米糊食材包-米糊的配料

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五谷杂粮米糊搭配表山药杂粮米糊需要黑豆、三色藜麦、小米、山药和红枣。花生核桃玉米糊需要玉米、花生米和核桃仁。豌豆小米糊需要豌豆和小米。这些米糊富含营养，适合老少皆宜。

五谷杂粮米糊搭配如下：山药杂粮米糊非常适合秋季常喝的山药杂粮米糊，用到的食材有：黑豆，三色藜麦，小米，山药和红枣。花生核桃玉米糊材料准备好，用新鲜的玉米，花生米和核桃仁用熟的。

红枣米糊、小米核桃、奶香玉米汁、南瓜豆浆、南瓜米糊、黑芝麻糊、咸香燕麦南瓜羹、蔬菜小米粥、红薯米糊等。红枣米糊材料：黄豆50克、红枣15颗、枸杞10克、冰糖10克。做法：黄豆提前浸泡。

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黄豆 20g 黑豆 20g 红豆 20g 辅料燕麦米 10g 核桃 3个枸杞 10粒葡萄干 10粒红枣 3颗莲子 10颗花生 20粒步骤准备食材：黄豆、黑豆、红豆、花生、莲子、红枣、燕麦米、核桃、枸杞、葡萄干，各1小把。

以下十款迷糊，均只需要一些五谷杂粮和一台综合功能豆浆机即可完成哦！红豆薏仁迷糊秋季非常适合喝红豆薏仁迷糊，早餐喝红豆薏仁米能够加速身体排毒，还有助于排除寒气。

黑芝麻糊配方：核桃仁、杏仁、黑豆、绿豆、荞麦、红花豆、百合、白芸豆、芡实、山药、红小豆、菽米各半斤，薏米仁、燕麦、黑芝麻、糯米、莲子、小米1斤，枸杞0.2斤，大枣0.5斤。

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其实营养米糊做法简单，只需放入破壁机中一按就行，关键在于营养米糊里的食材搭配，不仅需要考虑营养全面均衡，适合孩子，更关键的在于口感味道要好，否则营养再高，孩子不愿意喝也是白费功夫。

做法：将淮山煮熟后磨成泥状，加入到米糊当中即可。提示：在这个月龄阶段的孩子，添加辅食的时候一样要注意从少量、单一品种、稀质开始添加。如果宝宝没有过敏的话，就可以增加食物的分量。

[儿童营养蔬菜米糊]主料：蔬菜适量，玉米片适量，香米适量；辅料：蛋黄适量，红糖适量儿童营养蔬菜米糊的做法步骤鲜蔬菜冼净切碎。香米用清水淘冼干净。玉米片适量。

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将山药削皮后用流动的水反复清洗山药黏液后切成和紫薯一样的碎丁。因为是用豆浆机打米糊，所以将这两种食材切成花生粒大小的碎丁即可。大米和黄豆也都需要提前用水浸泡几分钟后清洗干净备用。

红豆沙牛乳制作步骤：准备食材红豆15克，糯米15克，红枣两克，胚芽米15克，加500毫升清水破壁机打成米糊即可。红豆沙牛乳制作步骤：准备食材胚芽米20克，红豆10克，花生15克，红枣5颗加，500毫升清水破壁机打成米糊即可。

紫薯米糊：一小个紫薯、大米2/3杯（也可以加适量小米）。做法：将紫薯去皮切碎；大米洗净；将所有食材倒入豆浆机，加水至低水位；选择米糊功能；20分钟后，特别醇香的紫薯米糊就成。

将大米、核桃、红枣、花生米洗干净，连同冰糖一起放入豆浆机，按说明书上加入适量的水，按米糊键。4 将苹果切成小块，放一旁备用。5 米糊键停了以后，把苹果丁放入豆浆机，按蔬果键。

1、六款超好喝破壁机食谱芋头紫薯米糊，绿豆芋头牛乳，芋头黑米糊，芋头南瓜米糊，芋头山药米糊，红豆芋头牛乳。芋头紫薯米糊：芋头70g，紫薯20g，黄豆10g，小米10g。芋头黑米糊：红枣4颗，芋头70g，黑米15g，红豆20g。

2、胡萝卜玉米汁食材洗净放入破壁机加入清水，按米糊模式。香芋紫薯露食材洗净放入破壁机加入清水，按豆浆模式。香芋板栗奶食材洗净放入破壁机加入清水，按米糊模式。

3、制作豆浆：黄豆40克，水600ml，白糖适量。红枣枸杞豆浆：黄豆30克，枸杞10克，大米10克，去核红枣5颗，水600ml。绿豆豆浆：绿豆20克，黄豆10克，大米10克，白糖适量，水600ml。

4、做法：银耳洗净去根泡一会，红枣洗净去核，糙米、枸杞、银耳、红枣一起放入破壁机，加1000ml水，按米糊键，好了是好看的***，非常浓稠，满满胶原蛋白，还有红枣自然甜味，凉吃热吃都可以。营养米糊。

5、养生girl破壁机食谱韩式南瓜羹老南瓜200克，糯米50克，冰糖5克，清水600毫升，牛奶200毫升这款是烤肉店的最爱！香甜可口，丝滑浓郁！奶香十足~只需要把南瓜糯米冰糖水放入破壁机，按米糊键，完成以后加入牛奶即可。