大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿要健康饮食的重要性的问题，于是小编就整理了5个相关介绍幼儿要健康饮食的重要性的解答，让我们一起看看吧。
简述幼儿健康教育的目标和内容有哪些？
幼儿健康教育分为两大块，一是饮食卫生，生活的自理能力，二是体育活动，幼儿身体协调性，灵活性。这些目标的培养上是分年龄段来开展的，循序渐进，游戏性，趣味性，可操作性相结合。让孩子在体验中感受成长的快乐。
1、 身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快；2、 生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力；3、 知道必要的安全保健常识，学会保护自己；4、 喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。
孩子多大可以学习做饭？
我们小时候，家里穷，农活多。我大姐姐姐四五岁，还没有灶台高就开始做饭了。炒菜时，用小凳子垫在脚底下，才能能够得着。与姐姐相比，我就幸福多了，上初中周日，为了早点去学校，自己开始学做饭。
现在的孩子，家人都怕孩子磕到碰到，很少有人让孩子学做饭。其实，上小学的孩子，教他们拣菜、洗菜，用电饭煲煮饭，是没有问题的。二、三年级了，可以教孩子学习简单的炒菜，再慢慢地教他们红烧、清蒸。
当然，孩子操作的时候，家长在旁边，一边看一边指点。
孩子可以慢慢做起，可以先从小的家务慢慢做起，至于多少岁学习做饭，看个人情况了，一般初中就可以了。
学会做饭，真的对孩子来说，是一件很好很好的事情
现在太多人都不会做饭，以后出社会了，没有照顾天天吃快餐，外面吃饭，对身体各方面都不好
真不是那些外卖多好吃，实在是有些人不会做或者精力有限
一个会做饭的人，以后生活总会好一些，至少吃的方面会好一些
我认为，十岁左右的孩子学习做饭最合适。
十岁左右的孩子已经脱离了幼儿懵懂期，对这个世界正处于探索阶段，正在逐渐形成自己的人生价值观。人之初，性本善。他很心疼父母每天辛苦工作，回到家里，还要拖着疲惫的身体，做各种琐碎的家务。孩子表示:我长大了，我能帮助你们了。这时父母要及时肯定孩子的孝心。教孩子熟练使用各种厨具。从简单到复杂，循序渐进，父母教给孩子各种食物的做法。孩子可能中间经历数次失败，父母应及时安慰孩子，不要气馁。失败乃成功之母，做任何事都不会一蹴而就，要吸取教训，百折不挠。孩子受到来自父母的鼓励，会更加努力，直至做出美味的饭菜。孩子看到父母吃着自己亲手做的饭菜，也得到了满满的成就感。
首先谢邀。这个问题仁者见仁智者见智吧！我感觉小孩从初中开始学着做饭，但是不代表非得每顿饭都去做，有闲时间可以学习学习，这样时间长了小孩在自己的成长过程中慢慢的就掌握得多了！其实从初中开始好多自己能打理得应该都尽量让孩子去做，培养孩子的独立能力，不用事事都靠父母！
好多人感觉孩子学习重要，能给孩子承担就多承担些，其实是害了孩子，首先孩子学习这个时间得合理安排，好多家长給孩子报的班非常多，孩子的压力特别大，这样反倒事与愿违！
实际上让孩子去学习做饭或者学会了自己能打理自己一些生活技巧，对孩子的将来百益而无一害，因为这也是学会持家得重要基础，中国人家庭观念很强，也是我们国家从古到今的文化传统，客观的继承了家庭的文化观念，虽然好多人对此没有感觉，但是无形中就已经慢慢的开始在孩子的成长过程中起到熏陶作用！
所以建议家长们在注重孩子的学习过程中，也要注重一些生活细节，对孩子的成长影响真的很大！
在中国是讲“穷人的孩子早当家”，所以在那些偏远山区的留守儿童里4,5岁就能做饭的很常见。而在西方，是讲越早参与家务劳动的孩子越聪明，尤其是参与学习厨房工作，会大大加强孩子的生活自理能力，动手能力，思考创新能力以及对生活的热爱，还可以加深亲子关系。所以孩子3,4岁左右就可以进厨房帮忙了。
当然让这么小的孩子进厨房帮忙不是说真的让他像模像样学煎炒烹炸……而是让孩子从最基础的厨房工作开始学起。
