大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于精巧菜谱的问题,于是小编就整理了2个相关介绍精巧菜谱的解答,让我们一起看看吧。
精致高档菜品做法?
冷菜。
主料: 杏鲍菇1个
辅料: 麻油适量 盐适量 鲜虾辣椒酱适量 鸡精适量 胡椒粉适量 葱适量 辣椒适量[1]
1、杏鲍菇切薄片,改刀成细条。
(图片来源网络,侵删)
3、锅里坐水,水开后倒入胡萝卜丝、莴苣丝焯水。捞出胡萝卜丝、莴苣丝。控净水、晾凉后倒入干净小盆里,撒少许精盐拌匀。
4、起油锅,油热后倒入杏鲍菇丝、小火翻炒,直至杏鲍菇丝变软,关火晾凉。
(图片来源网络,侵删)
5、取干净小碗,倒入一汤匙凉拌醋,两汤匙酱油、倒入适量花椒油提味。
6、把晾凉的杏鲍菇丝倒入盛有胡萝卜丝、莴苣丝的小盆里、倒入调好的料汁,拌匀即可。
一个人的精致三餐食谱?
以下是一个人的精致三餐食谱的建议:
早餐:
- 燕麦粥:将燕麦片加入热水中煮熟,可以根据个人口味添加蜂蜜、坚果或水果等。
- 水果沙拉:选择新鲜的水果,如草莓、蓝莓、香蕉等,切成块状,加入一些酸奶或蜂蜜拌匀即可。
- 鸡蛋三明治:将鸡蛋打散煎至金***,夹在全麦面包中,搭配生菜和番茄片。
午餐:
- 素食意面:用意大利面煮至软硬适中,加入各种新鲜的蔬菜(如西兰花、胡萝卜、洋葱等),再淋上橄榄油和调味料。
- 烤鸡胸肉沙拉:将鸡胸肉切成块状,在烤箱中烤至熟透,与生菜、番茄、黄瓜等混合拌匀,加入适量的沙拉酱。
到此,以上就是小编对于精巧菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于精巧菜谱的2点解答对大家有用。