大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食真的有保健品吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康饮食真的有保健品吗的解答，让我们一起看看吧。
买保健品是不是智商税？
关于“买保健品就是在交智商税”的说法由来已久，究其原因，还是市面上的保健品种类实在是鱼龙混杂，乱买保健品大概率智商税，尤其是你没听过的牌子，没听过的产品，没听过的神奇疗效，这种基本都是智商税，甚至是***。
所谓保健品啊，还有一个名词膳食补充剂，其实就是同一个东西啦。它们是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。
也就是说，指望吃保健品来达到「治疗」的目的，这是不可能的，调节功能是有的，但是所谓的疗效、治愈、防治等都是销售人员的话术。如果在保健品的广告宣传中看到或听到这几个关键词的话，千万别上当。
大家需要明白一个道理，任何所谓的保健品，养生品所带来的健康收益，都不是养成规律作息，均衡饮食一类良好的日常习惯可以比拟的。不仅如此，有些保健品在吃了以后，非但不会对健康起到作用，甚至还可能产生负面效果。属实是妥妥的“智商税”了。
60岁以上的老人，买保健品就是在交智商税。保健品中良莠不齐，有的有害，有的需化大价钱才能买来，但大多是没有作用的。真正有用的药品、补品老年人因为认知的原因，买不回家。
为什么年轻人普遍认为保健品都是骗人的？
保健品这东西，除开伪劣产品，应该是不错的，也应该有广阔的市场。但错就错在推销它的一些无良人士，为了高额利润，耍尽花样骗骗骗。饮品说成药物，夸大功能，普通的说成特效的，移花接木，使人误信误服，毫无功效。最让人无语的是，很多推广保健品的人都不诚实，都不按规矩出牌，总是黑白颠倒，夸夸其谈，神吹鬼吹，竭力将人诱入歧路，然后把人当猪收拾打整，获取暴利。因此，对这种纯粹骗人行为，不要说年轻人拒绝接受，就算是上了年纪之人，近年来己逐渐提高了识别能力，不再屡屡上当受骗。所以，应该说，如今的保健品市场骗子把戏己渐渐日暮西山，想淌浑水抓鱼困难重重，只有回归正轨，诚实做人，诚实推销，这才是唯一出路。
谢谢邀请，为什么年轻人普遍认为保健品都是骗人的？
😁😁😁我谈一件我亲身经历的事，有一次我乘大巴从外地回深圳，此大巴车坐着些中老年人，她（他）们一路上在谈保健品。他（她）们是才参加完个什么活动，一路上吱吱喳喳的，议论着谁买了几盒保健品，谁买得多，谁买得少。
俺闭着眼睛，打个困意，听这些中老人说，
"我孩子越不让我买，我就越要买，……"。
有的人说，“明明是花两百元钱，我就说是花了七八百元。……让他们心疼，…"
有的人说，"是啊，我买保健品就是想应付下卖保健品的人，我主要是想出来散散心”
有的人说，"我明明知道，卖保健品的人在夸大其词，但是，人家对你这么好，这么辛苦，你不意思下，也不好意思呀"
俺听后，感慨万千……
为什么年轻人认为，保健品是***的？年轻人善于学习，知识面广，不易上当。
又，厂家和卖保健品的夸大其词了，胡吹乱侃。保健品属于食品类，没有什么药效。有病还是听正规医院的正规医生的。
年青人与老年人最大的差别就在于身体的健康程度，大多数年青人身强力壮，没有老年病，即使有点小病也不再乎。所以对保健品没有需求。而且年青人服用保健品没有明显效果，在加上保健品市场鱼龙混杂囗碑不好，所以年青人认为保健品是骗人的。这也是情理之中的。
不绝对，现在有些年轻人，特别是生了小孩的年轻人也相信，不过他们相信的保健品和老年人相信的不一样，老年人相信的是治疗高血压，糖尿病，能廷年益寿的保健的品，而一些年轻的妈妈，相相信小儿补钙，补锌，增高，什么增强抵抗力等一些保健品，这就给一些推捎保健品的人钻了空孑，有些年青人不去正规医院去诊疗，给小孩吃医生指导下服的补钙补锌的药，反而花大价钱去买，一些推消者无限夸大产品的含量和治疗效果和范围，有不少的年青人吃亏上当，…
作为一名做过两年多的保健品专卖员，可以给你简单介绍一下。
首先题目的问题比较有歧义，因为现在年轻人确实很反感保健品，一听说这个就说是骗人的，***的，但同时，网上保健品销量一年比一年高，大多数是年轻人买的，嗯，，，，，其实矛盾点就在这，一边不相信，一边还在买着什么，蛋白粉，营养素，钙片等等，，
