大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于两三岁孩子的饮食健康吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍两三岁孩子的饮食健康吗的解答，让我们一起看看吧。
可以长期给三岁到七岁的小孩喝蒙牛纯牛奶或伊利纯牛奶吗？
作为目前从事母婴行业的我，
给大家一个建议，可以喝儿童配方奶粉，专门为3-7岁宝宝的儿童粉。
纯牛奶不建议长期喝，纯牛奶中脂肪和蛋白质分子比较大。而小孩长期喝大分子的纯奶，一定程度上，会加重宝宝肠胃负担，并不一定特别有利于宝宝身体健康。其次配方奶粉中营养比较全面，而纯牛奶中好多儿童成长需要的营养物质比较少。
以上是我的经验与理解。
你对蒙牛伊利也太放心了吧，如果订不到鲜奶，我建议你给孩子吃奶粉，县城里应该能找到爱他美这个牌子，物美价廉，三岁的孩子每天按你喝盒装奶的量来吃，一桶奶粉也能吃20多天了，买一箱就能吃五个月了，这个牌子还经常打折，打折的时候一箱大概一千左右。
最好给喝好点的牛奶，去超市买酸奶，我都一般选伊利的，它是配方生牛乳，比较好。近年来伊利发展的不错，我家孩子喝的奶粉一直是旗下金领冠。
给孩子选牛奶酸奶还是奶粉都要看看成分。无论价格，选点好的，毕竟是给孩子喝。
可以喝，我家就是长期喝，不过品牌换着来。喝牛奶的好处大家都知道，我就不多说了。下面聊一下我家两个宝宝喝的牛奶。
我家经常从京东买牛奶，当然全是官方旗舰店自营的那种放心些。这种24盒一箱的，每个月要买五六箱才够喝。说实话农村就算是实体店买的也不一定全是好的，别问我为什么知道？因为我老家就是在农村开超市，二十多年了。
而且我也不放心国外过来的，现在是非常时期，进口的东西能免就免吧。
鲜奶我们这边喝着虽然很方便，但是孩子不喜欢，喝了还流鼻血，我也不知道为什么。喝了有一个月吧，只有晚上喝，两个孩子都流鼻血，以前不确定是这个原因，后来听别人说可能是鲜奶的原因，就停了改喝盒装奶或奶粉，这两个月没有再流过
不管是奶粉还是成品纯牛奶制品，个人觉得过量了都没啥好处。
伊利或者蒙牛的纯牛奶制品，可以给孩子喝。建议两天或两天以上一盒或一袋。
牛奶制品包括成品纯牛奶或奶粉，都不宜过量食用，否则易引起消化不良或其他不适应症状。
这和婴儿不同，婴儿的消化能力较弱，只能母乳喂养或食用奶粉。能够进食食物的孩子，还是以日常健康饮食为主，牛奶为辅。
三、四岁的小孩一天三餐吃什么饭有营养还不会太胖了？
小孩子现在胖吗？我觉得如果不太胖就不要限制饮食，能吃多少吃多少，因为小孩子闲不住，这跑跑那跳跳的就都消耗掉了，现在正是夏季可以多吃蔬菜，水果，牛肉，鸡肉，米饭，面食这些都可以吃，每天喝点牛奶也是很好的
3-4岁小孩属于学龄前儿童，该年龄段是儿童生长发育的关键时期，也是良好饮食习惯和生活方式形成的关键时期。因此，合理饮食获得充足、均衡的营养，保证健康的生长发育，显得非常重要。
该时期儿童合理饮食需注意以下几点：
1、根据《中国居民膳食指南（2016）》的推荐，3-4岁小朋友的一日饮食推荐量如下：2、各餐能量分配比例
3-4岁小朋友消化器官的发育尚不完善，胃容量偏小，因此建议每日安排4-5餐，比如三次正餐，2~3次加餐（上午一次、下午一次）。正餐间隔4~5小时，加餐与正餐之间间隔1.5~2小时。
为与儿童的学习、活动强度等相适应，建议早餐热量25%~30%、午餐热量30~35%、晚餐热量30~35%，加餐热量占10%~15%。
3、具体各餐食物搭配
正餐的食物搭配应注意均衡、全面，一般一餐应同时包含米饭、馒头、面包、面条等主食，肉、蛋、奶、大豆制品等提供优质蛋白质的食物，还有提供维生素、矿物质、水分和膳食纤维的蔬果类。加餐建议以水果、乳制品为主，如果正餐能量不足还可搭配少量松软糕点、米糕、馒头、薯类等。3~4岁儿童一日饮食构成可参考以下食谱：
学龄前儿童的食物加工和烹调都应注意要易于消化，少用油炸、油煎，少用调料。
4、要预防儿童超重和肥胖，除了注意以上的膳食原则外，还应特别注意限制添加糖和反式脂肪酸的摄入。添加糖和反式脂肪酸摄入过量与超重肥胖的发生发展密切相关。这两种成分通常都来源于[_a***_]不太健康的零食。
你好，楼主，感谢邀请回答，孩子三岁时候，乳牙已全部出齐，消化道发育较完善，总体而言可以正常饮食，要给予足量的蛋白质和矿物质， 3-4岁宝宝的身高和体重较之前增长减慢，活泼好动，能量消耗大，易于饥饿，但胃容量较小，消化功能欠佳，宜增加进餐次数，可安排“三餐两点”的进食方式。
宝宝的四肢骨骼增长快，对钙的需要量大。鱼和虾等海产品、绿叶菜及牛奶等含钙高，可以多吃点。三餐应以谷类为主，如面条、粥、馄饨、饺子等。同时，他们的乳牙已出齐，咀嚼固体食物能力增强，在两点中可以选小饼干加牛奶或蛋糕、蛋羹，也可根据季节加餐水果。
此年龄段的孩子饮食营养要全面，且易于消化。他们不喜欢吃黑糊糊、油腻、滑溜的食物，如木耳、紫菜、海带、熘肝尖等；喜欢吃肉丸子、带馅食物及拌有肉、蔬菜煮的混合米饭。此外，他们还有些进餐特点，如喜欢用固定的餐具，坐固定的座位，按原来的进餐顺序进行，甚至还爱吃固定不变的饭菜。此阶段应开始注意培养孩子养成良好的进餐习惯。
3-4岁宝宝的膳食量和时间 3～4岁宝宝1日的膳食量：牛奶或豆浆250克；瘦肉40～50克；鸡蛋1个；动物肝或血25克；豆腐、豆制品25～50克；黄绿色蔬菜100克；其他蔬菜50～100克；水果50～100克；糖5～10克；烹调油5～10克，主食(粮谷类)150～200克。3～4岁孩子每日进餐次数和间隔时间：应根据孩子胃的消化能力、胃液分泌及胃的排空时间而定。一日三餐两点分配是：7∶30～8∶00早饭；11∶30～12∶00午饭； 2∶30～3∶00午点；5∶30～6∶00晚饭；晚7点以后吃一次点心。
以上一些小的观点希望可以帮到楼主。
到此，以上就是小编对于两三岁孩子的饮食健康吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于两三岁孩子的饮食健康吗的2点解答对大家有用。
