大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大学生不健康饮食因素分析的问题，于是小编就整理了1个相关介绍大学生不健康饮食因素分析的解答，让我们一起看看吧。
我国的大学生体质呈下降趋势是什么原因，有什么改善的方案？
体质下降不是从大学生开始，应该是从孩童时代就开始了。
从家长方面说，现在许多年轻人按自己的感觉带孩子，夏天为舒服泡在空调房里，冬天为漂亮没有适当给孩子加衣保暖，给孩子吃过多的零食或冷饮，因为工作忙等原因常叫外卖等高盐高油高糖的食物，没有好好给孩子调理饮食，直接损伤了孩子的脾胃，孩子当然就容易生病，去医院医生动不动上吊瓶，抗生素滥用进一步加强了阳虚体质，身体怎么能好呢。
其次，学生天天处在繁重的学业压力下，久坐伤骨，久视伤血，缺乏户外运动锻炼，闲暇时间再频繁地看电脑、看手机，加上上大学后，没有中学的严肃氛围，个人如脱了绳的风筝，饮食不规律，作息不规律，喜欢熬夜，久之也损伤身体。现代社会生活压力大，课业、人际交往等烦心事多，如果没有及时疏导也会憋闷在心，引***绪性疾病。
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前不久，国家体育总局发布了《中国学生体质监测发展历程》，根据相关的统计显示，我国的大学生的体质呈现出下降的趋势，并且下降速度在逐步趋缓。
最近几年，尤其是肥胖持续的上升，每5年提高2%到3%。
造成大学生体能严重下降的原因有很多，最为主要的还是因为不健康的生活方式和学校对于学生体能健康不重视。
现在的中小学只关注学生的成绩，不是很关注学生的健康。
一些好点的初高中的确开始逐步关注学生的健康，但是这种关注更多的还是为了高考服务的。学生被迫强制跑步、强制锻炼身体，运动和考试捆绑在一起，逐渐的让学生失去了对于运动的兴趣。
甚至是有的高中为了升学，体育课形同虚设，当学生高中毕业根本就没有太多的基本运动技能，也没有太多运动和健康的常识。
造成的直接结果就是很多学生并没有太多的生活技能，对于健康饮食、健康生活更是无感。甚至，如果在大学之中过一种健康的生活方式会被认为是太“作”。
比如有很多大学生的作息就是凌晨2点睡觉，中午12点起床，从来不吃早饭，也没有时间运动。一般有时间就是上网追剧或者是和同学、室友一起打网络游戏。
另外，国内大部分的学校学生宿舍是没有独立卫生间，学生不能自己做饭，因此很多学生也不注重自己的饮食卫生和生活环境。
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和教育无关，和个人自律有关
大学并不像小学初高中那样有人督促你，监督你，校方会弄早操跑步训练之类的让你去加强锻炼。大学里面大多是靠自律的并没有人去监督你。很多人到了大学后，时常适应不过来，后来变得越加懒散，在寝室里足不出户，半夜不睡觉，早晨要睡到自然醒，吃饭点外卖，坐在寝室玩电脑玩手机宅在床上喝饮料。这样不健康的生活，肯定是导致体质下降的。
还有一部分的就是觉得自己年轻，没有父母管制了，成天约三五好友在网吧上网打游戏通宵，出去喝酒玩乐，熬夜通宵，白天上课睡得地暗天昏，晚上不睡觉各种熬夜嗨皮，长期如此，身体机能损害肯定是极大的。
但是并不是所有的学生都是如此，晚上学校的操场上，依旧是可以见到大批的人在跑步健走散步运动，练习社团活动节目。所以还是需要人的自我自律性和积极向上性，要保持一个良好的态度和明确自己的求知目的和生活目的，我国的大学生还是更需要有这些的自我认知
到此，以上就是小编对于大学生不健康饮食因素分析的问题就介绍到这了，希望介绍关于大学生不健康饮食因素分析的1点解答对大家有用。
