木耳等。
三、肉类，只要孩子没有过敏的情况，牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等都可以吃。
四、奶类，对奶不过敏的情况下，只要孩子正常饮食每天可以喝一顿奶，当然没有夜奶
五、水果，每天可以加1-2次，各种水果都可以口服，热带水果如榴莲、芒果等少吃，避免孩子上火以及胃肠道不适。
13个月宝宝食谱是什么？
13个月大的宝宝，一般的食物都可以吃，除了给孩子配方奶粉外，还可以加一些米粉，早餐可以给孩子蒸鸡蛋汤，煮一些山药小米粥，可以为宝宝提供优质的蛋白质，还可以促进消化。午餐可制作虾米粥、猪肝瘦肉膏、南瓜汤、馄饨，可为孩子提供钙等微量元素。晚餐可以做蛋黄泥、面条、煮得不好的米饭、紫菜蛋汤等。在两餐之间，你可以给宝宝做一些蔬菜和水果泥，或者炸一些蔬菜和果汁喝。
13个月宝宝食谱是什么？
13个月大的宝宝，一般的食物都可以吃，除了给孩子配方奶粉外，还可以加一些米粉，早餐可以给孩子蒸鸡蛋汤，煮一些山药小米粥，可以为宝宝提供优质的蛋白质，还可以促进消化。午餐可制作虾米粥、猪肝瘦肉膏、南瓜汤、馄饨，可为孩子提供钙等微量元素。晚餐可以做蛋黄泥、面条、煮得不好的米饭、紫菜蛋汤等。在两餐之间，你可以给宝宝做一些蔬菜和水果泥，或者炸一些蔬菜和果汁喝。
13个月的宝宝食谱该吃些什么食物？
十三个月宝宝辅食食谱
十三个月宝宝辅食食谱：三鲜豆腐原料：豆腐1/10块、鲜虾仁1只、鸡肉泥1/2勺、鲜蘑菇1个、葱末少许、盐少许。做法：将虾仁背脊剪开，取出虾线;将虾仁，蘑菇切碎加鸡肉泥，葱末，盐拌匀;将豆腐切成小块摆在盘内;混合后放蒸屉蒸熟。
十三个月宝宝辅食食谱：太阳豆腐原料：豆腐1/8块、鹌鹑蛋1个、胡萝卜泥2勺、淀粉1/2勺、葱末1勺、油3滴、盐200毫克。做法：1、把豆腐放入盘中，用剜器剜一小坑，把鹌鹑蛋打入小坑中;2、将胡萝卜泥围在豆腐旁;3、放入蒸锅蒸10分钟取出;油加热后，将葱末炒香，加盐，加水淀粉搅成稀稠汁，淋在盘中。
十三个月宝宝辅食食谱：西班牙式煎蛋原料：鸡蛋1个、菠菜1棵、土豆泥2勺、番茄1/4个洋葱末1勺、盐200毫克、牛奶1勺。做法：1、把番茄去皮后切成碎块，菠菜煮软后切成0。5厘米长的小段;2、鸡蛋打散加牛奶搅拌均匀;3、黄油放入煎锅加热，加蔬菜炒香，加盐调味;将蛋液倒入，摊成蛋饼即可。
十三个月宝宝辅食食谱：肉末蒸圆白菜原料：肉末1勺、盐少许、葱末少许、油适量。点缀：圆***叶1片做法：将圆***洗净，放在盘上;把油倒入锅内加热;倒入葱末炒香后，加肉末，盐炒熟;把肉末倒在圆***上，放蒸锅里蒸，上汽后蒸3-5分钟。
到此，以上就是小编对于十三菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于十三菜谱的4点解答对大家有用。
