大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于怎么写演讲稿关于饮食健康的问题,于是小编就整理了4个相关介绍怎么写演讲稿关于饮食健康的解答,让我们一起看看吧。
健康饮食名言警句演讲稿?
早上好!
今天我讲话的题目是《健康饮食,让我们更健康》。
_月_日是“中国学生营养日”!***为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去,促进学生营养宣传工作的制度化,所以,决定将每年的_月_日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期生长发育的关键阶段,可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康,不懂得为自己的健康负责。从今天起,我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食,不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食,水果,蔬菜,鱼肉,蛋,奶等。你一旦有偏食,挑食的习惯了,就容易引起营养失调,抗病能力低下,身体发育不良,影响我们的健康。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。
2养成吃早餐的良好习惯,特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。有些同学早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶紧上学,上了两节课,肚子就空了。等到第三、四节课有些同学就出现精神不振、注意力不集中等现象,影响正常的学习。因此早餐要特别予以重视,只有不吴“天时”,才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽,吃饭时千万不要太快,尤其是年龄小的孩子,更应该把食物嚼得细一些,因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里,有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样,长久时间下来,会非常容易引起胃病!
在每天上学、放学的时候,很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道,很多食品成分都十分复杂,经过日晒,光化,发热分解,会引起内部变化而变质。特别是到了夏天,食用露天销售的仪器同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
健康饮食演讲结尾怎么写?
1.我希望大家有个好的身体,只有好的身体才有好的未来,要让自己健康饮食,只有这样,才能追寻自己未来的路,所有的美好!
2.要始终相信自己的动力,给自己的人生所有的希望,健康饮食才能让自己养成规律,才能给自己还原一份健康的状态!
3.每个人对于健康的追求都是不一样的,只有健康饮食才能让自己的饮食更加的有规律,才能让自己的人生走向健康的步伐!
关于饮食健康传染病的主题班会演讲稿?
各位来宾大家好,值此疫情关键阶段。感谢大家能来参加会议。请大家戴好口罩。谢谢。饮食健康事关广大人民身体的大事。防止传染是关键。请大家多做努力,耐心和群众沟通。做好防护措施。勤洗手,勤通风。饮食要注意合理,谢谢大家。
鼓励多吃蔬菜的演讲稿?
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!今天,我给大家演讲的主题是:健康饮食。
"人为生而食,非为食而生。"这是富兰克林说过的一句话。一提到"饮食"这个词,同学们肯定会想到米饭、青菜………这一类的饭菜,可是,有些同学,则是想到辣条、麻辣烫……这一类的垃圾食品。
垃圾食品有许多坏处:在我曾经看到的一篇新闻里讲到一个九岁的小男孩,来到学校没吃早餐,被他的家长送到学校门外,自己用零花钱买了一包辣条和一根棒棒冰当早餐。可当小男孩进去学校上学没多久,他的家长就接到了他老师的电话,小男孩就被送到了医院治疗。听她同学讲,那天他吃了那些垃圾食品后,就感觉肚子痛、呕吐、头晕等现状。经过治疗后好几天才来上学。
辣条是我们很多小学生都喜欢吃的,但是,辣条背后,到底有多少不为人知的秘密呢?一:生产作坊很脏,有些制作辣条的员工制作时都不带一次性手套,一些使用工具都不消毒,直接使用。二:包装加工都会放较多的防腐剂、染色剂等,吃了对人体有害。吃垃圾食品害处大。轻则会呕吐、头晕、肚子痛;重则会导致得癌症。所以我们应该吃蔬菜水果,因为它们可以补充人体所需的蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙等多种营养素。多吃蔬菜水果能够让皮肤健康、白皙、红润,还能让情绪更加稳定,更有精神。饮食营养是影响人们健康生活重要的因素。因此,在这里,我号召大家:多吃蔬菜水果,远离垃圾食品!我的演讲完毕,谢谢大家!
到此,以上就是小编对于怎么写演讲稿关于饮食健康的问题就介绍到这了,希望介绍关于怎么写演讲稿关于饮食健康的4点解答对大家有用。