大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于老年痴呆饮食习惯健康宣教的问题,于是小编就整理了2个相关介绍老年痴呆饮食习惯健康宣教的解答,让我们一起看看吧。
问老年痴呆与食物饮食有关系吗?为什么?
老年痴呆与食物应该没多大关系。是不是因为脑神经出问题了才会出现老年痴呆呢,比如脑细胞活力不足啦,脑活素不足啦等等。我看凭意形态去跟大家伙聊聊不代表专业。看了就算了,不必认真啊!
1、肥羊肉汤: 组成:肥羊肉50克。 用法:肥羊肉洗净,切小块,开水浸泡1小时,去浮沫,加葱、姜、黄酒,急火煮开2分钟,改文火煨1小时,分次食用。 功效:补益心脾。 主治:老年痴呆症,属心脾两虚型,思虑过度,纳差心悸,气短少言者。
2、泥鳅炖豆腐: 组成:泥鳅50克,豆腐200克。 用法:泥鳅活杀,去内脏,洗净,切成小段,置碗中,加豆腐、黄酒、葱、姜,隔水清炖30分钟,分次食用。 功效:补心益气,健脾。 主治:老年痴呆,属心脾两虚型,思虑过度,纳差心悸,气短少言,周身乏力者。
3、银耳瘦肉米粥: 组成:银耳20克,瘦肉50克,粳米50克。 用法:银耳洗净备用,猪瘦肉洗净,切成丝状。银耳、肉丝同置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开3分钟,改文火煮煎30分钟,成粥,趁热食用。 功效:滋阴补虚。 主治:老年痴呆,属肾精亏虚型,足下热痛,耳鸣耳聋,腰膝酸软盗汗者。
4、大豆
大豆中异黄酮,常被人称为大豆雌激素,可以维持脑内胆碱能系统的功能,而且也可以有效的降低老年痴呆的几率,对于健康有好处,大豆和豆制品都可以经常吃。
5、 多吃鱼
老年痴呆的一个原因是身体缺乏脂肪酸而引起的记忆衰退、智力下降,鱼肉中含有的脂肪酸对于预防老年痴呆有好处,可以起到增强大脑活力的作用。
6、 菠菜
菠菜中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分。因此,菠菜是脑细胞代谢的最佳供给者之一。菠菜中含有的大量的抗氧化的物质,对于清除体内垃圾,减少老年人记忆力下降的几率有一定的好处。 黄花菜 黄花菜中含有维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D、植物脂肪、十六种氨基酸和多种微量元素等营养成分。所以说经常吃黄花菜可以补脑,对于预防老年痴呆有一定的好处。
对于有老年痴呆的人,怎么护理比较好?
什么是老年痴呆症?
老年性痴呆是发生在老年期的、缓慢的、进行性发展的的全面痴呆。起病缓慢,早期以轻度的遗忘与性格改变为主,如顽固自私、主观任性、往往不被家人重视和注意。病人近记忆明显减退,经常忘事、做事丢三落四和丢失物品;逐渐加重至智能活动减退,不能料理家务,不能生活自理,甚至有些不能正确回答自己的姓名和年龄;进食也不知饥饱,外出找不到家门,收集废品当作宝物;睡眠规律改变,白天卧床,晚间不睡;有的病人还可以出现片段的妄想,如怀疑有人偷自己的东西,怀疑自己老板有外遇,怀疑有人要害他等等。
护理方面要注意哪些问题呢?
1.如进食一些鱼、奶、核桃等,加强营养,以维持大脑细胞的正常新陈代谢和改善记忆。多进食蔬菜和水果,少食油炸和烟熏的食物,低脂饮食。
2.对于不知饥饱的病人可以定时定量进餐,避免暴饮暴食,也要注意饮食卫生,防止病人拣拾不洁的食物。
3.帮助病人养成良好的卫生习惯,对于病情较轻可以自理的病人要及时督促更换衣物、要求按时起床,洗漱、定期洗澡、修剪指甲头发,家属一定不要为了省事包揽一切,这样会加速病人自理能力的丧失。
4.对于卧床的患者要经常改变***,及时更换衣裤,保持床单、皮肤清洁干燥,避免发生压疮,同时也要注意防止老人坠床和跌倒。
5.老人外出时家属要陪伴,并且让老人自己辨认方向和路标,反复指示明显一些的标志。家里的物品也要定位放置,不要随意变换位置。房间和卫生间等可以用颜色标识。也可以在老人的衣服兜里面放置一个紧急救护卡片,写一些老人的基本信息(姓名、住址、联系方式最好有两个,年龄以及有哪些疾病、血型等)
6.鼓励老人适当的活动,多用脑,在网上能找到一些简单的手指操,可以与老人一起练习一下,也要鼓励老人做一些力所能及的活动,如唱歌、跳舞、看电影这些都可以延缓疾病的发展。
7.疾病离不开家属的支持和关爱,家属要多与病人交流,不要经常更换照护者,尊重老人。
希望我的回答能够对您有所帮助。
到此,以上就是小编对于老年痴呆饮食习惯健康宣教的问题就介绍到这了,希望介绍关于老年痴呆饮食习惯健康宣教的2点解答对大家有用。