大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于1一3岁宝宝饮食健康教育的问题，于是小编就整理了4个相关介绍1一3岁宝宝饮食健康教育的解答，让我们一起看看吧。
1-3周岁的孩子，天天吃的过饱不好吗？有人说会撑笨，这有道理吗？
古话有说：若要小儿安，需得三分饥与寒。就是说要孩子健康成长，不要让孩子吃得过饱。穿得过暖。
吃得过饱容易积食，从而消化不良，反而影响了孩子的健康成长。而且对胃也不好。
1.从科学，医学角度解释吃过饱对大脑的伤害。
2.从健康角度解释吃过饱会加重脾胃负担，伤身。
3.宝宝吃过饱，父母可以从***，调节饮食方面进行调整。
你好，我是梓宸爸爸，提倡现代化科学育儿。
首先，不管是孩子还是成人，吃的过饱都是对身体不利的，尤其是孩子，长期吃的过饱对孩子身心健康十分不利，要想小儿安，三分饥与寒。
孩子吃的过饱可以算是过度喂养了，1~3岁的孩子还没有很好的自控能力，所以，这个时候，父母的喂养方式决定了孩子是否过度喂养。
1、容易引起孩子肥胖
另一方面，肥胖会导致孩子动作迟缓，对孩子大动作的发育和肢体协调有着很大影响；
最后，肥胖可能会对孩子心理健康发育造成影响，可能会使孩子变得自卑。
2、容易引起孩子积食
轻者会导致孩子腹胀、腹痛、食欲不振、睡卧不安，损伤宝宝脾胃，影响宝宝健康发育。
大家好，我是末末宝贝的娘亲，很高兴回答这个问题。
1-3岁的孩子天天吃的过饱，肯定是不好的，俗话说的好，想要小儿安，七分饱，三分寒，宝宝每天吃的太饱了，会有以下的危害。
首先，就是积食便秘，宝宝每天吃太多，胃部根本是消化不了的，那么这样的结果就会使宝宝出现积食和便秘。
其次，就是影响宝宝的睡眠，宝宝睡前如果吃太饱的话，就会使宝宝晚上翻来翻去的睡不着。
还有就是影响宝宝的长高，夜间是生长激素分泌最多的时间，不好的睡眠会造成生长激素分泌的减少。
最后就是容易疲劳，宝宝吃多了，会造成身体各个器官在过度的运转，负担加重，从而容易想睡觉。那就是问题说的，宝宝吃的过多笨笨的，不是智商的笨笨的，是显的没精神。
所以不要给宝宝吃的太饱哦。
你好，我是灵山阿文，很高兴能回答你的问题。关于孩子吃得过饱会不会变笨，而且好不好这个问题我来说说我的观点。
现在的孩子们都比较幸福，不管是穿衣打扮还是饮食起居样样都是最好的。以前我们小时候都是在泥堆中长大，能吃上一口饭那可是相当的幸福不过了。不像现在的孩子一家大小都把这个孩子当上帝一样伺候着，舍不得打舍不得骂，捧在手心里怕摔了，含在嘴里怕融化了，什么事情都帮他做好了。就拿吃饭这事来说，有的家长每天都捧着一碗饭追着孩子的***后面，左右跟随着，久不久又塞一口到孩子嘴里。就是怕孩子吃不饱，能喂多几口是几口。其实这个做法真的是错误的。
首先对孩子的身体不好。孩子还处于长身体的时候，吃得太饱了，会影响到他的消化不良从而就导致孩子积食或生病。
其次，发育不好。特别是脑部供血不足的情况下，对智力这块特别的影响，家长们要注意了。
最后，容易长胖。小孩子不是越胖越好的，越胖的小孩生病的几率会相对来说高很多。
因此我的答案是，吃太多对孩子不好，还会影响智力。正确的做法就是七分饱三分饿，***用最合理的饮食规律。
