大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于鸡汤里放什么食材的问题,于是小编就整理了2个相关介绍鸡汤里放什么食材的解答,让我们一起看看吧。
气血两补煲鸡汤咋做?
所需食材:老母鸡一只或半只,生姜,葱 ,料酒各少许,红枣莲子枸杞和盐适量。
第一步,将老母鸡的内脏抠除干净。
(图片来源网络,侵删)
第二步,将老母鸡洗净。
第三步,放入锅中,加姜片飞水。
第四步,等到水开后,出现血沫便可关火。
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第五步,锅中重新加入冷水,鸡,姜片与葱段。
鸡汤需要什么材料?
煲鸡汤可以放花椒,大料,生姜,葱,陈皮,食盐便可。放入材料后,不但营养味美,还能增进食欲、助消化。也可以和很多食材以及药材搭配一起炖,比如搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤:可以提升鸡汤的鲜甜味,还可以增加鸡汤的营养。
搭配冬瓜、玉米、山药、胡萝卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起炖汤:可以吸收鸡汤中的油脂,令蔬菜更好吃,还能减轻鸡汤的油腻感,荤素搭配,营养也很均衡。
(图片来源网络,侵删)
搭配黄芪、党参、当归、枸杞、桂圆等中药材一起炖汤:不同的药材可以起到不同的滋补功效,作为食补的药膳食用。鸡汤含有丰富的蛋白质,矿物质等营养物质,具有很好的滋补强身的功效,是养生保健的食疗佳品。
到此,以上就是小编对于鸡汤里放什么食材的问题就介绍到这了,希望介绍关于鸡汤里放什么食材的2点解答对大家有用。