大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于前列腺健康的饮食指导的问题，于是小编就整理了5个相关介绍前列腺健康的饮食指导的解答，让我们一起看看吧。
有前列腺炎在饮食上要注意些什么？
谢谢邀请解答‘’有前列腺炎饮食上应注意些什么‘’？
前列腺炎在男性患者中都存在有过，有轻有重，临床上分急性和慢性前列腺炎。
治疗前列腺炎除了正规用药外还应注意：
（一）饮食宜清淡，避免食用辛辣之品，包括烟酒，辣椒等***肛肠，可使前列腺充血。炎症加重！
（三）避免骑自行，久坐凉地！因前列腺长在会***，避免长期压迫影响血液循环。
（四）合理性生活，避免隐精不射，前列腺充血，影响血液循环，不利前列腺炎吸收。
（五）每天晚上热水坐浴，有利前列腺炎消肿，吸收。避免前列腺增生！
我的解释希对各位有帮助，供你参考！
慢性前列腺炎对于男人而言并不陌生, 是男人的常见病及多发病, 在泌尿男科50岁以下患者中占首位, 发病症状主要表现在盆骶疼痛、排尿异常和性功能障碍, 严重影响男人日常工作及生活。大家都知道慢性前列腺炎就是男人的“感冒”，需要三分治疗七分保养，那么日常饮食上需要注意什么呢？
首先，有“两忌”。一是酒，二是辛辣之品。酒精可以***前列腺，导致局部充血加重，诱发或加重前列腺炎；辛辣之品如麻辣火锅、烧烤、煎炸等***前列腺，导致炎症水肿加重。所以平时饮食宜清淡，忌辛辣、煎炸、肥甘、烟酒等***之品。
另外，现代医学研究证明, 锌与前列腺炎的发病有密切关系，维生素C可以清除体内自由基，保护前列腺的氧化损伤。所以日常饮食上可以多选择富含锌及维生素的食物。综合了一些专家的观点在此推荐一些食谱。
(1)主食的选择:可选用有利尿作用的主食, 如粳米、小米、面粉、赤小豆、绿豆、黄豆、黑豆等。
(2)蔬菜的选择: 多选用可通利小便的蔬菜。如冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苦瓜、白菜等。
(3)水果的选择:富含维生素等抗氧化的食物。如西瓜、甜瓜、苹果、葡萄、柑、橘子、菠萝、甘蔗等。
(4)荤菜的选择:多选择含有丰富的锌、硒等微量元素的食物，如蚝、牡蛎、鸡肉、贝类等，另外有些肉类食品有利尿作用, 如瘦肉、鲤鱼、鲈鱼等, 也是很好的食材。
(5)坚果的选择:如芝麻、花生、核桃、松子、南瓜子都含有大量的锌元素及维生素C, 前列腺患者可适当多食。
除了食物的调理外，另外还得加强体育锻炼, 坚持每日30分钟以上的体育活动, 不仅有利于慢性前列腺炎的康复, 对整个身体健康也十分有利。不可久坐憋尿, 憋尿会造成膀胱过度充盈, 排尿发生困难。按时作息, 劳逸结合,适当的性生活, 保持旺盛的精力。
日常生活中，前列腺炎是男性群体中很常见的疾病。
很多男性朋友在生活中有很多不良的习惯，也不懂得怎么让自己的前列腺更健康。
有一些商家在广告宣传中，把前列腺炎描述成很严重的疾病，无形中增加了男性朋友的心理负担。
简单说，前列腺炎就是泌尿外科的常见疾病。主要临床表现为尿道***症状和慢性盆腔疼痛，病因复杂。
前列腺炎在男性朋友中发病率很高，尤其以50岁以下男性为主。
经常听身边的男性朋友说，前列腺炎经常反反复复，好好坏坏，总是不能除根。
老中医的治疗原则，通常是补肾和活血化瘀、清热利湿同时进行，相辅相成，对症治疗，标本兼治。
1.面对前列腺炎，男性朋友要减轻心理压力，保持良好的心态，配合医生的治疗。
2.生活中要戒烟限酒，饮食上尽量做到营养均衡，少荤多素，[_a***_]清淡，少吃油腻、辛辣***性食物。
3.平时养成常喝温开水的习惯，不憋尿、不憋便，养成定时排便的好习惯，防止便秘的发生。
前列腺炎，总是和男人不时的表现出“暧昧”!
