大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女明星们饮食有多不健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍女明星们饮食有多不健康的解答，让我们一起看看吧。
女明星究竟可以有多瘦？
现在的***圈是看颜值的时代，女明星们为了自己的颜值和身材，大多数都在拼命减肥。女明星要是身材臃肿过胖的话是很难走红的，所以女明星们为了给观众展现出自已最好的形象，都把自己“雕刻”的很瘦。
我也见过几个女明星，虽然南京是二线城市，演唱会和商场活动都可以见到的。有些女明星现实里真是超瘦，可以说几乎没什么肉，小胳膊小腿的，但片子出来其实是特别的好看的，成像效果必定要偏胖些。
例如唐嫣，她也曾经是选美比赛的冠军，身材好自然不用说。唐嫣身材高挑，甜美***，而且经常一各种时髦的造型亮在大家的实现之中。唐嫣172cm的身材，体重却只有43公斤，真是让人惊讶，这么高还这么瘦。
王子文的身高162cm，体重只有40公斤，和周冬雨的身材差不多。生活中的王子文是一个典型的吃货，但是这么能吃的王子文还是瘦小的代表。其实是这样是有原因的，因为她热爱运动，热爱瑜伽，所以没有胖起来。
鲁照华，凭借《闪光少女》的贝贝酱角色给年轻一代观众留下了深刻印象，在2016年参加超女比赛的时候，还有点婴儿肥。今年春节期间她在拍《满满喜欢你》时在微博感叹自己吃胖了，这几天的照片看身高体重保持的相当好，据说她并不特别注意饮食，这才是吃不胖的身材，小巧玲珑，美丽可爱。
女演员，女明星都希望自己有一个魔鬼身材，她们在瘦身上花的功夫往往比常人多，有些人，认为越瘦越美。
例如身高1米6以上的歌手张韶涵，曾网络媒体多次公布体重不到80斤。还有杨颖，虽然公布她体重有90斤，但看下面这张照片，身上全是排骨，显得特瘦，不象90斤的样子。
当然，看起来最瘦的要数主持人鲁豫了，许多人说她形体瘦得吓人，而她的确是有意在减轻体重。很少吃米饭。
我自己也很瘦，只是因为不长肉，我并不崇尚越瘦越好这个看法，有时在大街上看到纸片人，筷子腿的女生，感觉看起来没有一点活力，死气沉沉，给人一种不自信的感觉。
虽然瘦一点比胖好看，但女孩不能太偏激，过分追求瘦。范冰冰不是以瘦取胜的女星，体重110多斤，但她丰腴的身材很完美，很匀称。还有女星张雨绮，同样不瘦，看起来线条很美。
所以，女人还是要有点肉才好看，太瘦会降低抵抗病毒细菌侵害的能力，不利于身体健康。
很多年前去看大剧院话剧，梅婷演的，好像叫什么疯子，电视里一直觉的她脸大，***竹竿似的，瘦得来。我当时就和我老公说，那么瘦，我是她妈得心疼死。
还有一次在电梯里遇到柳岩，漂亮没看出来，胸大也沒觉得，是因为太瘦才引起我关注，一看就不是一般人，一般姑娘瘦不了那程度，除非身体不好。
所以大家体谅一下，女明星真心不容易。
现实中一个女生100斤已经很瘦了，都说上镜胖10斤，***作品中大部分女明星呈现出来的状态就已经很瘦啦，大概有90多斤的样子，想必现实生活中他们估计也就80多斤。真的很瘦很瘦。而且她们大部分个子也都很高，90斤真是realreal瘦啊。
***圈中，有很多颜值高身材好的女明星，有些女星到底是胖还是瘦？看看路人镜头底下拍摄的她们，你就知道了！大部分的女明星都是很瘦的，只不过上了镜头都会被放大，显得有些胖的样子，实际上她们各个骨瘦如柴。以胖为美的时代已经过去了，现在瘦才是王道，特别是明星的这份职业，哪怕你长了几斤的肉，也会被眼尖的网友拿去大做文章。现实镜头里的她们瘦成什么样子，我们一起来看看吧！
大连女大学生减肥过度患脂肪肝，你怎么看？