我家孩子大概从2岁半就开始跟着我进厨房，学做饼干他负责压模子；做蛋挞他负责倒蛋液，做披萨他负责给面皮扎孔撒馅料……因为工作很简单，一学就会，所以孩子一般都会喜欢，觉得好玩又有成就感。因为经常给我帮忙，两个孩子先后都是在3岁半左右就可以把饺子皮擀的很好，5岁多就能包成型饺子不露馅了，现在回奶奶姥姥家，一说吃饺子都是他俩帮忙，我根本插不上手，倒成了最偷懒的人。
因为刀具还是有些危险，大部分家长都不放心孩子切菜，我们开始也是，所以先给当时才4岁的儿子选了一款国外专门为儿童学切菜设计的塑料菜刀还配小案板，儿子特别喜欢，经过一年多练习，到了六岁左右他开始用真正的水果刀削苹果皮，而且削的很不错，还可以用小菜刀把菜切块或切段。同时让他开始学洗米用电饭锅蒸饭，用煎锅学煎鸡蛋，做锅塌子，8岁多开始可以完全独立操作蒸米饭、煎荷包蛋、煮鸡蛋、煮方便面，煮饺子，今年开始让他尝试了两次炒菜，在我指导下做了鸡蛋炒西红柿和豆豉鲮鱼蒿子杆。
让孩子从小学习做饭，掌握一项生存技能，至少如果哪天爸爸妈妈工作忙或有什么事赶不及给孩子做饭时，有了这个技能最起码能保证自己不饿肚子。而且现在这社会男孩女孩都应该学做饭，有这项技能，将来长大孩子找对象都相对容易一些，女孩会做饭叫贤惠，男生会做饭叫暖男。会做饭不仅是增强生活独立性，同时也会激发孩子对生活的热爱，以及学习的热情。
宝宝十一个月了，什么食物都吃好不好？
11个月宝宝可以吃很多东西的， 大人能吃的易消化的食物都能吃。
经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海[_a***_]、提供足够的维生素和无机盐，以供代谢需要，适当喂面条、米粥、馒头、小饼干等以提高热量，经常给宝宝吃各种蔬菜达到营养平衡，荤素搭配的目的。亨制方法多样化，注意、色、味、形、注意各种食物搭配，要细、软、碎，清谈一些以利消化，不宜煎、炒、爆。饭菜也不能太油腻和太辛辣，
只要宝宝不挑食，营养就会均衡，11个月宝宝活动量开始大量增加，宝宝会来回走动，从这个时候开始，体重就不会增加，除非你给他的养分超过他身体的消耗量，就会长很胖了。
早晩母乳或奶粉为辅，每天只喝早晚两顿奶就行了。
分享一个三鲜蛋羹作法
三鲜蛋羹做法1-2鸡蛋打入碗中，加入少许食盐和凉开水打匀，放入锅中蒸熟，再切新鲜虾仁与炒好的肉菜未放入蛋中搅匀，再蒸5-8分钟就要可食用了。
宝宝什么东西都吃肯定好呀，多好喂养呀，要是我真高兴坏了。宝宝什么都吃妈妈一定要注意，多挑一些软的好消化的食物给宝宝吃，零食什么的也还是要少吃，要少吃多餐，不能一个劲的由着孩子，小心孩子积食。
谢谢邀请！
宝宝胃口好是好事情。但是父母给宝宝选择食物要注意天然健康少盐的原则。11个月的宝宝已经逐渐适应了咀嚼肌的使用，通过食物的***可以提高消化系统的活性。逐渐增加辅食的量，为断奶做准备，但奶量不要大幅度减少。宝宝的食物需要比大人的软一些，食物种类的选择可以向成人接近。各种粥是这阶段良好的辅食。一些含有大量盐和多种添加剂的面点、熟肉制品不要给这么小的宝宝食用。
食用方法：食物可以多样化（各种蔬菜、水果、肉、水产、蛋、杂粮等），量也可以逐渐增加，进食时间逐渐和大人一致，延长两餐之间的进食时间。量可以从2/3碗增加到1小碗。
奶&水：乳类和乳制品是婴儿阶段主要的营养来源，每日应保证摄入600~800毫升的乳制品。可以偶尔间断给宝宝喂少量水，培养宝宝饮水习惯。
可以肯定地说什么食物都吃对不足一岁的孩子来说是不行的。此时，孩子的消失能力正逐渐加强，可以吃一些好消化的食物，硬的食物还是不行的，如豆类，花生米，油炸豆腐等还是先不要吃的好，最好是给孩子炖些鸡蛋羹，里面可以加一些碎的青菜，也可少加一些碎肉沫。
当然可以啦，食欲好的孩子真的省心啊！只要不是有害的无添加的食物，都可以吃啊。只是要控制量，不能吃太多引起肥胖，另外多带孩子运动。十一个月无法大运动就让他多爬一爬，多晒太阳补钙，这样才长得高长得壮身体棒棒！
是学习还是健康对孩子更重要，为什么呢？
是学习重要还是健康对孩子更重要，首先我们先普及下健康指的是哪方面，“世界卫生组织关于健康的定义:"健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。健康对孩子来说是更重要的。
