大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃热菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍胃热菜谱的解答，让我们一起看看吧。
上火后该如何降火，可以吃哪些食物？
谢悟空邀请！上火是人体阴阳失衡后出现的内热症状，有眼睛红肿，牙疼，口舌生疮等。
每个人在生活中上火的原因都不同，情绪不好引发肝火；忧愁思虑过度产生心火；食用辛辣或咸温热性食物过多产生胃火。
容易上火的朋友平时饮食要清淡，多喝水；多吃一些比较苦容易降火的食物如：苦瓜，苦菊，苦菜，芹菜，杏仁等；平时多吃新鲜水果蔬菜和富含维生素的食物如：绿叶蔬菜，黄瓜，西红柿，胡萝卜，莲藕，山楂，冬瓜，螃蟹，百合，莲子，黑豆，鸭肉，兔肉,l绿豆，柚子，西瓜，香蕉，梨，苹果等。
温馨提示：
容易上火的朋友不宜吃温性食物如：龙眼，荔枝，榴莲，橘子，菠萝，桂圆，栗子，鸡肉，羊肉等；不宜吃辛辣油腻，过酸，过咸食物。
繁花建议：如上火情况严重，最好去医院就医。
石膏:清热泻火，泻肺胃实火，水火烫伤也可以用。
知母:可以清肺、胃、肾的火。阴虚火旺、潮热盗汗都可以使用。
栀子:清心、肺、三焦之火，可以治疗湿热黄疸。
夏枯草:主要泻肝火，能散结消肿。
天花粉:主要治疗燥咳，还可以排脓。
竹叶:治疗热病烦渴，清心火。
决明子:治疗目赤肿痛、目暗不明。
黄芩:善清上焦的热，主要去肺热。
谢邀！
其实”上火”一词，来自于中医，中医认为，在人体内有一种看不见的”火”，它能温暖身体，提供生命的能源，这种”火”称之为”命门之火”，在正常情况下，命门之火是藏而不露，动而不散的，如果由于某种原因导致阴阳失调，命门之火就会失去制约，改变了正常的潜在功能，火性就会浮炎于上，人们就会出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘，口干舌燥以及烂嘴角，流鼻血，牙疼等症状，这就是上火。
一、饮食因素
1、嗜烟酒，过食***性及辛辣食物，比如葱、姜、蒜、辣椒等
2、不知自己身体体质，大量食用大热食物，比如羊肉、狗肉等肥甘厚腻的食物
二、生活起居因素
三、环境因素
上火该如何降火，可以吃什么药方？一个人生活过程中难道存在上火，有些工作压力大，精神长期紧张，就会径常抱怨，丷烦:，又上火了，那么，上火了到底怎么办？
中医认为，在人体中有一种看不见的:火:，它能温暖身体，提供生命的能源，，，，，。人们会出现咽喉干痛，两眼红赤，鼻寒，鼻腔热洪，口干舌痛以及烂嘴角，流鼻涕，，牙齿痛等症状，
引起上火的具体因素有很多，如，惰绪，伤风，中箸，啫烟酒等，或者在食用方面，葱姜蒜，辣椒之品，气候干燥，容易上火，怎么办？1预防上火，我们平时生活要有规律，注意调整心态，劳逸结合，按时休息，2，提倡以五谷杂粮，蔬菜，水果，黄瓜西红柿，忌食辛辣椒食物，3，提倡多喝水或清热饮料，
我本人觉得从三方面去火食疗方，丨，绿豆粥，取石膏粉，粳米，绿豆各适量，先用水煎煮石膏，尔后过瘧，去渣，取共清夜，加入粳米，绿豆煮粥食用。
2，犁水，料理，川贝粉15克，香犁3个，冰糖适量，先将川贝粉，犁削皮切块，加入糖适量，清水适量顿服用方法，是最好的去火功效，快速减轻负担，痛苦，
吃些什么蔬菜可以凉血？
谢邀请，白菜可以：它有养胃，平肝之效。性平和，味甘。
苦瓜：性寒，味苦舒心脾，养胃经。作用：解毒明目，清热利湿，胃热口臭，湿热泄泻，有解毒，利尿，清热之功效。忌食体虚寒食者谨吃，不宜和芹菜，白萝卜同吃。
水果类，梨也是一种很好的凉血食品，它味酸甜，性凉，养胃经，平肝。生津润燥，清热化痰，适用于：胃热吐血，口臭，肠干便秘，体虚寒证者忌食。
到此，以上就是小编对于胃热菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于胃热菜谱的2点解答对大家有用。
