大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健康大问诊减肥者饮食习惯的问题,于是小编就整理了2个相关介绍健康大问诊减肥者饮食习惯的解答,让我们一起看看吧。
生酮饮食是否可以缓解二型糖尿病?
从小到大,教科书一直这样教育我们:
糖尿病是一种不可逆转、不能治愈的疾病。你要一辈子吃药,然后打胰岛素,然后打更多的胰岛素,最后你可能会肾衰竭、截肢、双目失明...
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但这些教科书式的话,在今天可能不适用了。你有必要来看下Diet Doctor网站对一位***级人物:杰森•冯(Jason Fung)的***访就知道了。
缓解不了,因为造成血糖升高的主要因素不是缺乏生酮饮食,而是日常生活中摄入体内的养分失衡所致。
中国人向来有吃主食的习惯,主食也就意味着偏食,偏食就意味着身体摄入养分失衡。
中国乃至整个亚洲国家都以精致碳水化合物(米、面)作为主食,而碳水化合物就是糖,大量碳水化合物摄入体内后,就会消耗体内大量的酶(酵素)、胰岛素等物质来分解、转化、处理滞留于体内的碳水化合物,加之人们又很少吃富含酶、维生素、矿物质的生食(瓜果、蔬菜),不能及时补充身体所消耗酶(后勤补给跟不上),从而导致血糖升高(糖尿病),或身体其它反应。
无论是何种慢***,治就错了,因为病由身体所生,治病就是在惩治身体,是更进一步的致病;只有养病才正确,因为养病就是养身体,养身体实际上就是养细胞,因为身体是由细胞构成,只有细胞健康了身体才能健康。
这里要说明的是,所有针对疾病的医疗及物理手段都不属养生。
目前看对二型糖尿病没有治疗作用。升酮饮食其核心是限制摄取饭、面等一般人最常获得能量来源的碳水化合物的份量与比例,主张低碳水化合物(粮食)、中等蛋白质、高脂肪的饮食法,一天总热量只有5%来自碳水化合物(粮食),20-25%的热量来自蛋白质,其他则来自脂肪。减少碳水化合物分解后的葡萄糖作为能量来源,身体会动用肝糖原,等肝糖原也消耗完,身体就会转改以燃烧脂肪产生的「酮体」作为能量。相对于葡萄糖,由脂肪酸分解而来的酮体,是人体很稳定的能量来源,不会造成大幅血糖波动,因此不会在很短的时间内就觉得饿、需要吃东西。是否能治疗糖尿病?早在胰岛素发明之前就有低碳饮食治疗糖尿病,结果不是对所有的人有效。 生酮、低碳饮食中,可选择有证据支持比较健康的食物。生酮饮食的重点是低碳水化合物,脂肪也可以选择相对优良的脂肪。要健康地执行低碳水化合物饮食,蔬菜很重要,因为它提供纤维质及和缓上升的碳水化合物,带来饱足感与相对平稳的血糖。
你遇到的门诊搞笑事情有哪些?
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1、【口试】某天,一医院进行口试,一教授问:“某药的药剂量是多少?”一学生回答:“5克”过了一会他突然想起应该是5毫克,他站起来说:“教授,我可否改一下?”教授说不用了,病人已在30秒内因用量过度死亡了
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3、【戳死你个二货】老王去医院***,为减轻痛苦与***的护士套近乎,问:“您贵姓?”护士答:“免贵,我姓容。”老王说:“是容嬷嬷的容吧?”护士不答。老王又说:“您的衣服真漂亮,有***气质!”护士说:“那里,那里!”老王接着说:“就象安徒生童话里皇帝的新装一样!”护士咬牙心里暗骂:等下***看我不戳死你个二货!
4、【起码可以活到90岁】一个老头去医院进行体检。大夫检查后,对老头说:“大爷,你起码可以活到90岁!”老头听后,着急地说:“什么?但是我已经90岁了!”大夫笑着说:“我就说嘛!你看我给你算得多准!”
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说归说 笑归笑 在这里我给条友们说件我亲身经历的事情 前段时间因为上火 去医院开了点头孢(一种消炎药) 由于疏忽大意 朋友叫去喝酒了 大概喝了有半瓶左右(白酒) 第二天一大早就感觉身体不适 胸口想压了块石头 非常难受 感觉自己快死了 最后去医院才知道 头孢加酒等于毒药 头孢会限制体内的酒精新陈代谢 各位一定要注意了!!!
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我:医生我流鼻血了……
医生:天气太干,回去多喝水
我:可是搜索引擎上说……
医生一拍桌子:又又又!能不能别用搜索引擎?那玩意儿不是越用越觉得自己得了绝症吗?说了没事就是没事!啊!!那搜索引擎能给你开药是不,那你别来医院了……啊!你们这些小年轻真是......
到此,以上就是小编对于健康大问诊减肥者饮食习惯的问题就介绍到这了,希望介绍关于健康大问诊减肥者饮食习惯的2点解答对大家有用。