因为有以下2点:
1、 身体是最终的本钱，没有一个好的身体什么事也做不了。***的名言，指行动的前提条件是必须要有良好的体魄。一个人要想做成一件事，必须具有多方面的素质，但所有这些都必须依托于一个前提条件——要有健康的体魄。
2、 从思想上来说，健康的思想也是更加重要，良好的心态，是学习必不可少的重要条件。简单来说思想健康的人更加单纯，不容易胡思乱想，能专注于学习。
为什么学校要要排体育课，上下午要安排体操，眼保健操等各项综合运动。就是为了促进学生劳逸结合。从学校办学角度来讲，健康始终是放在第一位的。年少不知健康的身体有多可贵，直到年老的时候再锻炼已来不及了。现在的年轻人，熬夜，抽烟，喝酒样样都来，没有节制，现在的大部分成功人士通宵加班，用时间和身体换来金钱，后期总是要败给岁月的。
偶然看到电视里的早年偶像，突然就会感叹人生不易，且行且珍惜。一个人再有钱，如果没时间去花，那有什么意义呢。大部分人学习的目地不就是为了改变现状，多挣钱吗，所以证明健康是最重要的。
身心健康跟学习不矛盾呀！
求知欲是每个生命天生必备的。我们还记得那个 “十万个为什么” 的孩子吗？
一个身心健康的孩子也一定有强烈的求知欲。
可惜，我们都是接受着“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”的教育长大的。认为学习是苦的，是累的。很多家长为了让孩子考个好成绩，会用“只要你好好学习，其他的活儿都不用干”这样的条件去引诱孩子学习。
慢慢地，孩子的求知欲被这种“苦、累”的教育理念慢慢磨灭了。
很高兴回答你的问题
这应该是两个必选项，不便做选这题的。
一，孩子要尽早明理，学习中获得的道理虽然需要实践验证，但是这些道理的来源最早都是从书本中来的。
回想我们上学期间无论数理化、文史地，这些都让我们最早对这个世界产生了好奇。他孩子们也一样，他们现在的一知半解，也是他们寻求真理的最初动力。
我们的孩子从每天在我们耳边问“为什么”，再到从书本中寻求答案，最终走入社会亲自找寻真理，这个过程也许需要十几年，但是每一步走得既坚定又真实。这都要得力于读书学习。
二，不仅要明理更要明礼。也许这是我们成年人才会体会到的道理。我们在工作生活中都愿意和懂得礼仪的人相处，他们处事得体、凡是懂得适度、举止言谈有分寸，我想这样的人谁都愿意和他成为朋友。
这样的人不仅需要一个良好的家庭教育，也需要在学习中领悟礼仪的重要性。这是一个潜移默化的过程，更需要家长们的极力“配合”。
三，一个孩子要尽早树立自己的远大目标。其实现在越来越多的家庭开始重视对孩子长远目标的树立，一个好的、明确的目标对孩子学习和***都是正向的引导。
也许这需要你的引导，也许这来自孩子的某次阅读或课堂，但一定是越早越好的。
没有健康的体魄又哪来精力来实现人生理想呢？注意孩子的身体健康但也不能忽视孩子的心理健康。
你好，同为家长也能理解为孩子将来的学习成长所操的这份心，但我得观点还是要多关注孩子的身心健康，让他们有个美好的童年。希望我视频里的回答能对您有所帮助！
***加载中...学习当然比不上健康重要，如果没有了健康，你每天不是这不舒服就是那儿难受，你有心情学习吗？如果人是100分，健康就是那个1，学习就是0，也就是说没有健康，一切靠后。
愿大家有一个健康的体魄，学习也更好，这是最佳的。
宝宝一岁两个月了，这阶段吃什么食物最营养健康？
一周岁以后的宝宝，肠胃消化功能不断增强，能够吃的食物种类逐渐增加，同时也对食物充满了探索的欲望，对于这个阶段的宝宝一定要注重食物的多样性和健康化，从而在保证宝宝每天摄入充足营养的同逐渐培养宝宝独立吃饭的好习惯。接下来若莲来分享一下自家宝宝一岁以后的日常食物种类大概都有哪些吧。
1、幼儿奶粉或纯牛奶
对于一周岁以后的宝宝，有条件的妈妈建议继续给宝宝母乳喂养，因为母乳的营养成分是任何食物都无法替代的，也是营养最为全面的，若莲在宝宝一周岁以后专门有做过母乳检测分析，通过数据对比可以看到母乳中所包含的营养成分比市面上任何一款奶粉都要高上许多。