我也做过半年医药代表，对药品的价格也有所了解，其实不管是药品还是保健品，利润都非常大，你以为十几块的药再怎么赚钱也比不了几千块的保健品是吗？那你就错了！有兴趣的我可以多讲讲！但是利润大是一回事，你如果仅仅去拿成本价和销售价来比较一个产品，那是不对的，毕竟医药这个行业，每种产品主要是研发，加机器，生产线贵啊，别人不要赚回来的啊。所以吐槽这个的我也是不理解，如果硬要杠，你去找国家，放开仿制药市场，我相信价格会直线下降，但是，以后没有新产品，没有版权的说法了。
其次，现在保健品市场鱼龙混杂，确实很多都是买的***货，骗人啥的，所以买保健品一定要去正规的地方。
至于有人说保健品没有用，我只想说，你可能误会保健品了，它只是保健，不是药，他不能治病的，你指望得病去吃保健品吃好，可能吗，然后再说没有效果就开始骂保健品都是***的，呵呵！但是吃保健品确实能对我们身体素质起到一个很好的作用，前提是，你买到的是真货，还有就是长期吃，因为它不是西药，不会立竿见影。
顺便说一句，保健品其实在我们日常很常见，看下你桌上的红牛饮料，也是保健品！
“健康零食”真的健康吗？
首先要看我们怎么定义健康哈。一般市面上普遍提倡的健康零食都是0脂肪、0防腐剂以及0添加等。但是这些都无法证明这款食物就是“健康零食”。按照中国膳食指南中健康饮食的大方向主要满足以下几点：1 低油 2 低盐 3 每天补充足量的蛋白质（鱼肉豆蛋奶）4 每天摄入的碳水（糖）的量不要过多。我们在这里重点说说“健康零食”需要满足的前两点一是低油二是低盐。
第一 低油。有很多所谓的健康零食总是号称这款零食是0脂肪，而且还强调说吃了之后不会发胖。但是如果我们在购买过程中比较细心的话，每样符合QS标准的零食包装上都会有一个营养成分表这样一个表格。里面会显示这样食物当中每100克所含的蛋白质、脂肪及碳水的含量。而最有意思的是，你会发现通常0脂肪的“健康零食”在碳水那栏中会很高。而如果你发现你手里的这款“健康零食”刚好就是我说的这种情况，那么你就得注意了。因为虽然这款零食的脂肪含量是0，但是当你吃进去碳水含量这么高的食物后，到身体里碳水过多是可以直接转化成脂肪存储在体内的呀。尤其是吃的碳水高而转化成的脂肪过多的话对身体的影响还是很不好的。所以还是要警惕这种所谓的0脂肪“健康零食”。
第二 低盐。大家对盐分的摄入量多少可能平时就没那么重视。但是在这里还是要提示大家吃起来很咸、钠含量过高的零食也是要避免的。由于吃进体内的钠含量过高会导致高血压甚至心脏病等疾病。在选择零食方面一定要切记切记营养成分表里如果钠含量已经超过每100克100%多的钠含量就千万别再选择了。
如果平时实在是需要加餐，那么”健康零食“建议可以选择无盐烘焙的坚果或者是鲜纯牛奶和豆浆。都是比较不错的选择。
所谓的健康零食都是商家的一种噱头，就像儿童水饺，儿童酱油一样，里面照样添加剂超标，真正健康的就是无添加，低糖、低盐、低油且易消化！
其它平时的饮食，五谷杂粮，都能满足孩子正常的营养！
随着社会的进步，生活水平的不断提高，人们开始重视健康的饮食，很多商家为了博取眼球增加销量，打着健康食品的旗号推销自己的产品.
特别是零食这一我们常见的饮食产品，也是都高高挂起了健康饮食的招牌，各类低糖低脂肪无油炸的食品纷纷推出市场.借着人们对健康追求的东风迅速的崛起.
不可否认很多的零食确实是表里如一，经过改良[_a***_]工艺和配料，大大的降低了因食用零食而损害健康的风险.但是还是有一部分的无良厂家，虚***宣传挂羊头卖狗肉，这样的零食不但不能健康的食用，对人体还有更大的伤害.所以健康零食也不一定都能够放心够买，一定要确定好厂家是否正规.
我们都知道适量的增加水果的摄入有助于身体健康，但是水果干却并不算健康食品。哪怕它是有机食品，并且含有丰富的维生素C，但因大部分水果干都添加了糖，并且缺乏纤维素和其它营养素，所以常吃水果干对于身体来说，必是弊大于利的！
要看什么健康零食，如果是没有化学添加的零食我个人认为是健康的，这无疑是很困难的，现在的无化学添加的零食几乎没有或者找不到了，我自己经常吃的健康零食就是认准了在网上买的一款云南小零食，猫哆哩酸角糕，虽然牌子小，不过味道很好吃，酸酸甜甜的，也没有化学添加，我看了很多孕妇都挺喜欢吃的。
到此，以上就是小编对于健康饮食真的有保健品吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食真的有保健品吗的3点解答对大家有用。
