大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于心脏病患者过年健康饮食的问题,于是小编就整理了2个相关介绍心脏病患者过年健康饮食的解答,让我们一起看看吧。
春节期间,冠心病患者如何饮食?
(冠心病春节饮食注意事项)要坚持做到五少,四多,三戒。五少:少吃盐,少吃动物性脂肪,少吃高脂固醇食物,少吃甜食,少吃冷饮。四多:适当多吃海鱼,洋葱,黑木耳,大蒜之类降血脂,抗血凝食物,多吃蔬菜,水果及含 纤维素多的食物,早晨适量饮水,三戒:戒烟,戒酒,戒不食早餐。
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冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。心脏所需的营养物质和氧气,是靠冠状动脉来供应的,並通过神经内分泌的调节来保持平衡的。(相关科普知识请查阅我在《悟空问答》中的相关介绍)。
因此,患冠心病者,不只平时要做好防治工作,春节时更应该注意:
飲食方面:①不暴飲暴食――飽食大量脂肪食物后,血液粘固性增高,易致冠状动脉血栓形成,且飽餐后胃负担重,影响心脏活动,易诱发心梗。因此,飲食只宜七八分飽;②春节期间,应特别注意低脂肪低盐清淡飲食,不吃或少吃甜品;③戒烟,少飲酒,稀飲酒;最好不飲酒;④备用硝酸甘油片或复方丹参滴丸,有心前区不适时及时按医嘱含服,並定时按医嘱服药;⑤宴席之后仍然应坚持多食蔬菜,主食日约250克,鱼及瘦肉日约100克及低盐低脂肪飲食。
保持良好情绪,避免“乐极生悲”和“气死人”。如激动,过度兴奋或生气,会导致冠状动脉痉挛等,而致病情恶化。
总之,防治结合,预防为主,在春节期间仍应坚持!
节飲食乃驱病良方!切记!
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冠心病人需要认真细心的对待饮食起居,注意以下问题,就可以有效预防冠心病发作。
一,运动要适量,可以慢走,做体操或打一打太极拳,避免剧烈运动。
二,饮食要清淡,少盐多素。
四,有规律的饮水,但一次饮水的量不要太大,建议每次引用150-300毫升。
五,注意足部有没有浮肿,可以加服利尿剂,以减轻心脏负担。
六,保障充足的睡眠和平和的情绪,一次失眠和情绪冲动就可能诱发冠心病发作。
我的父亲身体本来非常好,因为叔叔病逝影响了情绪,再加上接连失眠,发生了冠心病合并房颤,一年多来离不开服药了,而且还发生了一次脑梗,总之,人患上冠心病就不要过太粗心的日子,珍爱身体重于一切!
冠心病患者不管在平时或者在春节期间都应该在饮食上有所注意,尽量食用一些清淡的低油低脂食物。
因为高血脂或血液粘稠引起冠状动脉血管粥样硬化狭窄造成堵塞,如果在饮食不稍加注意,烟酒不忌,高油高脂和动物内脏食物来者不拒,必然会使冠状动脉血管粥样硬化加剧,影响心脏的正常供氧供血,造成心脏的功能不正常。
因此,冠心病病人不管在平时还是在逢年过节,在饮食上一定要适当清淡,控制饮食,戒烟戒酒,适当运动,注意休息,只有这样才能避免冠心病发作的悲剧发生。
谢邀,这些人群,一要注意饮食,不可胡吃海喝,给胃增加负担,胃气不够用,就会找心借气来帮助消化,这样就容易引发病情。二是,尽量保持好心态,不要过度兴奋,因为,喜主散,对心脏也不好。三是要劳逸结合,注意休息!
年关已至,冠心病患者如何才能预防心绞痛,预防心肌梗死?好好过年?
