大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食材粥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍食材粥的解答，让我们一起看看吧。
什么可以代替粥？
泡燕麦片
粥的碳水含量和脂肪含量最相近的就是燕麦了，粥的目的就是补充人体所需的碳水化合物，像什么八宝粥小米粥，皮蛋瘦肉粥之类的，都是有大米小米，谷物类所组成的，而谷物类所包含的就是碳水化合物和优质纤维。燕麦就是首选
减肥人士也都适合吃一些燕麦片来补充人体的碳水化合物和纤维，也适合当主食
隔水炖粥多久能熟？
我通常是在外面的锅里加水，根据水位线，想煮的时间长些的话，可以适量多加。里面的瓷锅里放上米和水，盖好盖子，开通电源就可以了。由于这种锅功率很小，我通常都放热水，煮开的时间会短些。煮出来的粥很烂，时间长些，会很黏很香，很好吃。
炖粥一个小时都能熟，但是这个时候的口感还不好，会偏硬，建议可以炖个两个小时以上，喜欢吃偏硬口感的朋友除外。宝宝因为还是比较小月龄，有的还没有长牙齿，吃的话3个小时的粥会比较绵软适口。平时炖粥，我是大人的炖两个小时，小孩的炖三个小时。
隔水炖小米粥的时间很长，大概需要2个小半小时，才能彻底将小米粥做好。 如果想减短炖煮时间，下次炖小米粥时，一定记得将小米先用温水泡一晚，这样炖粥就很容易熟了，一般开后再隔水炖十几分钟就能炖熟。
20-25分钟就可以了，如果想要更快的话就把米提前一晚上泡上，然后第二天早上在煮，我现在家里用的一个就是九阳的电饭煲，各种功能齐全，挺方便的，一年半了，也没出现过什么问题。
煮米饭很快，米饭的也和香软。用它煮粥最方便了，每天早上都煮一些杂粮粥，喝着舒服又健康。
夏天早上用保温瓶放粥，中午会馊掉么？
夏天保温瓶里的饭菜到中午一般不会变质，做到以下几点，口味和营养保存会更好。
1.先将保温瓶反复清洗干净，然后用开水烫一下，保证清洁。
2.早上新做的饭和菜要出锅时，先装消毒好的保温瓶，然后把剩下的留做早饭用。这样能避免了剩饭细菌带入保温瓶的饭菜中。
3.如果单位没有热饭设备，可将刚做好的饭和菜分盒分层装好，尽量少接触空气，直接装入密闭的保温瓶并盖上盖子，中午取出来直接吃就可以了。
4.如果单位有热饭设备，可将刚做好的饭和菜分盒分层装好，在常温下凉一会，降到常温时装入密闭的保温瓶并盖上盖子，到了单位如果有冰箱就放冰箱里，没有冰箱就放在阴凉通风处，中午取出来热一下吃口味就更好了。
夏天保温瓶里的饭菜到中午一般不会变质，做到以下几点，口味和营养保存会更好。
1.先将保温瓶反复清洗干净，然后用开水烫一下，保证清洁。
2.早上新做的饭和菜要出锅时，先装消毒好的保温瓶，然后把剩下的留做早饭用。这样能避免了剩饭细菌带入保温瓶的饭菜中。
3.如果单位没有热饭设备，可将刚做好的饭和菜分盒分层装好，尽量少接触空气，直接装入密闭的保温瓶并盖上盖子，中午取出来直接吃就可以了。
4.如果单位有热饭设备，可将刚做好的饭和菜分盒分层装好，在常温下凉一会，降到常温时装入密闭的保温瓶并盖上盖子，到了单位如果有冰箱就放冰箱里，没有冰箱就放在阴凉通风处，中午取出来热一下吃口味就更好了。
到此，以上就是小编对于食材粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于食材粥的3点解答对大家有用。