人，要有自控力。过度肥胖，要么是自控力不强，要么是因为服用激素类药物。女孩子，爱美，想有一个苗头身材，无可厚非。但是，过度减肥，造成身体的损伤就得不偿失了。说的严重点就是“造孽”。
其实，不管女孩男孩都可以通过一个科学的健康的方式来塑身，让自己有一个姣好的身材。姣好的身材会给人一种健康、阳光、向上的直观感觉，很舒服。你自己也会使神清气爽的，不论是学习还是工作，效率都会很高的。
所以，建议大家***取健身加上合理膳食的方式，来达到塑身的目标。
首先通过科学方法，找到一个属于自己的膳食方案，比如根据自己的体重，确定每天摄取多少大卡的热量，摄取多少量的蛋白等。然后，在通过锻炼来燃烧脂肪，消耗体内的热量。每天坚持，持之以恒。目标就一定会实现，且不可心急。这里首推的锻炼是游泳，游泳是最好的锻炼方式，也是塑身的最好方法。再者也可以通过每天一个小时的徒步，或慢跑。如果条件允许可以到健身房，聘请专业的教练，在教练的专业指导下，做器械训练。
对于减肥我想这是百分之九十的人都会去想的事情，无论是胖的还是瘦的，现在瘦为美已经是个潮流，都想让自己瘦点美点，已经不是唐朝时期那个以胖为美的年代了，但是，如果因为减肥而把自己的健康赔进去就有点得不偿失了，其实有点肉也是美得，匀称那，就是减肥也要有度的，不能因为自己要追求完美把自己的身体搞垮，。减肥嘛应该量力而行，支持减肥，但是不支持过度减肥。有时候胖胖也是好的，只要不胖的太过。
现在不少女生为了追求苗条的身材经常说着要减肥，但其实不少人的身材已经很标准了，根本不需要减肥。像大连女生节食减肥减出脂肪肝就是一个典型的例子。她的身高167厘米，但体重才60斤，这是多么恐怖的数据。想要苗条的身材是一件很正常的事，但过度减肥就会造成身体的伤害。
人体需要从食物中获得足够的能量才能维持生命。而为了减肥而节食的人往往都只会吃些蔬菜水果，不吃肉和米饭。但人体摄入不了充足的蛋白质，肝脏会积存大量甘油三酯使得体内的脂肪短时间大量分解，损害了肝细胞。节食带来的伤害当然不止这一些，低血糖，营养不良，新陈代谢减慢和胃病等都是节食的危害。
对于减肥，我们需要制定一个合理的方案。我们可以通过运动减肥的方式来使自己的体重降下来。慢跑是一个很好的有氧运动，它能够促进新陈代谢，燃烧体内的脂肪。游泳减肥也是一个很好的选择，游泳能够提高呼吸系统的机能，加强皮肤血液循环和健美形体，实在是美容减肥的好运动。
另外我们需要在减肥期间设计一个合理的膳食方案。每一天的食物要符合均衡饮食的原则，尽量做到营养全面。对于一些肉类很多人减肥时是不吃的，这是错误的，适当吃些肉都于减肥反而是有帮助的。晚上八点后我们就不要进食了，很多人都喜欢在晚上吃些零食或宵夜，这也是不利于身体健康的。
指导专家：刘波（头条号：肝胆外科医生刘波），主任医师，医学博士，博士生导师，中山大学附属第三医院岭南医院普通外科主任。
专长：肝硬化门静脉高压症的外科治疗，上[_a***_]道出血微创外科治疗，腹腔镜肝脏肿瘤，腹腔镜胆囊结石手术。
到此，以上就是小编对于女明星们饮食有多不健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于女明星们饮食有多不健康的2点解答对大家有用。