冠心病的诱发因素主要与高血脂是有非常密切的关系的,因为长期的高血脂会造成动脉粥样硬化,从而引发冠心病。而之所以年关的时候容易出现冠心病发作,是因为过年的时候吃的比较荤腥,并且作息也会紊乱,很多人聚在一起吸烟饮酒自然是少不了的,这就会给心脏增加很大的负担。所以对于冠心病患者来说,过年的时候最忌讳的就是大破大立平时的饮食和生活习惯。
即便是在过年的时候,依旧需要注意不要过多的改变平时的饮食和生活习惯,尤其是晚上不要熬夜,以免增加心脏的负荷。饮食上不要吃的太荤,尽量荤素搭配,尤其是少吃动物肥肉,除了会影响血脂以外,还会造成便秘,便秘也是冠心病的大敌。第三点就是要注意多吃素菜,尤其是吃肉的时候,搭配吃蔬菜也可以减少胆固醇的吸收。第四点要注意这期间少吃油炸类的食物,以免影响血管的健康。
过年的时候坚果和零食也比较多,这一类的食物热量也不可小觑,也是需要注意的,抓一把吃就可以了,不要吃不停。另外聚会的时候一定要注意饮酒的量,千万要控制每天的饮酒量,坚决避免酒醉,如果少量的喝酒,一定要注意不要吸烟,尽量远离吸烟的环境,因为会***血管收缩,造成血脂升高等,增加冠心病发病的概率。
最后需要注意的是,即便是过年了,运动依旧不可少,每天可以用快走半小时来提升心脏的功能,保证充足的睡眠。饮食上还要注意不要吃的过饱,因为吃的过程,消化的时候会增加血流量,这就会大大增加心脏的负荷,不利于冠心病的控制。其实只要什么事都把握一个度,就能更好的预防冠心病以及心梗的发作了。但是一旦出现不适,要及时就医哦!
快过年了!对于我们中国人来说,这是一年中最重大最隆重的节日!
在这祥和喜庆的日子,如何平安快乐的过好年,尤为重要,特别是对那些已经有明确冠心病心肌缺血的人,如何才能预防心绞痛发生,如何才能预防心肌梗死;和家人过一个好年?
作为一个老心血管医生,几乎每年三十,每年初一,都会抢救急性心肌梗死的患者;这时候生病,不但给自己带来生命危险,也会影响全家人的心情,这个年真的没法过好。
我的建议:
1、一定不要忘记吃药,我们老家就有风俗,三十初一不吃药,因为这预示着吃药从年尾吃到年初不吉利,可是冠心病的朋友必须长期吃药才能有效控制心绞痛发作,才能稳定斑块,预防斑块破裂形成血栓,预防心肌梗死。尤其是合并高血压、糖尿病的人,如果一两天不吃药,病情就可能加重,就可能诱发心绞痛,甚至诱发心肌梗死。所以有明确冠心病的人,一定按照医生的嘱咐,按时规律吃药。同时应该准备一瓶没开封的硝酸甘油,以备急用。
2、注意监测三高,年前有机会,一定复查一次,看看血脂是否达标,看看血糖是否平稳,看看药物有没有副作用等等,记着在家多测量血压,因为过年热闹,生活也不规律,抽烟喝酒玩乐的项目也多,人来人往更是不能按时休息,所以一定测量血压,看看血压有没有波动。
3、健康生活不能松懈,过年了,亲朋好友聚在一起,难免吃吃喝喝,我个人从来不说冠心病绝对不能吃什么,尤其逢年过节,开心更重要,啥吃的都能吃,别人能吃,咱就能吃,但一定不能过,当然现在生活水平已经极大提高,大家也不太缺吃,估计也不会吃多,但也要告诫自己,适可而止,不能见到[_a***_]的就猛吃。少油少盐少糖的原因也要遵守,但适当吃一点没问题。碰见烟酒,尽量避开,别人劝您,您得知道自己的身份,您是冠心病患者,抽烟喝酒,都会增加心肌缺血心绞痛风险,甚至引起血管痉挛,引起斑块破裂形成血栓,引发心肌梗死。除了吃喝注意,保证休息,适当散步也很重要,过年了有的人喜欢熬夜玩,对于冠心病的人就不要凑热闹了,该睡觉睡觉;熬夜会增加心脏负担;吃完饭出去散散步,理由消化,利于心脏保养。
冠心病的朋友,只要做好这三点,就能保证冠心病稳定,减少和避免心绞痛,减少和避免心肌梗死!
到此,以上就是小编对于心脏病患者过年健康饮食的问题就介绍到这了,希望介绍关于心脏病患者过年健康饮食的2点解答对大家有用。