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养肺补肺的食谱大全?
银耳雪梨炖山药：有很好的润肺效果，适合平日保养。其他养肺食物和食疗方 龟肉：具有补虚功效，适合肺虚久病之人。 豆腐浆：具有补虚润燥、益肺化痰之功，对肺虚体质的康复很有帮助。 田鸡油（哈士蜞油）：有润肺养阴和补肾益精的功能。
饮食养生古代医书提到：形寒饮冷则伤肺。是说如果没有适当保暖、避风寒，或者经常吃喝冰冷食物饮料，则容易损伤肺部机能而出现疾病。因此饮食养肺应多吃玉米、黄豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、猪皮、鲍鱼、贝、海参、梨等，但要按个人体质、肠胃功能酌量选用。
说到养肺，人们的第一反应就是秋天要养肺，其实不仅是秋天需要养肺，冬天也是需要养肺的，因为冬天天气干燥，所以也是非常的需要养肺的季节。冬天养肺主要是靠食疗的方法，冬天多吃一些润肺的食物。
（图片来源网络，侵删）
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