大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食的脂肪糖蛋白质的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康饮食的脂肪糖蛋白质的解答，让我们一起看看吧。
蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维？
矿物质：矿物质是微量元素存在范围比较广不过蔬菜中比较多（例如菠菜里的铁《大力水手最爱啊》）
维生素：蔬菜水果都有，不过要看具体是维生素ABCD还有C123例如苹果，橘子 水：这个还用说么？？？？
啥食物都有点不过多少的问题，补充的话直接喝最快了！嘿嘿！
（图片来源网络，侵删）
膳食纤维：菠菜，芹菜，白菜都有就是菜里面有丝的哈个！（当然有的一些水果果皮也是例如苹果，还有橘子如果你不怕涩的话）
脂肪,蛋白质,碳水化合物的能量系数分别是多少？
每克碳水化合物、脂肪、蛋白质在体内氧化产生的能量值；
①碳水化合物和脂肪的能量系数
（图片来源网络，侵删）
在体内可以完全氧化，其能量系数分别为4.0kcal（16.7kJ）/g和9.0kcal（37.6kJ）/g；
②蛋白质的能量系数
在体内不能完全氧化，其代谢产物（尿素、尿酸、肌酐等）中仍含有1.3kcal的能量；
蛋白质的能量系数为4.0kcal（16.7kJ）/g
脂肪,蛋白质,碳水化合物的能量系数分别是多少？
每克碳水化合物、脂肪、蛋白质在体内氧化产生的能量值；
①碳水化合物和脂肪的能量系数
在体内可以完全氧化，其能量系数分别为4.0kcal（16.7kJ）/g和9.0kcal（37.6kJ）/g；
②蛋白质的能量系数
在体内不能完全氧化，其代谢产物（尿素、尿酸、肌酐等）中仍含有1.3kcal的能量；
蛋白质的能量系数为4.0kcal（16.7kJ）/g
到此，以上就是小编对于健康饮食的脂肪糖蛋白质的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食的脂肪糖蛋白质的3点解答对大家有用。
