大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于用土豆做的简单美食的问题,于是小编就整理了1个相关介绍用土豆做的简单美食的解答,让我们一起看看吧。
你有四季豆好吃的家庭做法吗?
大家好!我是美食爱好者“渔的树”,现在这个季节是吃四季豆的季节, 四季豆的做法有很多,今天我给大家介绍一种做法——雪菜肉沫四季豆。
【准备食材】:
辅料:料酒1勺,生抽1勺,耗油1勺,姜蒜各一块,生粉适量,油盐适量
1、 将两百克猪肉切至肉沫状, 然后拿出一个小碗,把肉沫放到小碗里面,然后放入适量的料酒、生姜、生粉和酱油, 然后用筷子把肉末充分的搅拌均匀,在搅拌的过程中可以沿着一个方向顺时针搅拌三圈,然后再逆时针搅拌三圈,搅拌均匀后放在旁边。
2、接着我们把锅里面放入适量的水,把水烧开,等水烧开以后,我们把四季豆放进开水里面煮一会儿,同时在锅中放入少许的油和少许盐,等四季豆煮到八九成熟的时候,我们把它捞起来,并把煮好的四季豆切成1厘米大小的粒状。
3、把自家腌制的雪菜先用清水冲洗一下,然后再切成沫,这样会更入味儿,同时把大蒜切成片。
4、 所有的食材我们已经准备好了,接下来我们要正式开始炒菜了。 先把锅烧热,等锅烧热以后,我们在锅里加入适量的油。带油烧开以后,放入大蒜,待大蒜炸一下以后,就把之前腌制好的肉沫放入锅中翻炒,翻炒至肉末变色以后,放入一勺生抽和一勺耗油,然后继续翻炒。
5、等到肉沫炒的差不多了,我们就在锅中放入雪菜,同时在锅中放入适量的盐,然后继续翻炒,等一两分钟之后,我们就把之前煮好的四季豆放入锅中一起翻炒。炒三分钟之后我们就可以起锅了,于是香喷喷的雪菜肉沫四季豆就做好啦!
四季豆也就是豇豆下面介绍九道豇豆凉拌菜, 不过记得吃豇豆的时候除了腌制泡菜外,一定要提前把它焯熟哦。
酱渍豇豆
1. 豇豆洗净,放入沸水锅中焯透,沥干,切段;胡萝卜去皮,切条,焯后捞出。盆中放入豇豆段、胡萝卜条,趁热放入盐、味精、拌匀,腌10-15分钟。
2. 另一锅中放入芝麻酱,加冷水调稀,再放入香油、蒜末,拌匀,制成调味汁。将调味汁倒在豇豆、胡萝卜上,拌匀即可。
泡辣豇豆
四季豆是一种很常见的蔬菜,但其富含多种氨基酸以及各类维生素和大量膳食纤维,另外四季豆还有多种重要营养素,含有大量铁元素,非常适合缺铁的人;含有许多抗氧化剂和胡萝卜素,对于风湿性关节炎导感染,四季豆也是很好的“消炎”食材;含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,能提高人体免疫力,增加机体抗病的能力。
现在正是四季豆大量上市之时,价格相对便宜,炒、焖、干煸、凉拌均可,今天我推荐一种四季豆的家庭做法—干煸四季豆,曾经是我所在大学的食堂里最受欢迎的菜之一,非常美味。
主料:四季豆 辅料:大蒜、生姜、干辣椒、花椒、食盐、生抽、食用油
1. 选用颜色翠绿、饱满肉嫩的新鲜四季豆,将其去除两尖端,掰成长段后清洗干净、控干水分;
2. 将生姜切丝、干辣椒切段、大蒜拍散切成蒜末备用;
3. 向锅中稍微多加一些油,倒入四季豆,开中火后不断翻炒,将四季豆炒干炒熟,炒至表面皱皮后控油备用;
4. 锅中加少许有,倒入生姜、大蒜、辣椒及花椒小火爆香,将控好油的四季豆倒入锅中,加入适量的食盐、生抽后快速翻炒,炒拌均匀后即可出锅装盘,这样香辣美味的干煸四季豆就做好了,非常下饭。
1. 要选用鲜嫩的四季豆,这样口感才好;
2. 四季豆中含有皂苷和胰蛋白酶抑制物,烹饪时一定要彻底熟透,否则容易中毒;
3. 家庭做法中宜用少量的油慢慢将四季豆炒熟,这样既健康又省油;
到此,以上就是小编对于用土豆做的简单美食的问题就介绍到这了,希望介绍关于用土豆做的简单美食的1点解答对大家有用。