大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于糖尿病人健康的饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍关于糖尿病人健康的饮食的解答，让我们一起看看吧。
糖尿病人一天喝多少水合适？需要注意什么？
糖尿病是以高血糖为特征的一种代谢性疾病，它能导致很多器官，比如眼、肾、心脏、血管、神经等慢性损害。调查显示， 2015年我国糖尿病患者人数为1.09亿人，人数居全球首位。由于糖尿病患者常有口渴的表现，很多病人错误认为糖尿病应该控制喝水，不然会加重病情。其实感觉口渴是体内缺水的表现，是机体的一种保护性反应，如果控制喝水可能会使病情更加严重，甚至引起酮症酸中毒或高渗性昏迷。
那么糖尿病人每天应该喝多少水呢？
糖尿病成人每天饮用量1500～1700 毫升水。如果在高温环境、劳动或运动，大量出汗等条件下，应当相应增加饮水量。对于已有糖尿病肾病，已经引起肾功能不全时，饮水量就应该根据病情和尿量调整。
糖尿病人应该喝什么呢？
推荐饮用白开水，饮水方式应该是少量多次，早、晚各一杯，其他日常时间里均分布。可适当饮用选淡茶与咖啡；不喝含糖饮料，如一罐的可口可乐330毫升的糖，相当于7颗方糖，含糖量是35克。
不推荐糖尿病患者饮酒。
酒精对机体代谢的影响是多方面的，大量饮酒会降低糖耐量，饮酒可促使血糖升高，但是在饥饿或营养状况不好的情况下饮酒，甚至可以使血糖下降，或者诱发低血糖。这样更不利于糖尿病病情控制，而且低血糖的症状有时与喝醉酒的症状相似，容易混淆，延误了低血糖的抢救。酒精还有可能降低某些药物的药性。
我的妈好是糖尿病（中医叫消渴症）。问一天喝多少水？这没有什么定量吧，想喝就喝。每次住院看到老娘.为了少起夜，怕给我们添麻烦，因为老娘较胖，需要别人搀扶，晚上都尽量少喝水。实在让人心疼。有一件事情，我至今搞不懂。糖尿病初期中医药是可以治好的，也能很好的控制，中医典籍也有记载。为什么都不信呢？去相信西方医术那一套鬼话。糖尿病是不死的癌症，这一句话害了多少人呐？一接受西方医术的治法，终生服药，实在是害人无数。居然还是科学的（西式科学）实在是丧尽天良。
糖尿病患者建议每天多喝水，喝水对糖尿病患者而言，好处有：
1、糖尿病患者的血液中葡萄糖浓度较高，多喝水有助于稀释血液，降低血糖，而普通人多喝水也可以起到预防糖尿病的作用。
2、糖尿病患者容易出现便秘，主要原因有糖尿病神经病变导致的胃轻瘫、糖尿病患者存在心理问题容易导致便秘、一些降糖药物也会引起便秘或腹泻等问题，无论是哪种原因导致的便秘，糖尿病患者都需要积极对待，纠正病因，缓解便秘。多喝水就是预防或缓解便秘的有效方法，因为喝水有助于滋润肠道，软化大便。
3、一些糖尿病患者在患病早期会出现多尿现象，多尿会导致人体内缺水，升高血糖。一些患者为了控制多尿情况，会限制饮水，这是错误的。如果糖友不及时补水，就会导致严重缺水，影响身体健康。糖友出现多尿情况，正确做好事积极控制血糖，多喝水，待血糖控制平稳后多尿症状就会得到改善。
4、糖尿病患者建议每天饮水1500-1700毫升，在早晨起床后先空腹喝一杯温水，然后其他时间要按时喝水，不要等到口渴了才喝水，如果感到口渴才喝水，说明此时身体已经缺水，血液浓缩，容易影响血糖控制。尤其是老年糖友，由于口渴中枢反应慢，可能身体已经缺水但是却没有口渴症状，容易导致慢性缺水，影响健康。糖友可以每次少量多次喝水，如每次饮水200毫升，每天喝够8杯水。
根据你的情况，血糖平时控制的怎么样，糖尿病病人的症状是多饮，那是因为高血糖的原因，具体喝多少，就看你血糖控制情况了。
建议你控制好血糖，在血糖正常范围的情况下，喝水是应该的，没有具体的量，就根据自己身体情况来定。
感谢邀请。
糖友每日饮水量不需要刻意定量，如果血糖能够长期维持平稳的话，喝水量可以和普通人一样，大概在1600ml~2000ml左右。但糖友很可能会因为药物摄入不当，胰岛素单位注射不当或其他原因对血糖疏于控制，这种时候就不需要刻意限制饮水量，如果口渴就应当及时补水。
糖友如果血糖控制较差，很容易经常出现三多一少的症状，喝水多、尿多是症状典型表现，很多糖友喝了很多水，小便次数增多，因此不敢多喝水，但实际上糖友并不应该限制自己的饮水量，其实这是身体在自救！
糖友的血液中经常会由于葡萄糖过多而血糖较高，而也会因为这样，细胞外的渗透压增加，类似于吃盐多了，血管外的钠离子浓度上升，血管外压力增大，而挤压血管。细胞外的渗透压升高了，细胞受到挤压，其中的水分会渗透出来，从而血液中水分上升，于是大脑会感觉想排尿，排尿量增多。但另一方面也因为细胞在持续失水，所以一定要及时补充水分；另外，血糖过高，血液粘稠度大，而且匆匆路过的葡萄糖很容易划伤血管内壁，会助长粥样硬化的产生，为了自我保护，身体会通过想喝水来提醒我们喝水稀释血液，所以才会总是感到口渴，小便次数也增加。
所以，糖友的“多尿”“多饮”症状根本原因是因为高血糖引起，并非喝水过多的原因，想要通过喝水少来控制小便反而对身体不利，还会造成更严重的后果。如果想要减轻症状，根源是需要维持血糖平稳。如果糖尿病伴随这严重的肾病、心脏功能不全等，比如排尿异常，出现浮肿，需要对饮水量有所限制，具体饮水量还需要在医生指导下***。
糖友日常的饮水最好不要在感到极度口渴才喝，那时候可能已经是身体忍耐限度的时候。建议隔1~2小时左右就饮水200ml~300ml左右，保证持续水分供应。睡前不宜饮水过多，避免夜尿繁多影响睡眠质量。
适合糖友的饮品是淡茶、白开水，其他饮品最好一律避免，特别是血糖不稳定的时候，一是饮品中一般含有大量糖分，二是饮品中离子较多，也会加重细胞外渗透压，让细胞失水更快，更容易造成多饮和多尿的现象。
到此，以上就是小编对于关于糖尿病人健康的饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于糖尿病人健康的饮食的1点解答对大家有用。
