大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于饮食习惯不健康会不会胖的问题,于是小编就整理了2个相关介绍饮食习惯不健康会不会胖的解答,让我们一起看看吧。
为什么不按时吃饭会变胖?
不按时吃饭对身体代谢是不利的,易引起代谢消化紊乱,一天不吃饭,没有达到基本的人体所需热量,但是并不一定会瘦,因为蛋白质及脂肪的消耗,并不是一天不吃就会表现出来的,但会使代谢变慢,反而使之后的饮食热量更易吸收。
一周一次聚餐会胖吗?
负责任的说,聚餐不会使人发胖。使人发胖的是不良的饮食习惯和没有足够的运动量。
以我自身为例,以前体重一直是匀速增加,几个月前开始锻炼,现在体重一直在下降。聚餐没有少,特别是七月,可以说是大吃大喝。但是保持运动让我的体重保持的很好,甚至还略有下降。
到此,以上就是小编对于饮食习惯不健康会不会胖的问题就介绍到这了,希望介绍关于饮食习惯不健康会不会胖的2点解答对大家有用。
(图片来源网络,侵删)
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