菜谱护肝,护肝饮食菜谱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菜谱护肝的问题，于是小编就整理了1个相关介绍菜谱护肝的解答，让我们一起看看吧。

1. 护理肝脏的饮食食谱，要遵守什么护肝原则？

护理肝脏的饮食食谱，要遵守什么护肝原则？

1.多吃新鲜蔬菜和水果，富含维生素的食品。

2.多进食优质蛋白：牛奶、鸡蛋、鱼肉、可用鸭肉代替猪肉和鸡肉、增加豆制品摄入。

3.进食易消化、低盐低脂食物。

4.少量多餐，忌暴饮暴食。

5.可适当进食菌菇类食品。

6.补充水分，促进毒性物质及胆红素排泄。

7.少吃或不吃辛辣***、方便、腌制、油炸、煎烤等食品。

8.戒烟限酒，对于有慢性肝病患者建议绝对戒酒。

9.忌乱吃补药。

1.为了预防上消化道出血，饮食禁忌过硬、过热、饱餐、不易消化、辛辣***。

到此，以上就是小编对于菜谱护肝的问题就介绍到这了，希望介绍关于菜谱护肝的1点解答对大家有用。