大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于家务菜谱的问题,于是小编就整理了3个相关介绍家务菜谱的解答,让我们一起看看吧。
家庭保姆一周菜谱?
周一:
午餐:莲藕排骨汤一碗,香菇青菜一份,玉米胡萝卜炒虾仁一份,芝麻米饭一碗
加餐:苹果一个
晚餐:紫菜豆腐羹一碗,素炒茼蒿一份,西葫芦鸡丁一份,芝麻米饭一碗
周二:
午餐:小白菜虾皮汤一碗,口蘑炒芦笋一份,青椒肉丝一份,二米饭一碗
加餐:橙子一个
夏季宜清淡。烧空心菜、韭菜炒香菇、西红柿炖牛腩,配小米南瓜粥、馒头等等。总之要荤素搭配、营养合理。
周一,紫菜牛丸汤蛋黄酱鸡翅 糖醋里脊 金不换炒海瓜汤 蒜蓉包菜
周二,苦瓜黄豆猪骨汤 红烧猪脚 小龙虾 蒜蓉四季豆 豆酱菠菜
周三,红萝卜黄花菜鸡汤 红烧带鱼 酿豆腐 茄子肉末 蒜蓉生菜
周四,猪肝豆腐汤 腐竹焖猪手 番茄炒蛋 砂锅鱼头 豆腐炒菜心
周五,玉米红萝卜猪骨汤 番茄龙利鱼 酸辣鸡爪 蒜蓉炒圣子 蒜蓉炒***
周六,红萝卜鸡汤 姜葱鸡 孜然爆羊肉 蒜蓉菠菜 白灼血蛤
周日,红萝卜黄花菜猪骨汤 姜葱螃蟹 红枣蒸鸡 蒸水蛋 炒莴笋
冬天宜补,可以炖羊肉、牛肉,配清炒土豆丝、豆腐。
秋季宜清内火,冬瓜炖排骨、砂锅丸子,配白萝卜包子。
春天宜鲜香,香椿炒[_a***_]、竹笋清炖鱼、红烧肉,配饺子米饭。
夏季宜清淡。烧空心菜、韭菜炒香菇、西红柿炖牛腩,配小米南瓜粥、馒头等等。总之要荤素搭配、营养合理。
做保姆必须会做10道菜?
保姆最基本的要会 做家常菜,如果雇主家有老人和小孩的,就要做些软烂的食物,比如西红柿炒鸡蛋,炖鸡蛋羹,红烧狮子头。清蒸鱼,白灼虾。
其次是大家都喜欢吃的荔枝肉,红烧排骨,茄子煲,螃蟹炖豆腐 。夏天的凉拌菜。冬天的热汤羹,偶尔包点饺子,如果能做包子,面点那就更好,相信你会是大受欢迎的好保姆。
六年级家务清单?
1.爱清洁,学会洗衣服、拖地板、擦玻璃,扫地,倒垃圾
2.坚持每天整理内务(学会换洗床单、被罩、枕套)。
4.学会使用洗衣机和了解物品洗涤的基本常识,为家人洗衣服、整理衣柜。
5.坚持每天将家中垃圾进行分类。
6.在这特殊时期,给家中定期做好消毒工作,注意正确使用消毒用品。
择菜,让孩子一起参与,从择菜到洗菜,让孩子知道所吃的菜肴需要经过这些步骤才能食用,从学习中教导孩子做家务。
2、煮饭,打开米缸舀米,家长与孩子一起参与,并告诉孩子舀量多少。洗米时,也可以告诉孩子,这水除洗米外,还可以留着做其他用途,如洗菜,让孩子除了参与家务外,还能教育孩子节约的观念。
3、扫地、擦桌子,先找出一块孩子专用的抹布及拖把,让孩子试着去做家务,或由父母教孩子如何做,才能将桌子、地板弄干净。
像这么大的孩子几乎不要怎么照顾了,他们已经可以自己动手做了,像这个年龄做个简单的饭都是没有问题的,自己的衣服都可以自己来洗,鞋子可以自己刷干净了,房间自己也可以整理好,包括家里的卫生都可以帮忙做的,每天上学放学可以自己回家。
到此,以上就是小编对于家务菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于家务菜谱的3点解答对大家有用。