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大班健康教案《合理配餐》
初步学会合理搭配各种菜肴，纠正自己的偏食行为。 探索、发现生活中的多样性及特征。 知道人体需要各种不同的营养。 了解吃饭对身体健康的影响...将不同人群的人物展板、配餐表、食物图片投放在区角，鼓励孩子们进一步为他们设计合理的早餐、午餐和晚餐。
那是由于你经络堵塞的问题！除了多***腿部，多走动，多吃苡仁还有粗粮就可以了！少吃盐，多喝水。（晚上10点后别喝哦！）一般是这样安排三餐 早餐多以粥，玉米，红薯，燕麦为主。饮料以牛奶，酸奶或者纯果汁和水。
因此，正确的方法应该是摄入营养要均衡，应该有量的限制，只有注意平日饮食的定量与平衡、适当运动与锻炼、坚持定期测量体重、保持平和心态才能与健康相伴，拥有高品质的生命。患有不同疾病的患者，营养需求更是特别重要，应在营养师的指导下，合理配餐。
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《条例》让专业营养师走进百姓生活 我国首部《国民营养条例》将力图解决目前我国在膳食营养方面最迫切的问题，涉及营养调查和监测、食品标准须注明营养成分、婴幼儿、妇女等特殊人群的营养等问题。
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