希望我的回答能帮到你，谢谢。
一岁三个月左右的宝宝可以弄些什么辅食？
我是一个四岁五个多月女宝宝的妈妈！我不是营养师也不是儿科医生！但我有一颗认真对待的心！只要用心，就会做出适合自己孩子的辅食！
首先关于孩子辅食的问题，必须坚持应有的原则如下：
1.必须营养均衡！蔬菜、鸡蛋、肉类、鱼、水果、面类、米类等在宝宝无过敏的基础上要统统接触；
2.能做到无盐最好！少少油（孩子用核桃油，橄榄油等）、无糖、无任何调味料最好！可以利用食材本身的原味保护好孩子的味觉！等到之后加味以后孩子的食欲会更好！
3.一岁三个月如果是母乳可以称为辅食！如果是奶粉喂养则应慢慢变为主食！
4.以辅食来讲我分享一下我个人的经验！我女儿几乎从不挑食！原因必须从奶娃娃抓起！制作辅食的顺序必须坚持先蔬菜后水果的原则！将孩子能吃的蔬菜轮流后再让他接触甜味的东西！否则孩子对无味的东西和水可能会排斥！
具体介绍几种方便又易做的早、中、晚辅食！希望对大家有帮助！我再次强调：一定要坚持！！！一定要用心！！！以下的全部要自己手工制作，尽量不要买成品，比如馒头面条之类的！
早：
1.蔬菜小小馒头+小米蔬菜粥！
可以吃一些肉类，如鱼肉、虾肉、猪肉、鸡肉、动物肝脏、动物血等，呈块状、条状，逐渐向成人过渡。常更换食物种类及口味，粗细搭配，以保持营养均衡，***小儿食欲，培养良好饮食习惯。
这个年龄的宝宝主食就是粮食和蔬菜以及肉类的，而辅食则可以有很多，比如说牛奶以及鸡蛋，还有谷类和豆类这些都食物都可以适当吃一些。如果宝宝喜爱吃面条的话，可以考虑给他做个西红柿鸡蛋面，这样不仅有营养，而且口感也很好，能促进宝宝的食欲哟。补钙的话建议可以考虑给他经常做虾皮鸡蛋羹，这样不仅补钙，而且[_a***_]很可口，宝宝肯定喜欢吃。还可以直接给宝宝炖个鱼头豆腐汤，这样不仅宝宝可以喝美味的汤，而且豆腐也很有营养，鱼头跟豆腐一起炖。
可以吃米粥，瓜果，蔬菜，还有各种新鲜的肉制品，只要不是太辣，太咸，另外，不要吃太不易消化的食物，睡前2小时尽量少吃或者不吃！现在这么大的小孩基本什么都可以吃，和大人没什么区别！
刚满1岁的宝宝一天的饮食要怎么安排呢？
宝宝的肠胃比较脆弱，所以食物应以碎、软、烂为主，像汤面、饺子、包子等。早餐可以母乳喂养，可加食粥或鸡蛋羹。在上午10点左右可给予加餐，给予水果、果汁等。午餐的时候可给予清蒸鱼或者稀粥、面条、包子、青菜泥等，在下午3点左右可给予加餐，以点心、水果为主。晚餐的时候可给予肉沫面条、青菜、果汁、面包等。在临睡前可给予加餐，可给予母乳喂养，或者奶粉以及米粉。
刚满1岁的宝宝一天的饮食要怎么安排呢？
宝宝的肠胃比较脆弱，所以食物应以碎、软、烂为主，像汤面、饺子、包子等。早餐可以母乳喂养，可加食粥或鸡蛋羹。在上午10点左右可给予加餐，给予水果、果汁等。午餐的时候可给予清蒸鱼或者稀粥、面条、包子、青菜泥等，在下午3点左右可给予加餐，以点心、水果为主。晚餐的时候可给予肉沫面条、青菜、果汁、面包等。在临睡前可给予加餐，可给予母乳喂养，或者奶粉以及米粉。
到此，以上就是小编对于1一3岁宝宝饮食健康教育的问题就介绍到这了，希望介绍关于1一3岁宝宝饮食健康教育的4点解答对大家有用。