与男人“难舍难分”，甚至“挥之不去”。前列腺炎作为男性的常见疾病，在20～50岁的中青年中，发病率已开始节节攀升，实际发病率可能比临床统计数字还要高。前列腺炎临床治愈率低，易反复发作，迁延难愈确实让不少男性朋友苦不堪言。我们男性朋友由于久坐不起、长期憋尿、经常大量喝酒、缺乏运动、身体素质下降等等原因,很大几率会导致自己患上前列腺炎。
身体的健康出现问题后，日常的饮食是需要多注意的。通常情况下，病症出现后患者需要调理自身的饮食，正确的饮食对于病症的控制是有帮助的。
1、少喝浓茶
浓茶喝得太多，茶里边的鞣酸会***胃粘膜和妨碍消化功能而引起大便干燥和硬结，尤其邻近前列腺的直肠里“囤积”又硬干的粪便，会妨碍盆腔脏器的血液循环和加重前列腺充血。
2、适当多吃干果、杂粮
红豆、绿豆、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有着良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。
3、忌辛辣食品
我谈谈前列腺炎真实经验，16年得的，至今无法治愈，博览各种医方，三甲西医，都是希望渺茫，先谈谈中医，摸脉问切，叫阴虚，吃中药，效果甚微，方子，大枣，黄柏，黄芪，杜仲，巴乾天，麦冬，车前，玄叁，之类，吃药数月，西药消炎抗生素，头孢，坦辛片，蜂花粉，蜂蜜，症状为小腹不适，小便次数增多，睡觉难以入眠，精神萎弥不振，痛苦不堪，运动，长期小跑，网上说法医术铺天盖地。想弱地问一句，中国医术在这个腺体上为什么不能突破，什么接骨，接神经，听起来医术精湛，单单腺体无可奈何，看來也是虚无其实，多少患者花费巨额。欢迎众多患者留言。
前列腺炎的日常保健方法？
如果患上前列腺炎，男性一定要在饮食上加以注意，忌口就是必须要做到的，首先是要忌辣椒和酒，在治疗疾病的期间，辣椒和酒的危害是非常大的，会让症状很难消除，治疗过程也会很长。除了辣椒和酒之外，男性朋友还应该忌相关的肉类，比如牛肉，羊肉，狗肉等等，另外要少吃或者不吃海鲜，经过多年来的临床观察发现，这类似的食物都会让前列腺炎的症状加重。
前列腺炎的日常保健方法？
如果患上前列腺炎，男性一定要在饮食上加以注意，忌口就是必须要做到的，首先是要忌辣椒和酒，在治疗疾病的期间，辣椒和酒的危害是非常大的，会让症状很难消除，治疗过程也会很长。除了辣椒和酒之外，男性朋友还应该忌相关的肉类，比如牛肉，羊肉，狗肉等等，另外要少吃或者不吃海鲜，经过多年来的临床观察发现，这类似的食物都会让前列腺炎的症状加重。
前列腺炎患者多吃什么？
如果出现了前列腺炎的问题，和长期过度的饮食***，油腻，久坐等有直接的关系的，可以多吃油菜花粉等，不要吃过度***性的食物，不要存在吸烟饮酒的习惯的，注意减少久坐，增加休息，适度锻炼身体。平时的时候尽量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
前列腺炎患者多吃什么？
如果出现了前列腺炎的问题，和长期过度的饮食***，油腻，久坐等有直接的关系的，可以多吃油菜花粉等，不要吃过度***性的食物，不要存在吸烟饮酒的习惯的，注意减少久坐，增加休息，适度锻炼身体。平时的时候尽量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
到此，以上就是小编对于前列腺健康的饮食指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于前列腺健康的饮食指导的5点解答对大家有用。
