大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于良好饮食有助于健康的原因的问题，于是小编就整理了1个相关介绍良好饮食有助于健康的原因的解答，让我们一起看看吧。
古语有云：食色性也，又有民以食为天，可见食的重要性，那么吃饭的意义何在？
谢谢邀请！
首先，如提问者所言，食色性也。这说明食是人的天性，婴儿一出生就会吮吸、吞咽的动作，这是一种自然的需求，自然的反应。看到东西就会想吃，一种本能的反应。
其次，民以食为天。说明食的重要性。我们都知道，一个人如果长期营养不良，身体就会出问题。一旦身体出问题了，随之而来的就是有各种生命的危险，甚至死亡。如果不吃东西就会饿死。食是保证人体必须的能量和营养。如果生命没有了，还会有什么？还能做什么？人类还能存在吗？或许有的人会说还有灵魂呀，但我不知道灵魂是否存在，或者灵魂能做什么？至少我是看不见的。
第三，食其实是能够调节我们心身愉快的运动。有的人一看到美食，心情就特别愉悦。有的女生心情一不好，就会吃很多很多零食，其实，这无形中是在调整自己的情绪，释放焦虑、压抑和不满。
大概我能想到食的意义就这三点了，不知对与不对，请大家多指教！
《孟子.告子上》中，孟子与告子辩论，告子曰：”食色性也”。这里的食，是动名词，有喜爱之意；色，为态度、美好的意思。整句意为喜爱美好的东西。人们在日常解读中，易单纯将之理解为孔子的“饮食男女”和喜欢美食和美女之本性。但无论怎样理解，人们喜欢食物的本能不会变。尽管民以食为天——人民以粮食为自己生活所系，但决不能理解为人活着只为了吃饭！吃饭的基本意义在于维持生命和生活，吃饭更高层次的意义在于人们通过补充身体能量，在生活中有饭碗、吃好饭，实现***不愁吃穿的理想，更使自己在幸福生活奋斗中实现灿烂的人生价值，做一个对社会、国家有用之人！
在我们庞大的世界中，我们每个人都是一个独立的个体，有不同的层次理解问题也会截然不同，其实有两种解释，第一，普通人，一般的大众都是普通人，我们都认为人活着就是为了吃饭，穿衣睡觉，等等，世界上一切的一切物质我们在生活中都有用到，这样我们不断地生活，在生活中不断地变化，有的人就简简单单的过了一生，还有一部分人不安于现状，这是第二种人，由于这些人的好奇，在生活中不断地挖掘，不断地探讨，不断地研究，去亲身体验生活中的一切，为什么大自然可以长存，人类的人生这么短暂呢，最后经过不断地磨练心性提高了自己对这个世界的认识，角度不同了，食，就是自然中所给予我们的一切，包括，空气，水，植物，动物，等等很多，色，就是我们在这个世界中所看到的有型的物质的东西，能看到的东西叫色，性，就是一种无形的存在，是我们看不到的，简单说就是我们的本性，这是我个人的见解，谢谢大家，祝大家开心
食色性也，这句话出自孟子篇中，原为告之所持观点的论述。食不单纯代表吃东西，它泛指人们的衣食住行等生活起居。是人们追求的物质生活。色，其义也比较宽泛，不能单纯理解为好色。是人们感官上的追求，爱美之心人皆有之。人有五感六觉，受外界事物***的反映折射。如看到美的事物要驻足欣赏。花姿招展的美女从眼前走过，有人会多看几眼。这就是人们的共性一一爱美，色也。告之说食色性也，仁内也，非外也，义外也，非内也，这句话意思就是人们日常生话中的吃喝拉撒睡，喜怒哀乐，宽厚喜良同样是本性，，无论平民百姓，还是当官，当老板都需要吃饭，都需要后天的培养，无可厚非。民以食为天，出自《汉书，郦食其传》，王者以民为天，而民以食为天。民以食为天，比喻赖依生存的的最重要的东西，人民以粮为自己生活所系，指民食的意义。人活着就要吃饭，就需要食物。食物从何处来？答案很简单，自己去买。但是仔细想一下，我们每天所吃所用的东西都是千千万万双手劳动获得的，劳动创造了一切，食物的来源靠劳动获得。有了好的身体才能去劳动，才能获得食物，所以民要以食为天。现在我们生活在这样的大好时代，老百姓安居乐业，不愁吃穿，，物欲上追求更强烈，***都向往美好的生活。故食色性也。
谢谢诚邀。
在未回答问题之前，首先要感谢农民兄弟姐妹们，是你们幸勤的付出，解决了14亿人的粮食供给的问题，你们辛苦了。
所谓“饭”也就是粮食经过加工以后，成为饭，饭几乎***都要吃，因为要活着，所以必须要吃饭，活着是为了继续努力工作，来创造美好生活。
本人是地地道道的农民出身，知道农民兄弟姐妹们的不容易，古人说：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”深刻描写农民的不容易，所以说要珍惜粮食。
本人是六十年代出生，又加上身在农村，更懂得“饭”的重要性，那是稀饭都吃饭，我奶奶和我说过，奶奶都吃过稻糠，以稻糠充饥，我记事的时侯，根本就吃不饱，生产队拿工分，劳力多的就好一点，家庭小孩多了，简直就说不出口，没吃，因为没人上工，没人上工，就没工分，没工分就没钱没粮食。
改革开放好了，物质生活丰富了，人们追求的生活方式也不一样，从吃饱到吃好，不仅仅以吃饱为目的，而是要吃好、***，但到任何时候，都还是要吃饭，正因为，民以食为天，争取大家都做个光盘族，谢谢
到此，以上就是小编对于良好饮食有助于健康的原因的问题就介绍到这了，希望介绍关于良好饮食有助于健康的原因的1点解答对大家有用。
