大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于一周营养健康饮食食谱表的问题,于是小编就整理了2个相关介绍一周营养健康饮食食谱表的解答,让我们一起看看吧。
家庭一周营养食谱表(早中晚)?
蔬菜粥
(图片来源网络,侵删)
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加餐:果酱蛋糕
一周家庭菜谱?
周一:
午餐:丝瓜蘑菇汤一碗,西红柿炒鸡蛋一份,蒜苔肉丝一份,米饭一碗
晚餐:虾仁豆腐羹一碗,素炒茼蒿一份,花菜炒肉臊一份,米饭一碗
周二:
午餐:青菜香菇肉丝面一碗
晚餐:紫菜虾皮汤一碗,炝炒西葫芦一份,清蒸鲈鱼一份,米饭一碗
周三:
1周一
早上牛奶,鸡蛋,
中午一个肉炒青椒,一碗米饭,一碗汤,
2周二
早上油条,豆浆
中午,烙韭菜盒子,酸辣汤
3周三
早上,烧饼加鸡蛋,豆浆
到此,以上就是小编对于一周营养健康饮食食谱表的问题就介绍到这了,希望介绍关于一周营养健康饮食食谱表的2点解答对大家有用。