有些宝妈因为各种原因可能很早就给宝宝断奶了，对此若莲建议家长尽可能地给宝宝每天喝幼儿奶粉或纯牛奶。因为正处于幼儿阶段的宝宝，对钙及其他营养元素的需求非常大，单纯依靠食物摄入营养可能无法完全满足宝宝的发育需求。
2、谷物类
对于一周岁以后的宝宝，建议一定要早点吃上各种谷物，因为这些谷物中所富含的大量碳水化合物、脂肪、热量等都是宝宝成长必备的营养元素。
若莲平时会给宝宝熬制各种各样的杂粮粥，如小米粥、红豆薏米粥、紫米粥、黑米粥、八宝粥等来保证宝宝对于谷物的摄入。
随着宝宝的成长，肠胃消化功能不断增强，能够吃的食物种类也逐渐增加，那么对于一周岁后的宝宝，我们对食物的选择就更具有多样性。既要保证营养的全面性，又要满足宝宝的味蕾，下面分享一下宝宝一岁阶段饮食的安排。
1. 主食
2. 奶类
一岁阶段的宝宝，建议妈妈继续给宝宝母乳喂养，母乳的营养成分是最为全面的。因为某些原因给宝宝很早断奶的妈妈也应尽可能地给宝宝每天喝幼儿奶粉或纯牛奶。因为正处于幼儿阶段的宝宝，对钙及其他营养元素的需求非常大，单纯依靠食物摄入营养可能无法完全满足宝宝的营养需求。
孩子1岁以后饮食结构逐渐从奶类为主逐渐过渡到以谷物为主，同时饮食的种类也逐渐丰富起来。孩子基本上已经会自己走路，开始学会自己吃饭，孩子的各项营养都需要跟上去，不然很容易出现营养不良的。分享一下我家孩子1岁阶段的饮食安排。
早上杂粮粥（选择孩子容易消化的，没有过敏现象的杂粮）
中午一般是面条或者米饭
晚上小米粥或者玉米粥
一般选择当季的新鲜蔬菜，我自己在阳台上给孩子种类一些叶菜类的蔬菜
每天保证一个鸡蛋，我儿子不是很喜欢吃炒鸡蛋，一般是蒸鸡蛋，会搭配一些蔬菜例如胡萝卜，香菇，西蓝花或者是一些小青菜。
正常来说应该保证每天都吃肉，但是我不是很喜欢吃肉，我家是一个星期5天有肉，鱼肉或者是红肉、肝。
每天吃2-3种水果，每样吃的不多。有时候给孩子做成水果酸奶（酸奶是自己做的）或者香蕉水果泥。
我是把坚果做成坚果粉，每次搅拌到饭里或者是鸡蛋羹里面。孩子很喜欢吃。
豆制品：
宝宝长到一岁半，这个阶段刚好是婴幼儿智力发育的关键时期，身体和大脑的营养需求比较大。
家长们除了给宝宝食用一些鱼油之外，还可在宝宝的饮食中加入一些天然的食物。比如说深海鱼类，它们富含具有健脑作用的营养成分DHA，对于正处于大脑发育阶段的宝宝来说再适合不过。
另外除了大脑所需营养之外，身体的营养需求可以通过一些蔬菜以及肉类还有水果来补充。摄入足够的蛋白质，维生素等微量元素以及脂肪等营养可以为婴幼儿带去更多的能量。同时，1岁半时期刚好是婴幼儿学习走路的时期，钙质能够帮助宝宝的骨骼更好地发育，对于宝宝早日学会行走有很大的帮助。
总之，1岁半的宝宝需要的营养物质颇多，家长们要给予他们在饮食上要注意均衡搭配，养出健康强壮的宝宝就这么简单。
可以花豆腐，鱼松等等。
一般情况下0~3岁这个阶段是宝宝身体发育的重要阶段，应保证宝宝的饮食均衡营养，一般人力发育所需的营养成分无外乎蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。宝宝在1岁这个年龄段每天的事物应该多样化，但仍无外乎粗粮、谷类、薯类、肉类、蛋类、蔬菜、豆类、水果、奶类等食物。
1、肉类：宝宝到了一岁这个年龄段，其胃部消化能力已经比较强，可以多吃一些蛋白质高的食物，比如肉类，但必须保证是新鲜的瘦肉，剁碎以后蒸着吃。
2、粗粮：适当增加宝宝粗粮的摄入，比如玉米馒头和白面馒头等，保证宝宝营养均衡，避免蛋白质摄入过多影响宝宝的肠道吸收。
3、奶类：1岁的宝宝处于断奶和不断奶之间，这个时候还是需要保证宝宝奶类的摄入的，保证奶粉的正常供应，避免宝宝吸收不好，无法从食物当中摄取足够的蛋白质。
4、水果：这个阶段的宝宝，可以给他吃一些水果，只要削皮之后就行，选择水果时，注意选择当季盛产的新鲜水果。对于比较硬的水果，比如苹果，需要切成薄片。但草莓、西红柿、橘子等一些水果可以让宝宝一点点吮吸或慢慢咀嚼，切记，有籽或者核的水果，一定要帮宝宝剔除。
到此，以上就是小编对于幼儿要健康饮食的重要性的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿要健康饮食的重要性的5点解答对大家有用。
